odzywki z

chce kupic jakies odzywki na mase czy kreatyna,top mass,bcaa i tauryna to dobry pomysl??

Mam pytanie:Jak działają na ciało odżywki białkowe,a jak czyste aminokwasy? przy pomocy których z tych produktów jest większa szansa zbudowania czystrzej definicji mięśni,czyli tak zwanej suchej masy ciała.

witam chcial bym zeby mi ktos zaproponowal co mam kupic cos pewnego co sam tego uzywal i sie nie zawiodł bede mial 600zl albo wiecej na odzywki i nie wiem co kupic... bralem jedynie nitrobolon2 , kreatyne treca i kreatyne scitec nutrition...

Siema trenuje kick boxing i moje pytanie jak przybrać na wadze. Ważyłem 113 kg przy 199 cm schudłem do 91 kg i teraz mam problem bo ta masa nie idzie w górę.Jakie kupić odzywki i jaka dieta stosować może być czyjaś bo nie ogarniam tych diet. Pozdrawiam

chciałbym wiedziec jakie wziąć odżywki żeby przytyc pare kilo do 200zł i w jakiej ilości je najlepiej brać.

Witam Czy mozecie mi zaproponowac jakąś odzywke dzieki której wzrośnie mi siła ale i za razem bedize mi redukowało tłuszcz ? .. Ile przez jej uzyciem cwiczyn na sucho ? powiedzcie kilka porad co do wybranej przez was odzywki ...Dzięki

prosił by o pomoc kupiłem siłek w której znajduje sie ławka 100kg obciążenia modlitewnik gryf prosty 2x hantle prosiłbym kogos o podpowiedz planu na siłek i co można jesc a czego unikac zależy mi na rzezbie bo jestem przy kosci :p waga 90kg wzrost 181cm odżywki brak dieta brak

Jak w temacie razem z kolega mamy 400 zł na odzywki chcielibyśmy zrobić jakiś cykl na masę oboje jesteśmy ektomorfikami:)nasza dieta to 1,8g białka na kg masy ciała,ilość kalorii zjadanych dziennie to 3000tysiace.obecnie jesteśmy na cyklu kreatynowym na mono:) i kończymy go za 25 dni:)

Do sprzedania mam nastepujace odzywki : Shock therapy 500g(pozostale 500g zuzylem w cyklu) 50zl CM 3 TREC 250g nowy,zafoliowany 35zl Dlugie daty przydatnosci. Ceny bez wliczonej wysylki.

Pytanie jak dawkować odżywki? Animal Pump, Universal Storm, Trec CM3 1250, cm3 -> 3 kapsy z rana, -> 3 kapsy, 2h po treningu -> 3 kapsy na wieczór animal pump -> saszetka przed treningiem universal storm -> bezposrednio po treningu gitara?

Witam serdecznie, mam mała sprawę bo jestem po kontuzji i dostałem od ubezpieczyciela między innymi karte na której mam 400 zł do wykorzystania w aptece. Czy ktoś z was orientuje się gdzie w Poznaniu jest apteka w której mają kreatyne i inne odżywki dla sportowców ?? Wielkie dzięki za pomoc

Witam;) Planuje cykl składający się z: -X-pand 925 g -X-pand Energized 820 g -Olimp - L-Glutamine Mega Caps -Olimp - Profi Whey Mass + jakieś witaminy i hmm może gainer/białko według braków w diecie I teraz pytanie: jak te poszczególne odżywki stosować?

Ja tam *******e te koksy. Zycie jest tylko jedno , jednemu sie uda a drugi sie wyje_ie... wole wydac 200 tys. na odżywki i zyc 10 lat dluzej niz 500 zl na omki itp. ale byc zdrowym na starosc i na odzywkach tez mozna elegancko przypakowac... xD pzdr. ;))))

Cześć. Mam problem ze zwiększeniem masy.Mam 17, wzrost około 180 cm i tylko około 60 kg wagi. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek).Ćwiczę tak w granicach od 1h 30 min do 2h. Podajcie jakieś suplementy, odżywki itp. do szybkiego i dużego przybycia masy. Pomóżcie. ;)

1. Jakie polecacie smaki tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ? Jest tyle smaków że aż trudno się zdecydować :-D 2. Jaka jest Wasza opinia na temat nowego smaku LODY KARMELOWE oraz BIAŁA CZEKOLADA-ANANAS? Dobre są?

Siemanko. Juz od jakiegos czasu cwicze na silowni. Z watlego faceta nabralem juz odpowiedniej masy tak mi sie wydaje ze ja mam przy wzroscie 183 waze 90kg. Teraz potrzebuje pomocy przy przeksztalceniu to w rzezbe. Poradzcie jaki plan cwiczen, ile serii, jakim ciezarem i jakie odzywki. DZieki

Hej trenuje Muay thai od jakis 4 miesiecy dodatkowo cwicze w domu rozciaganie, worek itd itp ostatnio jestem bardzo zmeczony wstaje z łóżka bez sił witalnych , zasypiam w ciągu dnia co polecacie moze kupic jakies witaminy albo odzywki ??

Witam mam pytanko cz rexabol 10ml 100tab może zaszkodzić zdrowiu jeśli jest połączony z kolagen + odżywki wysoko białkowe. .Dawkowanie jest też dobrze rozplanowane ..? I czy wpływa to jakoś na potencję lub na przepukline pachwinowa

Jako iż jest to mój pierwszy post na forum witam wszystkich. A problem polega na tym iż od 2 miesiecy trenuje Muay Thai jestem bardzo szczupły i chciabym się dowiedzieć jakie odżywki byście mi doradzili aby nabrać masy.

Witam, Szukam odżywki węglowodanowo - białkowej o proporcjach w 100g: - 25g białka - 60-70g węglowodany Jeżeli ktoś zna produkt mieszczący się w tych granicach, proszę o namiary.