to jest tylko ialko i bierzesz wedlug brakow w diecie. Czyli jesli ci brakuje 50 g bialka na dobe to bierzesz 50 g z odzywki.ATo takie jedzenie w proszku.
tak powaznie traktuj silownie, dieta, odmawianie sobie przyjemnosci, wypicia wodki na weselu, trening, suplementy, odzywki, koksy -> wydaj na to cala wyplate zamiast zapewnic dziecku pelny gar, a zonie wspolne chwile a potem obudz sie z reka w nocniku, golym portfelem i duza dupa i zwisajacymi cycami jak juz nie bedzie Ci sie chcialo trenowac w [...]
Son - fajne stoisko - chyba najładniejsze z tych które do tej pory w Polsce widziałam . Super kolorystyka. **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
[...] - uzywam rzeczowych argumentów. Mleko uht rózni sie od tego prosto od krowy, ale w badaniach nie uzywa sie mleka prosto od krowy... Obojetnie czy mleka uzywa sie zamiast odzywki czy jako dodatek do niej - wg wielu przekazów mozna poprostu mleka uzywac potreningowo. Chcialbym zobaczyc choc jedno badanie, gdzie udowodnia sie ze mleko jest [...]
[...] amatorskim. Mysle, ze mozna przytoczyc przyklady wielu rozsadnych amatorów - którzy mleko po treningu są w stanie sobie zafundowac, chocby - jako podklad do przygotowani odzywki bialkowej... Z tego co pamietam, w swiecie kulturystyki zawodowej również pojawiały sie głosy, że melko jest OK, nie wymienie teraz nazwisk, ale owsiane na mleku, czy [...]
Zbyt dużo azotu, macie racje że to od dużych ilości białka w jednej porcji. Dla niektórych porcja 50 gr z odżywki to żaden problem, dla innych nie. Generalnie być może jesteś zbyt zakwaszony dużą ilością azotu jak już mówiłem. Zalecał bym przyjmowanie białka w małych porcjach ok 20 gr i KONIECZNIE zielone ważywa aby odkwasić organizm. Sałata, [...]
[...] ze nie dziala. Jednak jezeli bylby to taki babul to juz dawno bysmy tego nie sprowadzali, a zapotrzebowanie na sterole w PL jest juz od dobrych paru latek. Co do dobrej odzywki, jezeli pytasz o gainer'a to Universal Gain Fast 3100 ew. wypasiony Hard Fast ale cena jest kosmos. Z tanszych mozesz sprobowac nowych gainerow Olimpa, vitalmax [...]
To wcale nie malo :P srednio mi sie usmiecha kupowac codziennie twarog, co drugi dzien jaja i kure + inne zarcia. Ile jedna ćwiartka z kurczaka moze miec bialka? A białko w ryżu/platkach owsianych/makaronie itp czemu nie liczysz? Skoro nie tak trudno nabic tą potrzebną ilosc bialka, to po co ludzie kupują te odżywki?
1 - niech odpowie ten u którego kupiłeś 2. dawki są uzależnione od braków w diecie, ale skoro bierzesz tak dużo z odżywki to nasuwa się pytanie czy masz ją w ogóle
Całkiem fajnie, choć bywałem na lepszych. Na stoisku Olimpa i na trybunach razem z synami właściciela Olimpu był cały czas jeden gość i w mojej maniakalno-depresyjnej teorii spiskowej byłem święcie przekonany że to Ty Będziesz moze na Body Show? Mówiłes że odżywki to Twoja pasja a w końcu to największe w Polsce targi odzywkowe, [...]
[...] cale" spektrum aminokwasowe. Warto zauwazyc iz niektore firmy do swoich szejkow dodaja duze ilosci bcaa i glutaminy. Zatem bardzo dobrym rozwiazaniem jest wypicie odzywki bialkowej (mix koncentratu i izolatu) godzine przed treningiem. Wtedy aminokwasy beda uwalniane do krwioobiegu przez caly nasz trening (bo az do 3 godzin), a po [...]
skoro dietetyk rozpisal Ci diete nie uwzgledniajac w niej odzywki bialkowej to chyba znaczy o tym, ze jest ona po prostu Ci nie potrzeba;-) tak jak napisalem to to samo jakbys zjadla wiecej kurczaka zamiast tego szejka bialkowego. na oko jednak widac, ze dieta troche malo odzywcza i nie wiem czy do konca zgodna z Twoim zapotrzeboaniem, ale tutaj [...]
vlad ,,..stają w zasadzie niezauważalne.. mając punkt odniesienia do tych na cyklu...,, czyli to mit ze po koxie na sucho nie idzie i ze odzywki nie dzialaja???? tak to odebralem czyli jak ja np bralem omke a teraz bym chcial na sucho(badz na suplach) to pojdzie mi ale wolno w porownaniu do wynikow z cyklu,tak??? czyli kolesie robia cykl za [...]
[...] to się uda to będziesz fenomenem w skali światowej, masz dwa wyjścia budujesz mięśnie potem redukujesz tłuszcz, albo redukujesz tłuszcz a potem budujesz masę mięśniową, odzywki przy a6w nie potrzebne, po wadzę widać że masz niedowagę i jak piszesz że duży brzuch to lepiej masuj z głową. [...]
witam! stosuje MCT od niedawna .Dodaje do odżywki białkowej 2 łyżki tj.30 ml oleju Czy działa chyba tak ,ale coś powiemjak OLIMP wypuści go w dobrej cenie ,chcę wejść na niskie ww (100g) a resztę kalorii z białka i MCT ,choć boje się częstych wizyt w WC i rozwolnienia (podobno wystepuje przy wysokim spożyciu MCT) członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
gdybyś ważył tyle co ja, to przy Twoim wzroście, byłbyś jednym z większych schabów na forum, i przeskoczył czołówkę działu doping, także wątpię. jak już pisałem, odżywki nie są drogą do sukcesu. eot. pzdr/
