zacznij od diety.. nie planuj, nie odkladaj na pozniej.. zrób to teraz.. jak masz kase wywalac na odzywki to lepiej z naturalnych produktów zrobić dobre jakosciowo mięso.. tutaj masz porade jak to zrobić: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Kiedyś idąc na siłownię zastanawialiśmy się jaka kreatynę kupić i odżywki białkowe, teraz idąc na siłownię młodzież zastanawia się jakie koksy kupić... To nie idzie w parze z celem. U góry kolega podał listę badań które musisz wykonać. To Twoja lekcja, z organizmem nie gra się w karty. Zbadaj się i wrzuc wyniki. Podałeś już HCG?
[...] sie nie brac wiecej niz okolo 40g jednorazowo. bialko ma byc stosowane jako uzupelnienie diety, masz diete? jak nie masz diety to uloz. narazie zadnych bialek i innych supli i odzywek nie kupuj, zupelna strata kasy jak na 2 miechy stazu. moim zdaniem z pol roku powinienes pocwiczyc z dieta a potem sie brac za odzywki, jesli juz bardzo musisz.
wrzucę jedynie jedno z potencjalnych rozwiązań Twoich żywieniowych problemów i znikam MLO - Bio Protein 21 - baton - 1szt. 7,00zł Jest to baton baton białkowy w polewie kakaowej przeznaczony dla sportowców zawierający 21 g białka. Idealny wszędzie tam, gdzie potrzebne nam jest białko, a nie możemy przyrządzić sobie odżywki, np. w pracy, [...]
Hmm,brałem osobiście tego gainera z kolesiem i rezultaty nie byly takie złe,co do smaku niemam pretensji bywało gorzej:>, ale teraz z tych starych odżywek się wychodzi,na rynek wkraczają nowe firmy nowe odżywki zawierające nowy ulepszony skład;]
hm tak myslalem, spoko niech sobie odpczywa spokojnie, jak wroci to go zasypiemy kolejnymi pytaniami heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
"Dodatkowo chcialbym sie zapytac czy odzywki/suplementy nie wplywaja na wypadanie wlosow?" nie.jak Barthez nie bedziesz wyglądał napoje izotoniczne carbo tauryna kofeina guarana jak chcesz mozesz spróbowac z kreatyną - poprawia wytrzymałosc
to hitt na rowerze bardziej przypomina bardziej spining - fajna sprawa Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Parę słów w obronie stwierdzenia: „mono, jest mono” Zdaje sobie sprawę, że są różne firmy sprzedające suplementy / odżywki i różne laboratoria produkujące substancje dla tych firm. Renoma zarówno pierwszych jak i drugich jest często bardzo zróżnicowana. Są firmy od których nie kupiłbym nawet CARBO, nie mówiąc tym bardziej o [...]
1 .WIEK: 27 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mierze,ale chyba ok.36 -Klata: ok.104 mysle -Udo: pojecia nie mam,ale nogi mam bardzo szczuple ( w perspektywie chche robic dodatkowy trening na silowni tylko na nogi ) -Talia: nie wiem ( spodnie nosze rozmiar 32-33 w pasie) 5 .STAZ NA SILOWNI: rok w wieku 18 lat )( obecnie od kilku [...]
ja dostalem jak odzywki kupilem, 3 olimpa 2 z kulturystami i jeden najlepszy z fitneska ale za to jaka jeden trec i jeszcze jakis i na silce ladnie wisza btw byl juz taki post
leonstar dokladnie wyjoles mi to z ust:P kup se jakies odzywki i zastosuj porzadna diete, sam niedawno bylem juz na skaraju wziecia kosku bo mi lapa nie chciala rosnac i wogle malo roslem, ale pogadalem z kolegami poczytalem forum , zaczlem kombinowac z jedzeniem i ruszylo znowu ;]
Z odżywek poleciłbym Carbo,koenzym q10,Hmb,witamine b-compleks,aminokwasy i jeśli przygotowujesz się do startów to dobra jest też kuracja w zastrzykach z B12 + Carboxylaksą( jak najbardziej dozwolone tylko,że na recepte).To są odżywki ,które zwiększą Twoją wydolność organizmu.
a jak jest z piersiami z kurczaka ? Bo np. waże je przed i mają 700 g ale po ugotowaniu 530 g.mają tyle wartości odzywczych co w 700 czy 530 Darku ? teraz zmieniłem w diecie białko na 3g ww 4 g t 1,2 <ogulnie przeanalizowałem i kierując sie twoimi wskazówkami zmieniłem diete>.zawsze ważyłem ryż po ugotowaniu i przez to jadłem znacznie mniej [...]
[...] wg swoich odczuc, nie wiem dlaczego ale banan wydaje mi sie mdly, wiem ze ludziom z forum smakuje ten smak, moi kumple tez go pija i nie narzekaja ale jakos mi nie podchodzi, ogolnie lubie banany, nie mam z owocami tego typu problemow i z ich przelknieciem ale smak odzywki mi nie podchodzi, natomiast truskawka i wanilia sa wg. mnie pyszne
Czesc hm sam nie wiem ile takie cos moze byc warte :) Ile mozesz dac moze jakos sie dogadamy via mail Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] i Irlandii tylko zwyklymi idiotami,ktorzy z nudow nie maja co robic i pisza o jakis smutnych cenach-bo non stop jest o tym samym-a te wasze firmy co sprzedaja Wam te cale odzywki,to tylko na tym zarabiaja normalny polski handel ,,gdzie 2 sie bije tam 3 korzysta,, i wlasnie panie mr ripley jestes jednym z tych frajerow o ktorych piszesz. [...]
And... Jeżeli chodzi o chryzynę - to popytaj kolegów w dziale "Odżywki i suplementy". Jeżeli natomiast zależy Ci na indolach - to kup Tribusteron 60, nie 90. Indole są naturalnymi składnikami ekstraktów z tribulusa - im więc mniej jest w ekstrakcie saponin, tym więcej powinno być indoli. Napiszę coś więcej o tkliwości brodawek sutków... [...]
