odzywki z

jesli chcesz jednoczesnie robić siłę i się redukować, to będzie dość kłopotliwe, na wzrost siły wpływa odpowiedni trening, ale nadwyżka kalorii jest również sprawą istotną, a na pewno sprzyjającą realizacji tego celu. co do "palenia tłuszczu" to zazwyczaj stosuje się dietę o ujemnym bilansie kalorycznym a ten nie sprzyja wzrostowi siły, [...]

Dziewczyny doradźcie mi z jeszcze jedną sprawą:C Staram się jeść jak najlepiej, ale nawet z moją małą wiedzą widzę, że mi brakuje białka w diecie. Staram się nadgonić mięsem,rybą nabiałem (gdzie nie mogę przesadzić, bo reakcja alergiczna mi funduje bóle brzucha) Więcej nie wejdzie, a co najgorsze, powoli nie mogę już patrzeć na kurczaka. A [...]

Cóż piszesz o stłuszczeniu wątroby. Więc może ja napiszę też, bo przechodziłem to już dwukrotnie. Kilka lat temu, bodajże 3. I tu Cię zaskoczę. Nie brałem wtedy ŻADNYCH supli, nic. Ostatnio przechodziłem to samo w czerwcu i lipcu. Tym razem były już supliementy i odżywki. Lekarz, który mnie leczył wiedział o wszystkich odżywkach i nie miał [...]

czekaj Salix, to młodzi ludzie sie miotają bo sprawa Ich przerasta. Poczekaj na Teda, będzie wiedział co z tym fantem zrobić. Marek, daj spokój, tu połowa pakerków wierzy że suple i odzywki nie są szkodliwe, Biniek np. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-08-20 23:59:47

Dobrze, że nigdy nie jadłem nic z SO. Nigdy nie podobała mi sie ta firma ! Niby USA a nikt w USA, a sprawdziłem do w dwóch stanach USA w sklepach i klubach, NIE SŁYSZAŁ I NIE WIDZIAŁ produktów firmy SO. Czyli te amerykańskie super odżywki firmy SO są tylko dla polskiech sportowców ???

Obecnie dieta wygląda tak: //////I posiłek 3 jaja //////II posiłek 40g odżywki białkowej Olimp Whey Protein Complex 100% 20-30g orzechów //////III posiłek - przedtreningowy 50g ryżu brązowego 150g piersi z kuraka lub piersi z indyka //////TRENING //////IV posiłek - potreningowy 150g piersi z kuraka lub piersi z indyka //////V posiłek: 3 jaja Pas [...]

po pierwsze pana PF.nigdy nie złapano na koksach ,mowimy tu nie tylko o mistrzach kulturystyki czy trojboju a zwyklych szaraczkach silowni ktorzy kupouja i kupowali odzywki OLIMPA,i co nagle sie dowiaduja ze sztandary tej firmy Gluchowski, Strzelinski,Pudzianowski to koksiarze ci dwaj pierwsi to nawet sie przyznali,iraonia rzeczy ze dalej ta firme [...]

Qart odpusc sobie.Wiem co to sa odzywki,suplementy itp.bo juz zjadlo sie troszeczke tego gowna i nie wcinaj sie w rodzine Nie umiesz napisac czegos bardziej inteligentnego i na temat?Pisze tylko to co on mi powiedzial i to jest autentyczne a czy bral cos innego?Tego juz nie powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest [...]

Daniel weź ty się za porządne treningi i przestań pier****ć głupoty. Dla ciebie nawet odżywki nie są wskazane. Zacznij żreć jak przystało na ten sport i nie ma chooja byś nie robił postępów. Jeśli chodzi o trening to przestań turlać hantle jak ****uś po sali tylko ma być to robione z głową i konkretnie. Weź się w garść a nie jęczysz jak dziecko

co ty myslisz ze miesiąc diety da Ci efekty od razu takie że Cię rozerwie ? poćwicz dobrze i jedz dobrze z pol roku i później możesz sobie myknać jakieś odżywki i jak będziesz miał wszystko "si" trening i jedzenie i głowę na karku to ciotka ze wsi Cię nie pozna na wigilie

no cwicze na silowni na ktorej pracuje z piwnica dalem sobie spokoj narazie ....a tam cykle mocne tanie odzywki dlatego ..

up@ Dodam też, że w soboty/niedziele biegam, wtorki/czwartki chodzę na kickboksing i w te dni robię brzuszki. Nogi - w soboty/niedziele staram się biegać z czasem z obciążeniem. Sądzę, że nogi się wyrobią. Chodzi mi głównie o serie, dobrze dobrane partie mięśni i ćw. I całokształt czy dobry plan mam na masę mięśniową. Po tych 2 cyklach, nabraniu [...]

Wyliczyłem już zapotrzebowanie kaloryczne a także wypełniłem ankietę działu. Będę wdzięczny za pomoc, czy określona przeze mnie liczba kalorii będzie odpowiednia oraz na odpowiedź na dwa pytania zamieszczone pod ankietą odnośnie chociażby rozkładu BTW. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem ze wzoru w podwieszonym temacie działu, wyniosło ono 2850 [...]

tylko 4 wyszly %-) ? 10 :-) A w/z czym tą odżywke mieszałeś 100g czekoladowej odzywki i dodajesz wody tak żeby było jak nutella. Spokojnie stuknie na kilka razy. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-15 13:54:17

niop na najszerszy watroby hehe ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

na rynku pojawily sie nowe odżywki takie jak:Olimp HMBolon NX MegaCaps, Olimp Kre-Alkalyn 2500 MegaCaps itp. wiec ktore z nowych produktow jest dobrym rozwiazaniem dla pilkarza??

[...] Jesli interesuje Cię dlaczego Skerx został wyrózniony, to odpowiadam: pomógł wielu osobom na tym forum, w tym - forumowiczom, moderatorom i doradcom. A że w dziale "odzywki i suplementy" - często pojawiaja sie pytania o cykle na gainerze i "jakie białko na mase" - to uwazam, ze na wyróznienia zasługuje cierpliwości i [...]

Kilob, może Cię to zdziwi ale ja popieram to co piszesz. Uważam, że jeśli nie jest się zawodowcem to splity, odżywki a tymbardziej koksy można sobie darować. Trening całego ciała 3 razy w tygodniu (High Intensity Training) uważam za optymalny. Do tego co dopisałeś dorzuciłbym jeszcze martwy ciąg, wspięcia na palce i skłony tułowia. Robiłem taki [...]

Takich zarzutow nie mozna wyprowadzac bezpodstawnie... Ja dalej czekam na odpowiedz ze strony firmy OLIMP, jak to jest z tymi aminkami i co w nich jest w koncu? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! [...]

chyba nigdy sie nie doczekam odpowiedzi z olimp... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]