rekordy

wiesz co nie wiem prawde moowiac newsy jeszcze cieple ale pewnie jakis tloom laciatych fanek bedzie dez moowil roowniez ze zamierza pobijac swoje rekordy wszystkie boje o min 10 kg w 3wk %) ide chyba bo sfd mnie wykancza trzymaj sie franiu pa 5xlu choc ten pewnie jooz spi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-04-20 22:41:05

Rekordy europy WPC RAW - jun (źródło ...polandpowerlifting...) Seniorzy 52 102,5 Bakanov Sergei/85 RUS 2010-03-20 56 110,0 Leshchik Anton/88 UKR 2009-10-04 60 120,0 Cernat Eduard/89 MLD 2008-11-09 67.5 160,0 Allahverdiyev Ilham/82 AZE 2009-10-04 75 200,0 Grishko Sergei/80 RUS 2009-10-04 82.5 217,5 Pinchuk Anton/84 RUS 2009-10-04 90 230,0 [...]

ampul82 ja ide w 100,ogólnie będą bardzo dobre wyniki a my Krzysiu też się do tych wyników dołączymy david_1987 tak jak mówisz jeśli zrobi,na ławce różnie to bywa,ale miejmy nadzieje że wszyscy będą w szczytowej formie i poprawią swoje rekordy

adis73 zazdroszczą mi że mam takich WSPANIAŁYCH zawodników którzy zdobywają czołowe miejsca na światowych zawodach,już niedługo bo w sobote padną nowe rekordy,pozdrawiam i nie mogę się doczekac tej atmosfery

Rekordy europy WPC RAW - jun (źródło ...polandpowerlifting...) Juniorzy (20 - 23) 52 80,0 Zavarzin Sergiy/84 UKR 2008-03-15 56 110,0 Leshchik Anton/88 UKR 2009-10-04 60 120,0 Cernat Eduard/89 MLD 2008-11-09 67.5 142,5 Ustinov Vladimir /86 RUS 2009-10-04 75 172,5 Dobrynin Alexandr/86 RUS 2009-08-09 82.5 202,5 Konovalov Sergei/87 RUS 2009-10-04 90 [...]

[...] by określić oficjalnie federację zgodnie z którą będą rozgrywane zawody (byle nie związana z "leśnymi dziadkami"). Dzieki temu można będzie ustanowić oficjalnie rekordy PL xxx - RAW no i czas tych zawodów powienien być pierwszym krokime do powstania Polskiej federacji lub stoważysznie wyciskania sztangi w leżeniu (taka nazwa nie [...]

Ja oceniam pod kątem siły .Jak zaleje ostro t reningowy to na nastepnym treningu danej parti -7 -10 w głównych bojach.Ale tak jak mówie nie testowalem na grubszej bombce , wtedy zero alko. U mnie jest gościu co na drugi dzień po chlanie to rekordy na płaskiej robi :D ale też raz nadawanie było bo osłabione wszystko

[...] i za wszelka cene ale te szoty pre , intra post itd. to mi cala zabawe by psulo %-) uwielbialem te czasy gdzie szama, mono+ preowrkout i sie szlo szarpac i bic rekordy na maszynach, teraz to jakies pudeleczka alchemika i kilo prochu + 3 garsci pixow okolo treningowo a o szotach juz nawet nie wspominam, bo sa tacy co po 4+ wala :-D [...]

Panowie ile T3 ładujecie na redu. Wiem, że tabsy na czczo i buiegiem na badania, ale ile jecie, sa jakieś rekordy? Kiedyś po 100-120 sie ładowało, ale chyba wiedza była mała

Panowie ile T3 ładujecie na redu. Wiem, że tabsy na czczo i buiegiem na badania, ale ile jecie, sa jakieś rekordy? Kiedyś po 100-120 sie ładowało, ale chyba wiedza była mała Ja leciałem pół redu na 25mcg...górna granica normy na ostatnie 14dni teraz wrzuciłem 75mcg I żyły już na brzuchu%-) schodzę z niej odrazu, i po dwóch tygodniach sprawdzę na [...]

Panowie ile T3 ładujecie na redu. Wiem, że tabsy na czczo i buiegiem na badania, ale ile jecie, sa jakieś rekordy? Kiedyś po 100-120 sie ładowało, ale chyba wiedza była mała Dajesz tyle żeby mieć ft3 w górnej granicy. Wywalanie dużo wyżej jak kolega nad tobą to głupota. T3 to nie spalacz, sajdow wtedy w ch**, płaski jestes jak deska, a efekt [...]

Żeby sportu zawodowego nie ruszali. Jak było 7k zakażeń testów robili po 35k, jak chcieli zwiększyć ilość zakażeń to rosło od jakiegoś czasu i ostatnio same rekordy mamy 80/90 i 103k z dziś, jutro zrobią 120, a jak dojdziemy do 200k to trzeba będzie bombę atomowa wysadzić, żeby wirusa zabić.

[...] bardziej kwadratowa jakby się robi. Morda też na trenie się zmienia, nie wiem jak to opisać, ale wygląda lepiej %-) Siła zdecydowanie na plus dokładam regularnie, niektóre rekordy przebite i to z zapasem. Ale to może też wynikać z tego, że dopiero od niedawna rozpisuje sobie progresję i hamuje się byleby nie lecieć na żywioł. Żarcia nie [...]

[...] bardziej kwadratowa jakby się robi. Morda też na trenie się zmienia, nie wiem jak to opisać, ale wygląda lepiej %-) Siła zdecydowanie na plus dokładam regularnie, niektóre rekordy przebite i to z zapasem. Ale to może też wynikać z tego, że dopiero od niedawna rozpisuje sobie progresję i hamuje się byleby nie lecieć na żywioł. Żarcia nie [...]

[...] poprawnie użyty jest stosowany zapewne przez wielu topowych kulturystów w sposób niezauważalny. Lux lepszy niż oliwa z cząsteczkami :D Poprawnie - trafione w punkt :-)) Przez pro tak, przez mase ludzi w celach karykaturalnych to obecnie synthol bije rekordy popularności w ameryce południowej i afryce. Szaleństwo co tam się dzieje z tym...

[...] z Antkiem tureckim Abdiibrahim kto w temacie to wie o który chodzi , brałem wtedy 50mg dziennie przez 4tyg po 2tyg brania siła strasznie na plus praktycznie wszystkie rekordy wtedy robiłem siłowo. Jeśli chcesz brac " medycznie " i zależy jaki lab i jeśli rzeczywiście w celu poprawy anemii itp to ja bym zaczynał od najmniejszych dawek typu [...]

[...] organizm mniej wybacza niż młodszy. Raczej oczywista teza. Zobacz ile młodziaków leci grube bomby bez ładu i składu... i bez badań... a ilu z nich 20 lat później ma problem z testem solo (i np. hematokrytem). Wiek do formy? Też raczej oczywistość. Stąd rekordy siłowe czy medale w kulturystyce częściej przyznaje się do 40-stki niż po 50-tce.

[...] tym razem. Może Oxa? Co do antka to pamiętam jak używałem go jakoś 10lat temu jeszcze jak zdrowy bylem i w formie . To mimo ze 4tyg Antek szedł to siła szła niesamowicie rekordy wszystkie robiłem na antku , nabiło mnke też ladnie wtedy . Dawki 50mg dziennie to był ten turecki Abdiibrahim czy jakoś tak . Teraz mimo ze mam antka w szafce to [...]

[...] swoje i jest mnie mniej okolo 25kg . Teraz w tym tygodniu dopiero pierwszy raz zrobilem wyciskanie na barki olbo dopiero mogłem/ ciało pozwoliło. A gdy bylem zdrowy to rekordy byly ze bylo czym się pochwalić teraz wiem ze ciało przez chorobę ma swoje " ograniczenia " i będzie mi ciężej budować " mięśnie czy ogólnie mase " nawet patrząc [...]

[...] na pasach treningowych (takie ala wiosłowania w odchyleniu do tyłu) Dam radę,jak nie ja to kto :) Kiedyś już jedna chcieli mi rękę amputowac a później pobiłem szystkie rekordy. Kręgosłup też przepuchlina prawie rok nogę ciagalem i dalej latam. Oj było tego trochę ale caly czas do przodu. Grunt to pozytywnie łeb nastawiać a u mni [...]