odzywki z

Jest to mój pierwszy cykl, więc prośba o wyrozumiałość. Kiedy powinienem spodziewać się efektów jeśli mowa o wymiarach? Jestem w 16 dniu cyklu, jutro 9 strzał...i zastanawiam się czy to nie fake. Mam z PMP. Libido delikatny plus, tak samo pompa, siła jakby większa, ale nie wiem czy to nie przez silną wolę i wmawianie sobie, że jestem silniejszy i [...]

Zgłaszam się do testów i zobowiązuję się do napisania wyczerpującej recenzji. Wyrażałem już kilka razy swoją opinię na temat produktów na sklepie SFD. Mam porównanie do produktów marek takich jak SFD, Amix, Scietec, Real Pharm, FA, Activlab, Olimp, Aminostar, Trec i pewnie jeszcze kilka innych :D Chodzi oczywiście zarówno o odżywki białkowe jak [...]

Spożywalem średnio 4 posilki dzienie ( nie licze gainery czy odzywki białkowe) tylko shake z owsianki i odzywki bialkowej ;p Tak jak kolega napisal, glok na poczatku bede zaczynal od polowy mniejszych porcji dieta na poziomie 2,5 tys kalorii pozniej stopniowo bede zwiekszac, jednak chodzilo mi co do białka ile go spozywac bo widziałem temat [...]

[...] ze jak bede konczyl redukcje bedzie okolo 2000kcal aktualnie spozywam 2500 waga 79. dokladnie chodzi mi o to ile kalori potem dodawac i co jaki czas? suplementacja; przed silowym bcaa 10g po silowym 40g carbo,30g odzywki bialkowej przed cardio 10g bcaa po odzywka bialkowa bez wegli po silowym nie dodaje juz bcaa bo jest w odzywce bialkowej.

[...] do przodu wiec nic nie zmieniam,gdzies już podawałem moj trening :P :) waga: 94kg(na zdjeciach z ANIMALA 88kg na antybiotykach) :)ostro przykładam sie do diety obecnie :8-10jaj,300g płatkow(1lmleka),400g ryzu ,300g-05kg piersi/ryba,(twaróg),obiad,do kazdego posiłku oliva z oliwek,i odzywki ww-b oraz białkowe..;)Trzeba nadrabiać...Pozdrawiam:)

Veron nie wiem czy nie jest tak, że niektórzy poszukują alternatywy w postaci tańszych białek na siłę, i wierzą w to co chcą wierzyć, bo idąc tym tropem można powiedzieć, że każde białko jest b. dobre jako uzupełnienie diety i po części to jest prawdą, ale tylko po części, np. białko roślinne jakiekolwiek, a wiadomo, że są one niepełnowartościowe [...]

Białko serwatkowe przez różne procesy jest izolowane z serwatki - odpadu po produkcji serow. Powstała serwatka zawiera dużo cukru i nie wielką ilość białka, przez różne procesy wydobywa się wyłącznie białko i to jest właśnie owe białko serwatkowe. Jednak białko serwatkowe tak jak każda inna odżywka jest wyłącznie uzupełnieniem diety i tak je [...]

[...] okresie tak wiec mysle ze chyba mam dobra genetyke i jesli stopniowo zaczne dawac np w 1 miesciacu 1 dawke bialka potem w 2 dwie, docelowo 70g z posilkow i tyle samo z odzywki, to przy ostrych treningach powinno byc dobrze co o tym myslicie, nadal czekam na wyjasnienie 2 magicznych miesiacu o ktorych ktos juz wyzej wspominal Zmieniony przez [...]

sorry, że nie napisałem tej ankiety od razu, jak jej mogłem nie zauważyć 1 wiek:18 2 waga:73 3 wzrost:185 4 .WYMIARY: -Biceps: ~33 -Klata: nie wiem -Udo: j/w -Talia: ~83 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie diety w niedobory białka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

w dni ktore nie trenujesz wez miedzy 2 sniadaniem a obiadem, napewno nie bierz wieczorem, wegle na wieczor nie sa wskazane. Na porcje bierz 50g odzywki + chude mleczko ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

[...] jednakże ser łatwo kupić w okresie wcześniejszym raczej samo białko nie wystarczy, możesz więc zjeść- jesli masz mozliwość- całkiem dobry posiłek, ze wczech miar zbilansowany lub jesli będa w nim niedobory białka to dodac brakującą ich częśc z odzywki- jest to w sumie wszystko dniezbyt skomplikowane wiec myslę, że bez trudnośc sobie poradzisz

Witam Mam znajomego w jednej z firm sprzedajacych odzywki dla sportowcow i poprosilem Go o zakup odzywek "na mase" poniewaz chce nabrac troszke kg. wiem ze niektorzi moga napisac "zaloz diete" idz do dzialu "odzywianie" ale nei o to mi chodzi poprostu prosze o odpowiedz na Moje pytanie osob ktore maja duza wiedze oto [...]

Witam.. Mam pytanie odnosnie mojego drugiego cyklu.. Posiadam TREC Amino 6800+Gtlumane+Tauryna itp i Nitrobolon II 550 g . Czy szamać oby dwie odżywki tak jak zaleca producent ? bo nie pasuje mi np po treningu bezposrednio 8 tab amino + nitro.. Moglby mi ktos kumaty jakos mi rozpisac/nakreślić jak to jesc ? Interesuję mnie głownie masa.. waga 80 [...]

czy np oprócz zma inne odżywki podnoszą poziom teścia?? np staki,bostery itp,i ma to związek z porostem włosów na ciele??

Witam, Gram w piłke nożną, jakie odżywki mogę brać by zwiększyć wytrzymałość, siłe, szybkość. Również ćwiczę z obciążeniem co drugi dzień. Wydaje mi się, że w swoim jednodniowej diecie za mało przyjmuje białka (za mało mięsa - brak kasy) . Jaki jest najlepsza odżywka do zbilansowania białka. Pozdrawiam.

mam problem kolejny. bo chyba bede potrzebowal supla. czytalem duzo i wybralem dwie odzywki : Universal Gain Fast i PVL MUTANT MASS lecz z tych nie wiem ktora wybrac. jak byscie mi radzili??

Witam mam 2 pytania Czy cm3 moge brac po treningu razem z gainerem ? Bo slyszalem taki mit ze nie powinno sie laczyc odzywki gainer + kreatny razem cm3 najlepiej brac przed sniadaniem czy po ?

siemanie, jakie sa odzywki bialkowe z miecha?

same sterydy w wiekszosci kosztuja wiecej niz odzywki do tego odblok plus osłonki plus srodk izeby utrzymac siłe po cyklu plus witaminki gainery białka( do tego wiadomo musi byc dieta) to kosztuje wiecej niz kreatynki czy stacki nawet te najdroższe no chyba ze chodzi ci o zwykła ruską mete z rynku za 60 zł po której to co urosniesz w [...]

Odżywki same z siebie masy nie dadzą. Jeśli 'nie idzie', przeanalizuj ponownie dietę, ponieważ tam zapewne leży przyczyna Twych niepowodzeń.