rekordy

imie:Maciek wiek:16 klatka:99 biceps:29 łydka:35 udo:52 rekordy: wyciskanie:70kg martwy:100kg [...]

czesc jestem damian wiek 15 lat.. :) Rekordy Klata: 1*85kg Przysiad 1*100kg Martwy Ciąg: 1*120kg WymiarY Biceps : 36cm Klata: 108cm Przedramie: 31cm pas: 88cm Udo: 60cm lydka: 41cm Cwicze pół roku...do tego od 2 lat renuje lekkoatletyke :)

widze ze chyba nie czytacie dokladnie, bazelak, rekordy w wyciskaniu. Swiezaczki chyba pomyliliscie dzialy. Za nastepny spam po baniku na tydzien zaczynamy od teraz. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-08-15 11:46:07

Za niecałe 2 miesiące mogę w mastersach startować i bić rekordy haha https://youtu.be/619_VPsQAvw

3 próba to już zaznaczenie że ja przyjechałem po rekordy :-) https://youtube.com/shorts/qgtk-B3PfDY?feature=share

[...] byc starym wyjadaczem zeby ogladajac materialy z jego walk czy seminariow stwierdzic ze odbiega to od podstawowych koncepcji systemu. Gosc na drewnianym manekinie pobija rekordy predkosci kiedy przyrzad ten sluzy do innych celow. Przy wykonywaniu technik czy podczas lepkich rak trzyma zawsze lokcie na zewnatrz ciala. Podstawowa koncepcja [...]

Podziw Kolo 15 lat i wyciska 115kg. Chyba sporo. Bijesz rekordy. Coś za szybkie te efekty

nie zauwazylem czegos takiego wlasnie wrecz odwrotnie sila lepiej mi idzie jesli dosc czesto atakuje nowe rekordy

[...] 1.To co podałes to żadne FBW nie jest tylko eksperyment treningowy lub cos w tym stylu. 2.Jeżeli chcesz sie pozbyć zbednego tłuszczu to dieta - sposób odzywiania -trwały skuteczny środek Staż treningowy na słowni : 8 miesiecy 1.ostatnio przerabiany plan?? 2.podaj cieżary w podstawowych ćwiczneiach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie rekordy

04.05 Dwa rekordy ;) W lawce przemilczy forme ;) Lawka 70x1x2, 75x1x2, (82.5x1 na gumie) 80x1x2 +proby dynamicznych wyjsc 65,62,5, 60 + to samo na hantlach glowa w dol 17.5kg Ciag klasyk 120x1, 130 nieoderwane, 125x1 https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuUEqbwsNJfj5HLWRpccSiYr Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-05-04 20:19:54

no to doloz duzo jedzenia do tego dzwigania, zwiekszja obciazenie na przestrzeni czasu, rob rekordy i urosniesz. bombowca nie sluchaj, bo jak bozia sypala genami, to bombowcowi za duzo sypnela dobrych i teraz cwaniakuje

[...] to zupełnie inny sport...To już lepiej porównać bramkarzy stojących w bramce a nie piłkarzy z pola do bokserów...Boks,to sport indywidualny Abstra***ąc od tego,że wszystkie rekordy lekkoatletyczne z konkurecnji siłowo-technicznych są niepobite...Od DWÓCH dekad (!) Konkurencje techniczne pchnięcie kulą 23,12 m Randy Barnes 20 maja 1990 rzut [...]

A ty kolego co zazdrościsz mu tych osiągnięc ? Z dupy tego nie wytrzasłem takie są fakty. Jestem po prostu obiektywny w stosunku do jego osoby czego nie potrafi okazac 90 % forumowiczów. Nie jest wzorem faigtera ale walczył. Nie wiem czy jego rekordy były nabijane ty też tego nie wiesz, usłyszałeś wypowiedz Janisza i zgrywasz eksperta.

w boksie wiekszosc tych co maja dobre rekordy, to ma je mniej lub bardziej ponabijane Najman ponabijal moze je sobie kelnerami, za to lepsi od niego nabijaja sobie takimi Najmanami

[...] zawody pozwalają z optymizmem patrzyć na kolejne lata bowiem do naszej kadry weszli młodzi zawodnicy tacy jak Murańka czy Zniszczoł, którzy z dobrej strony pokazali się zwłaszcza w Planicy ustanawiając swoje rekordy, skacząc ponad 200m. Oby mądrze ci zawodnicy byli prowadzeni i byśmy mogli się cieszyć z ich dobrych skoków w kolejnych latach :-))

Witam, oczywiście czuwam cały czas ;-) Nie dawaj się namawiać na jakieś rekordy, zaburzasz cykl treningowy i co ważniejsze regenerację. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-11-23 02:09:15

[...] 100 kg i 80 kg bierze 10 razy, a drugi przy takim samym rekordzie 80 kg bierze 12 razy. Lapiesz o co chodzi? Poprostu musisz cwiczyc i jak pisal Krzych nie ogladac sie na rekordy. A swoja droga- moze teraz pomiedzy seriami robisz dluzsze przerwy niz przed wyjazdem i stad ten spadek wytrzymalosci? Co do zmiany treningu to jest pelno [...]

[...] lepszy marketing stąd często ich obraz jest przerysowany. nie ma takich bokserów którzy z założenia sa najlepszi bądź lespi. dopóki sie nie spotkają w ringu moga miec lepsze rekordy, rankingi, ogólnie papiery. osobiście w szczycie formy michalczewskiego i roya jonesa stawiałbym na roya ale tak 60:40 a dodatkowo k.o. mozliwe tylko w 3 pierwszych [...]

Może dlatego że słabo widzi ciężary , to nie ma blokady |-)|-)|-) haha hit :D miałabym podobnie gdyby nie to, że eleiko jest oznaczone kolorami ;-) wtedy to by się rekordy biło na nieświadomce...

Na stronie Federacji WPA ukazał się oficjalny komunikat , w którym wyszczególniono nowe Rekordy Świata w martwym ciągu oraz wyciskaniu leżąc RAW PRO uzyskane na Mistrzostwach Świata WPA w SIEDLCACH. /SFD/2017/12/8/80604e82c95b4588b1ad4297b2cc8538.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-12-08 18:10:32