Wtorek - 22.06 - DT I posiłek: płatki owsiane (50g) Hi Tec - ANABOLIC PROTEIN (50g) Żurawina (20g) OMEGA 3 (2g) II posiłek: ELITE Whey Protein (50g) III posiłek: frutti di mare (225g) ryż brązowy (50g) OMEGA 3 (2g) IV posiłek: Mięso z ud kurczaka bez skóry (250g) Pomidor (200g OMEGA 3 (2g) V posiłek: makrela (230g) ogórek (200g) OMEGA 3 [...]
[...] 3 hamują produkcję prostaglandyn - hormonów, odpowiedzialnych za powstawanie stanu zapalnego i bólu oraz stymulujących rozrost tkanki tłuszczowej. Dla tego, u sportowców, omega 3 ułatwiają regenerację powysiłkową, zapobiegają zmianom i bólom przciążeniowym oraz ułatwiają redukcję tłuszczu zapasowego. OLIMP zastosował dodatek omega 3 w [...]
jedz jajeczka, bo są dobre... ja jem po 5 dziennie dobrze połączyć z jakimś źródłem omega 3 ja niedawno zjadłam razem z lnianym lniany nie jest bezpośrednim źródłem omega-3
[...] przez Europejczyków pochodzi głównie z mięsa oraz mleka i jego przetworów, natomiast podstawą diety Eskimosów są ryby dostarczające organizmowi kwasy tłuszczowe szeregu omega-3. Od tego czasu opublikowano wiele prac naukowych, w których opisano zalety tych kwasów. Udowodniono wręcz, że zapobiegają one chorobom serca i mogą zapobiegać [...]
[...] jesteś !! Mam tylko jeszcze jeden dylemat. Jak rano jem jajecznice to jest z ok. 3-4 całych jaj. Moge cały tydzień takie śniadanie robić czy urozmaicić to ?? Chodzi mi ile moge na tydzień jaj zjeść. Bo wiem, że teraz są troche lepsze, wzbogacone tłuszczami omega 3 itd. A więc ile na tydzień ??? "Gdy znika przyczyna, znika też skutek"
Witam dostęp do środków takich firm jak Olimpic, Medical pharma, Omega meds, Razak, Domestical, Youpharma, Atom labs. Która będzie najlepsza? ;) wiem, że jest o tym dużo w necie ale nie wiadomo komu wierzyć i szukałem już 2 dzień informacji na ten temat i ciężko to wszystko ogarnąć. A wśród znajomych też opinie podzielone.
Witam dostęp do środków takich firm jak Olimpic, Medical pharma, Omega meds, Razak, Domestical, Youpharma, Atom labs. Która będzie najlepsza? ;) wiem, że jest o tym dużo w necie ale nie wiadomo komu wierzyć i szukałem już 2 dzień informacji na ten temat i ciężko to wszystko ogarnąć. A wśród znajomych też opinie podzielone. wszystkiego nie znam a [...]
Panowie, który z tych labów ma największe stężenia i jest najbardziej pewny ? medikal olimpic atom labs razak omega meds medicpharma MAGNUS PHARMACEUTICALS Jak dla mnie to magnus najpewniejszy
Suplementy witaminy omega 3 itp polecam Now Foods ,dr best kupuje oczywiście na jednej amerykańskiej stronie i...b wszystko dochodzi sprawnie pierwsza klasa oraz taniej z 30% niż u nas Oczywiście bialka i kreatyny tam ...cena zaporowa więc jeżeli te suple a tylko te raczej warto ,,białko,kreatyna to K** ,Olimp czasem Ostrovit ale smakowo bialka [...]
Suplementy witaminy omega 3 itp polecam Now Foods ,dr best kupuje oczywiście na jednej amerykańskiej stronie i...b wszystko dochodzi sprawnie pierwsza klasa oraz taniej z 30% niż u nas Oczywiście bialka i kreatyny tam ...cena zaporowa więc jeżeli te suple a tylko te raczej warto ,,białko,kreatyna to K** ,Olimp czasem Ostrovit ale smakowo bialka [...]
[...] PH. To steryd projektowany. Choć patrząc po składach to prawdziwych PH na rynku już prawie nie ma. Wszystko to sterydy. Często bardziej niebezpieczne od swoich "iniekcyjnych kolegów". H-drol potrafi dać po ciśnieniu co jest mało przyjemne. Obowiązkowo ekstrakt głogu, omega-3 itp. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-09-26 13:20:34
[...] tymi wynalazkami tylko standardowo clomid albo nolvadex co do reszty rozpiski to niech ktos to madrze ogarnie. dodam od siebie tylko tyle ze do spulementacji przez caly cykl i pct dodalbym omega-3, aliofil, zma, witaminy np. now adam i ew. animal flex na stawy bo epi mocno je wysusza. Zmieniony przez - faceOFmeth w dniu 2010-03-16 23:06:58
Co powiecie o tym? ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP ( 2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORT E (2x [...]
[...] 1 tydz - 20mg ed 2-7 tydz - 30mg ed czy 1-4 tydz - 30mg ed 5-6 tydz - 40mg ed ? a może jeszcze inaczej? w trakcie essentiale forte lub esseliv forte, witaminy, magnez, cynk, omega-3 w ostatnim tyg dorzucę jakiś stak kreatynowy i odblok. Tutaj zastanawiam się między 1 op. T-bol a 1 op. pct assist cel to czysta masa mięśniowa i siła, dieta B:2,5 [...]
No wiadomo, dieta bedzie w 100% trzymana, zadnych smieci, kalorie na duzy plus, bialko 3g, weglowodany praktycznie tylko zlozone, enzymy trawienne, probiotyki, oslonki, omega 3, coQ10, witaminy, mineraly, czosnek, odnovit na stawy. Trening 3 razy w tygodniu, ze wzgledu na prace, inaczej robilbym 4 ale i tak bedzie dobrze. To teraz powiedzcie mi [...]
[...] rzepakowy uważany jest za niezbyt zdrowy, w przeciwieństwie do oliwy z oliwek czy oleju słonecznikowego. Kwasy tłuszczowe w oleju Olej rzepakowy zawiera najwięcej kwasów omega-3 (kwas linolenowy) spośród olejów roślinnych. W tej kwestii musi ustąpić tylko olejowi lnianemu, który jest jednak nietrwały. Dla porównania olej słonecznikowy zawiera [...]
RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!
