rekordy

I tak ma byc. Motywacja najwazniejsza bo bez niej treningu nie ma. Ja ostatnio uslyszalem pytanie: czemu klaszczesz na silowni? ... Nawet nie wiedzialem ze tak robie Baldi - czekam na rekordy treningowe MOC z Toba

tak to jest jak chce sie bić za wszelką cenę własne rekordy Zdrowia Gibon

no to ja mam troszke skromniejsze rekordy w napychaniu sie jadlem ogolnie to lux diete masz, ksiazkowa wrecz gdyby nie te musli na noc ale ja tunczyka bym z rana nie zjadl no i myslalem ze masz taka psychike, ze tylko masa masa a tu redukcja jednak w planach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-04-08 19:26:25

figa, no piersi tak reagują przed @ ostatnio %-) mają swe 5 minut, ale może mają wpływ na wyciskanie :)) Zadowolona jestem, że pobijam swoje rekordy :-D właśnie to daję tę radość 1 września 2012 DNT 150b 55t 200ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1df7594c5da4e5eb2ef6982d29d82d4.png

[...] w dobrej,ale że aż w takiej to się nie spodziewałem.Masz fajną umiejętność wyciągania tej brody tak na styk ,bo u mnie to zawsze za wysoko wychodzi:) Z dead stopem pewnie byś zrobił z 18 i takim wynikiem wygrywasz wszystkie zawody w Polsce i 90% w Europie.Musisz zapolowac na rekordy Frederica Clerka z 32 i 40,bo wcale nie jesteś bez szans;)

. Podciągasz się bardzo dynamicznie,a ujęcie kamery jest dość daleko,doświetlenie też jest średnie i pewnie będą się mocno przyglądać na brodę ;) dlatego swoje rekordy powinien nagrywać w ten sposób, że druga kamerka znajduje się przy samym drążku skierowana na brodę :) kiedyś nad tym pomyślę :) można też zaopatrzyć się w kamerę nagrywająca w [...]

zawody to troszkę loteria, nie odzwierciedlają w 100 % mocy, dlatego zawody nie są moim priorytetem, będę celował w światowe rekordy, nawet w te nieoficjalne, właśnie do tych celów uczę się tworzyć coraz bardziej profesjonalne filmiki :) a co do zawodów owszem mogą się doczepiać brody i nie zaliczać, z dołu jak się patrzy inaczej to wygląda i [...]

[...] chwyt na drążku do 80 cm. Dużo rekordów mają w dobrym stylu wykonanych, na pewno tam gdzie nie ma filmiku, to zainteresowanym powinni udostępnić do obejrzenia. w księdze guinnessów też trafiały im się wpadki i akceptowali komiczne wykonane rekordy. https://www.youtube.com/watch?v=L9OysMeBSek Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2017-05-10 13:33:19

Dzięki Adam staraliśmy się żeby to w miarę wyszło :) Teraz szykujemy się już na 30 września i 2 MP Max Weighted Pull Up. Będą kat. do 80 kg i powyżej plus kobiety OPEN. Rekordy kraju się posypią :) Tutaj pomysłowy trening od Jonasa-coś w stylu naszego Mario;-) https://www.youtube.com/watch?v=n2XE7iW6Qm4&t=0s

ja też nie jestem fanem, ale jeśli przyjdzie pobijać mi jakieś rekordy, być może będę musiał schodzić z drążka, chociaż oczywiście staram się tego unikać, mimo że dozwolone, na próbę bicia rekordu świata z 20 kg w minutę zdecydowałem się nie schodzić z drążka, w najbliższych dniach filmik będzie przygotowany to czekamy aż podniesiesz ten 1 raz [...]

Dotychczasowe rekordy Polski ze 100kg to : - kat. do 90kg - 39 powt. - kat. + 90kg - 37 powt. Tylko niech obejrzy filmik z wykonaniem wyciskania z tegorocznych MP Nauczycieli bo tak to będzie sędziowane . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-04-13 22:03:46

Tu aktualne rekordy w tym pull up + 40 kg dead stop https://www.youtube.com/watch?v=0b8sl7byT38 Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2019-05-09 02:33:47

Kogaion Dobre Musisz ostre rekordy walic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-21 21:46:31

[...] i Robina za pomoc ! :) Ważny tydzień przede mną to zwijam dalej pracować i ogarniać prywatne sprawy , dzisiaj zdałem sobie sprawę że bez treningu byłoby pusto w życiu jest to moment w którym wszystko znika wszystkie problemy a cieszą kolejne rekordy, kolejne kg podniesionego żelastwa . /SFD/Images/2015/8/22/da06015e826d4494bdf04602cf529c0c.jpg

witaj coraz więcej trójboistów się pojawia, zobaczymy jak się to rozwinie, bede wpadał na całe szczescie duzo latwiej odzyskać forme, niz budować wszystko od nowa, wiec mysle ze nowe rekordy są w zasięgu ręki. pozdrawiam Paweł

[...] i także do obejrzenia na filmiku MC o prostych nogach - 3x10(80kg) Wyjątkowo jakoś brak zmęczenia po tym ćwiczeniu, na następnym zostanę na tym samym ciężarze, gdyż będę bił rekordy w MC, a na ostatnie 3 treningi zapodam 85kg. Filmik ... Wyciskanie sztangi z klatki stojąc - 2x10(50kg) Też nad wyraz łatwo poszło, dużo łatwiej niż na siłowni w OLN. [...]

[...] gdzie powtórzenia 2 i 1 mają zawierać się w przedziale 92,5%-102,5%CM. 543 mają być rozgrzewką, stąd takie dziwne rozpiski. Ja trochę zmodyfikowałem plan atakując nowe rekordy dość ostro, czego zgodnie z rozpiską nie miałbym robić. Przy "normalnych" próbach bicia rekordów na pewno zastosuję inną rozgrzewkę. Dzięki jednak za uwagi, [...]

[...] buty do siadów, ale to kwestia tego, kiedy otrzymam pieniądze z pracy. Coś o każdym ćwiczeniu: Przysiady – nie spodziewałem się, że tak małe ciężary jak na moje rekordy sprawią, że zrobię progres o 20kg w ciągu 10 tygodni. Wysiłek odczułem w tym ćwiczeniu jedynie na jednym z ostatnich treningów i tylko dlatego, że ogólny stan mojego [...]

Nie nagrywasz już takich zwykłych treningów? Kiedyś wrzucałeś, a teraz tylko rekordy wrzucasz.. :)

Solid, solid !!! Wioselku, na luzie widze... Hantleki na skosie, dosc ciezkie musze przyznac !!! Teraz juz chyba, tylko same postepy i rekordy, przed Toba !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-17 20:47:23