rekordy

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesień 12. 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: rekordy -klata: 150kg -martwy ciąg: 210kg -przysiad:200kg

Ankiety nie moge ogarnoc ale ci co mnie nie znaja to teraz tak jest Staz 10 lat Waga 100kg Brzuch 89 Lapa 48 Udo 69 Rekordy klata 230 siad 200

rekordy na prostych - Brawo !

rekordy na prostych = kalectwo na prostych = brawo

No ale wzialbym rekordy za maxima a wyciskaniu,a okres przygotowawczy to przeciez trening hst zaczyna sie wlasnie od mlych ciezarow wielokrotnie powtarzanych, taki wlasnie okres przygotowawczy. Co o tym myslisz ??

Problem w tym kolego ze robie progres cierzaru co serie przez pierwsze 2tyg jedno cwiczenie wystarczalo pozniej robilem rekordy w cwiczeniach by ustalic ciezar na nowo po 2 treningach z wiekszym ciezarem i progresja przestalo dzialac tak jak na poczatku

Robert lecz kontuzje i bij rekordy. Powodzenia.

[...] i Przeor powinni dygnąć bez problemu 90 a drugi 83 kg chyba że robią rekorg po treningu, to wtedy może tak byc, że nie dadzą rady nie wiem co Wy macie z tymi rekordami dla mnie to i mógłbym ćwiczyć 30kg sztangą, aby klata się rozwijała, mnie rekordy jakoś nie rajcują - nie wiem, dziwny jestem Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-24 17:11:32

to w takim razie czym różni się rampa od zwyczajnej progresji ? W rampie można schodzić też na niższe zakresy i atakować rekordy, chyba o to chodzi :-? Moj wywód to swobodna adaptacja słów Ballomusa z artu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Rampa Jest to metoda zwiększania obciążenia z serii na serię. W rampie nie mamy z góry określonej [...]

[...] jest w stanie wypic 5 litrow wody w tak krotkim czasie. Jest to moim zdaniem bezsensowne zalozenie. Jesli chodzi o ludzi ktorzy spozywaja wielkie ilosci jedzenia bijac rekordy to prawda jest taka ze oni nastepnie "zwracaja" polkniete zarcie. Wiec nie zostaje to w zadnym razie trawione. Jesli chodzi o przystosowanie organizmu do [...]

[...] Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc, w których nie zabrakło reprezentantów Polski. Nasi zawodnicy swój start mogą zaliczyć do bardzo udanych, ustanawiając nie tylko nowe rekordy Polski ale także i Świata. Była to impreza stojąca na wysokim poziomie światowym, podczas której ustanowiono kilkanaście rekordów Świata a w zawodach udział wzięło 80 [...]

Niezły dzik, kurde dlaczego w ipf nie wystartuje? Pozbierałby rekordy świata. No dlaczego nie startuje w IPF....8-) .......bo podobno strasznie jest uzależniony od sexu i ciągle je WIAGRĘ a sub stancja w niej zawarta jest na liście środków zabronionych p ;-D;-D;-D

Głupszego pytania nie mogles dac... daj info o sobie.. wiek, waga,rekordy, staz.. co aktualnie cwiczysz, cwiczyles, jak dieta i suple, jakim sprzetem dysponujesz.

a w podwieszonych sa rekordy w koszulkach czy bez

Polska Federacja StrongMan Sp.z o.o. producent wykonawczy nowego programu telewizyjnego "Rekordy Siłaczy" Zaprasza wszystkie zainteresowane osoby uprawiające sporty siłowe o zgłaszanie swoich kandydatur do wzięcia udziału w programie. Zgłoszenia prosimy wysyłać drogą elektroniczną (prosimy o dokładne podawanie swoich danych osobowych, [...]

Dziś weszło 60mcg clena+ kapsuła t5. Ładnie porobiło na siłowni , poszły rekordy ;)

Zgadzam się, moje zdanie jest także za tym aby rekordy Świata czy Europy można byłoby poprawiać tylko na tych mistrzostwach.

ja 39 jak narazie mysle ze za 3 lata dam rade na zawodach a dobre mam rekordy

bo siłke po nie wiem czy bym był wstanie zrobic nawet na 2 dzien :p znam takich co rekordy biją w dzień po imprezach

hrr szczerze mowiac krotko je robilem. i cwiczenia nie sa moje ale mojego znajomego Anabol - tyle ze przy tym cwiczeniu latwo "przedobrzyc" z szyja szczegolnie jak ktos chce bic rekordy silowe