rekordy

czyli praktycznie. a trochę inaczej sformułuje pytanie - ile razy polepszyłeś rekordy?

[...] Kartuzy, Jankowo, Nakło, Łobez, Stargard Szczeciński, Kołobrzeg. Szczecin, Bydgoszcz, Świdwin, Łobez, Drawsko Pomorskie, Pszczew, Kraków. Ustanowiony został nowy rekordy Drawska Pomorskiego w kategorii junior do 23 lat – wynik 185 kg dokonał tego Artur Gogoliński z Kartuz Wyniki z konkurencji: wyciskanie wielokrotne z nogami [...]

dobrze zauwazyles Ksiedzu ze w trojboju jest dokladnie tak samo . jeden z instruktorow na mojej silowni (kobieta ) z nazwiska nie bede wymienial rowniez odp;uscila a talen miala do tego sportu i rekordy tez bila no ale coz przyszlosc medalistow konczy sie najwidoczniej na silowni

Mam 22 lata, 187 wzrostu, ważę 91 kg, w bicu mam około 41 cm, z supli biorę tylko Magnez + B6. Dieta no cóż, kalorii raczej nie liczę (liczę tylko białko, powiedzmy że na dzień koło 100-160, zależy od posiłków), ale jem bardzo solidnie, 5-6 posiłów dziennie, pełno mięsa, jaj, serów, warzyw, nie pamiętam już jak smakuje śmieciowe jedzenie. Rekordy [...]

no dokladnie zmierz sie jestem ciekaw wymiarow :p bardzo dobrze ladna sylwetka tak trzymaj :) pozdro czekam na wymiary i rekordy ;p

pewnie tak a ja wtedy juz myslac ze jestem hakerem bilem rekordy w prehistoryku2 notorycznie skaczac niedzwiedziom po glowach

yoyo rewelacji nie ma ale ćwicz dalej :) powodzenia ;) baggi biłem dzisiaj rekordy w podstawowych ćwiczeniach specjalnie dla ciebie :D Przysiad z 40kg x1/110kg x10 Martwy z 35 kgx1 na95kg x1 Wyciskanie na płaskiej z 30kgx1 na 75kgx1 Jeżeli 110kg x10 w przysiadzie i jeżeli są to pełne przysiady to nogi pewnie zarysy mięśnia mają, szkoda tylko, że [...]

rzeżnik szczerze? w te twoje rekordy w przysiadach nie wierzę 110 x10 filmik jakiś pokaż bo wątpie i nogi pokaż bo czekamy, ja chodzę na siłkę 4 miechy i martwy 110 na klate 80 ale przysiady watpie zebym tyle zrobi i ty tez ;) a jak chcesz ja ci filmik na priv moge przesłać. gratulacje, jak mozesz to zrob filmik, bo chce twoja technike zobaczyc np [...]

Zależy, jak idę pod rekordy to zawsze MC na początku treningu. Dzisiaj miałem bić rekord znowu w MC, ale przy tej temperaturze pójdę raczej popływać. Pamiętam jeszcze rzeźnię z poniedziałkowego treningu

dłuższy stabilniejszy gryf daje większą stabilność, co za tym idzie pewność, a to imo ważne przy maxymalnych ciężarach, nie jest to tylko moja opinia zresztą, jak rekordy, to na olimpijkach (ogólnie na sprzęcie porządnym);)

elo ! hades twoj plan daje mi ostro po prostownikach! w takim tempie bede rekordy w mc walil.... dzis wioslowanie skonczylem na 140kgx6 przysiad na 180x3 zrobilem konkretnie brzuch... i na biceps kilka seri wiecej! apropo dziewczyn. ja nie ide na ilosc tylko na jakos wiec moje sa w full HD podobno high definition pobudza mozg ))

[...] Jeszcze w życiu na dziewczynach nieraz się przejdziesz ... sat but true Co do Twojego problemu to staaary :D Daj spokój uwierz w siebie, na np. też uważam że ideałem nie jestem ale zarywam piękną dziewczynę. Dziewczyny patrzą wnętrze -> uroda, więć nie masz sie czego bac. Wiesz, w ostatecznosci wylicz jej swoje rekordy i po krzyku :P

no fakt o 14.30 bedzie ale tylko 30 minut bedzie trwało. wCZORAJ NA JUSTIN TV LECIAł po 21 program o jakims kolesiu ktory cwiczy wrestling i pokazywano wlasnie jakie cwiczenia wykonuje i jego rekordy .Przysiad pamietam miał 550 lb to niewiem ile to kg??

[...] rozgrzewki bo wyjaśniałem sytuację jak mnie dodali to jakiś pajac mnie usunął i znów zamiast grzać się to musiałem wyjaśniać tragedia, dalej organizator mówił że można bić rekordy w 4 podejściu więc bez rozgrzewki musiałem wyjść od 72,5 kg a nie jak planowałem 80kg i w 4 próbie zgłosiłem że chce 90kg i ustanowić nowy rekord świata a organizator [...]

[...] wytrzymałości siłowej 2.zwiekszenie wydolnosci tlenowej 3.rozwijanie mieśni pomocniczych,odgrywajacych mniejszą lecz istotną rolę w PND szczególnie kiedy chcemy bić rekordy. Po zawodach w międzyzdrojach czyli po 5 sierpnia zamieszcze dokładny opis anatomi i pracy mięsni w PND, oraz podstawowe zasady wykonywania ćwiczenia. [...]

[...] 1 minuty w jakim stylu oceńcie sami http://speedendurance.com/2007/10/25/matt%e2%80%99s-preparation-for-a-world-record-pull-up-attempt-a-60-second-pull-up-wr/ A tutaj kompletna kompromitacja Doug Pruden rekordzista guinnessa w pompkach http://pl.youtube.com/watch?v=qcUhrtuMqew Czy tylko ja to widzę ? Te rekordy to po prostu kpina.

Te rekordy to jakaś kpina i żart... Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-02-07 11:35:40

No to Matkus teraz jesteś na świeżości i możesz bić kolejne rekordy:-).Ten koleś mocny jest choć nie było widać ani Jego wagi ani wagi ciężaru.Wygląda jednak wiarygodnie.Widać są mocne chłopaki w naszym kraju tylko ciekawe czy jakieś zawody z obciążeniem się odbędą? Info cały czas brak...

[...] wpadniesz przecież.Ile tam masz z Torunia? Chyba mniej jak 200km.? Raz do roku można się przejechać, bo na pewno częściej tych zawodów nie będzie... Shinojuri-jak piszesz to rekordy masz masz bardzo dobre.Ten trening ciekawy.Sporo serii,ale niski zakres powt.Można się na nim poprawiać w zakresie 30-40 powt. w jednej serii? Ja jak robiłem taki [...]

Ten Stephen Hyland dobry kozak.Ma zaparcie:-)Jego rekordy kosmiczne.Jak można robić 12-godzinny rekord na drążku?...ponad 3500-powt.! Co do tego filmiku to koleś też robi wrażenie.To jest Bar-Tendaz.W Stanach to już dość popularna dyscyplina.W Polsce raczej mało znana.Może z 10-u chłopaków się w to bawi...Kojarzę jednego z Ostródy.Jest sporo jego [...]