odzywki z

dark: czemu mam za kilka lat powiedziec: boze czemu bylem taki glupi? odzywki sa uzupelniem diety w weglowodany i bialko. jesli to przez te odzywki mam stac sie pudzianem to.... ktos tu napisal ze nie wie po co taki 16-17 latek cwiczy. tzn wedlug jego cwiczy zeby szpanowac masa. a Ty po co cwiczysz? co innego kreatyne i wszytskie stacki. [...]

Mam takie pytanie , jeżeli w dni nie treningowe bierze się 1 porcję na czo , to po wypiciu odżywki można od razu coś zjeść czy poczekać z jedzeniem godzinę. ?

musto172 w diecie musisz zawrzeć produkty tak, by była dostarczana organizmowi odpowiednia ilość białka, węglowodanów i aminokwasów... jeśli nie trzymasz dietki zainwestuj dodatkowo w jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową np mass xxl lub gainbolic, warto dokupić jakieś proteiny np whey protein compleks i aminokwasy np bcaa, a dzięki temu uzyskasz [...]

[...] doswiadczenia z przeszlosci z dietami wygladaja dosyc blado ;D najdluzej scisla diete udalo mi sie ciagnac chyba przez dwa tygodnie ;D. A co do samego artykuly to sa w nim odzywki... stosowalem juz wczesniej mass xxl i mimo braku diety i dosyc krotkiego aplikowania (ok 1,5 miesiaca) cos tam to jednak mi pomoglo. Zastanawialem sie nad ponownym [...]

Niedawno o tym gadaliśmy... Dobre mięso, czyli nie pompowane wodą, też jest drogie. Pompowane jest tanie, ale jest w nim gdzieś z połowa wartości tabelarycznej białka, więc - w przeliczeniu na białko - cena pozostaje zawsze taka sama. A odżywki białkowe ułatwiają w pierwszej kolejności planowanie diety. Przecież nie w każdej sytuacji da się [...]

pisze z komorki, bo siedze na wsi jak juz pisalem, artykul w pismie hiteca pkazuje, ze niektorzy produceci nie badaja wchodzacych surowcow i uwalnianego do obrotu towaru i wykorzystuja do produkcji tansze koncentraty serwatki, z ktorych odciagnieto najcenniejsze frakcie na odzywki dla dzieci

Nawet jeśli takie badania istnieją i potwierdzają tezę o wyższości białek ze wszystkimi frakcjami to nie sądzę, aby była to jakaś znacząca różnica. Mówię tutaj oczywiście o wpływie na budowanie masy mięśniowej. Poza tym też badania można wybrać pod danym kątem. Tak to jak na temat różnych odżywek jest załóżmy 20 badań, z czego 3 pokazują dobre [...]

/SFD/2019/2/7/ae2791c65b9c40178a7ff45944767678.jpg Śniadanie Miksuję jajka z płatkami owsianymi, pieczoną dynią i odrobiną proszku do pieczenia. Smażę na wolnym ogniu, pod przykryciem. Podaję z owocami i polewą z odżywki białkowej i tahini oraz czekoladą. Obiad Kurczaka podsmażam na oliwie z dodatkiem soli, pieprzu, papryki wędzonej, kurkumy, [...]

stódentkat: Nie masz kasy na odzywki, zaopatrz lodowke, bo ladowac kase w odzywki, nie majac bazy w diecie to strata kasy poczesci, poza tym...przy takiej wadze dostarczyc kalorii to nie jest taki problem przy wadze 140 to juz inna gadka Dirta wysokobialkowa ? no to masz powod braku efektu. Zwlaszcza jesli kolega jest ekto ( ktos wyzej pisal ) [...]

[...] z 3 jajek + 1 bialka + papryka cala 2.300g schabu + salata + ogorki + oliwa 3.200g schabu + salata + ogorki + oliwa 4.200g tunczyka z puszki + oliwa + papryka cala 5.30 g odzywki bialkowej 6.250g twarogu chudego + oliwa + szczypiorek Ogolnie zyskalem nowego sprzymierzenca w sprawie diety - babcia, u ktorej spedzam spora czesc praktycznie [...]

[...] 20gB, 13,5gT OK 21.45 - Kolacja II - 5 białka jaj - 2 żółtka 30gB Dodaj tluszczy zdrowych Suma: 333g Węglowodanów, 144g Białka, 51g Tłuszczu Mowisz ze drogo wychodzi a odzywki kupujesz. Bez sensu. Poledwica tez tania nie jest, jak chcesz zeby taniej za diete wyszlo to kupuj ryby, kurczaka i indyka. Pamietaj jak mozesz dostarczyc skladnikow [...]

[...] zakupie jaki chcialem zrobic, czyli 6 kg mass xxl to bede musial kupic okolo 300g kreatyny. I tak jak dluga pierwsza kuracja ma trwac ? W tym przypadku, co zamierzalem, to odzywki starcza mi na 2 miesiace... Aha zapomnialbym, ktos wczesniej wspominal, ze po tym moga nerki bolec... Sa jakies skutki uboczne pobierania tych odzywek ? Co z [...]

Mam sprawę związaną z dodawaniem kalorii. Jeśli będę miał zamiar dodać kalorię z węglowodanów , to miałem na początku pomysł rozkładać to na każdy z posiłków , może tak być normalnie tak? I jeśli już rozkładam te węglowodany i w dietę wliczam węglowodany , które szybciej dochodzą do krwiobiegu , u mnie w diecie jest to : carbo , rodzynki , to [...]

[...] wloskie 30g Podsumowanie? Trening fajnie poszedl,dieta dobrze utrzymana,wszystko poprostu gites. Skonczyl mi sie dzisiaj NitroProgen,wiec wrzuce moja opinie na temat tej odzywki Smak(Waniliowy)- 4/5 Fajny smak troche za slodki ale nie jest zle Rozpuszczalnosc-super! zero grudek.Troche sie pieni ... 5/5 Konstystencja-wiadomo ze to nie Casein [...]

sie przyzwyczajaj!! tak to jest na forum jak podasz numer gg to dopiero jest jazda wiec nie podawaj bo nie wyrobisz hehe!!! btw a co to PH i jak sie lyka to swinstwo Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

Kumpel mnie prosil, zeby spytac wiec pytam... Wiecie cos moze wiecej o takim srodku: Alpha Dopa Pinnacle 120 Propers? U mnie w Radomiu duzo osob to wciaga i sobie chwala, co to za ph? Warto to brac? Dziala to wogole? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. [...]

Wiesz Vladek jak pojdzie jakas fama na silce, ze cos klepie to wszyscy na to sie rzucaja. U mnie to chodzi, az po 160 zl Na wynalazkach amerykanskich nie znam sie nie ukrywam, wiec wolalem zapytac... Czyli jednym slowem nic nie warty ten produkt jest? Dzieki za pomoc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Dzisiaj ogarnęłam tyle rzeczy, że normalnie jestem mistrzem świata }:-( 8-) W pracy od 6 do 14 i załatwiłam sobie już 3 dni wolnego przed zawodami. Potem pojechałam do lekarza "przebadać się" |-) i otrzymałam zdolność do zawodów %-) także już coś do przodu :-)) Następnie pojechałam umówić się do kosmetyczki na paznokcie u rąk i stóp, hennę brwi i [...]

Dzisiejsze śniadanie... 8-);-D/-)_ 50 gr. płatków owsianych jogurt naturalny typu greckiego z 30 gr. odżywki białkowej wanilia-kokos łyżka dżemu truskawkowego pół banana posypane kakao i... kawa z mlekiem 8-) /SFD/Images/2015/4/27/eb763dcbf24149b5b9e07b2c616db929.jpg

No no jaka śliczna nowa szata graficzna |-) Dzisiaj po przebudzeniu bałam się poruszyć }:-( Plecy w zakwasach. Tylny akton barku kompletnie zniszczony %-) I już po śniadaniu... :-) 50 g. płatków żytnich 30 g. odżywki białkowej mały banan 20 g. borówki 30 g. masła orzechowego --- Moja obecna suplementacja: * witaminy i minerały * magnez i B6 * [...]