[...] Bo jeżeli jest kopiowana z KILKU innych postów, to masz odpowiedź. Poza tym, większość ocen diet dotyczy nie ilości, a jakości posiłków (chyba, że coś rażąco rzuca się w oczy), bo to Twoim zadaniem jest ustalenie jak wielkiej michy potrzebujesz. Nie patrz na innych. Masz swoje zapotrzebowanie, ustal dietę pod nie, bazując jedynie na [...]
[...] ręce jak ta pani na zdjęciu - kciuki się dotykają komuszkami . Plecy i głowa wyprostowane, ale tak by Ci było wygodnie, nie na siłę. Staraj się nie myśleć o niczym, -zamknij oczy i skup się na tym by wyciszać wszystkie glosy co do Ciebie docierają, i wszystkie myśli. Długo Ci zejdzie zanim dojdziesz do stanu gdzie to będzie prawdziwa medytacja i [...]
[...] jak ta pani na zdjęciu - kciuki się dotykają komuszkami . Plecy i głowa wyprostowane, ale tak by Ci było wygodnie, nie na siłę. Staraj się nie myśleć o niczym, -zamknij oczy i skup się na tym by wyciszać wszystkie glosy co do Ciebie docierają, i wszystkie myśli. Długo Ci zejdzie zanim dojdziesz do stanu gdzie to będzie prawdziwa medytacja i [...]
[...] mniej niz 400mg to wogole mija sie z celem i pisal to ktos z pogrubionych, ale nie umiem teraz znalezc tego posta. znalzem jeszcze taki w ktorym pisza z niewiele daje http://www.sfd.pl/temat98487/ wiec chyba sobie wogole odpuszcze jak sie temat nie rozwinie, najwyzej jak zacznie bolec watroba albo jak zobacze ze mam zolte oczy hehe to przerwe
[...] 30min rożnica, jestem amatorem a nie profesjonalnym kulturysta dla ktorego liczy sie kazdy maleńki szczegól,zdr tu masz napisane ...acha - co jeszcze moze sie rzucac w oczy - fakt taki ze najpierw spozywano kreatyne a dopiero pozniej (+30min) napoj zawierajacy weglowodany/weglowodany + bialko dlaczego? dlatego że autorzy chcieli nałozyć na [...]
no spoko ale w twoim temacie jak narazie nikt nic glupiego nie napisal !! Przynajmniej nic co mi sie w oczy rzucilo wiec nie masz powodow do zlosci Pozdrawiam
Najzupełniej zazwyczaj po treningu zjadał przy mnie 2 listki mietka . Ale to był turbod**** Znam jeszcze kilka opowieści związanych z tym osobnikiem każda z nich jest niewiarygodna . Ale to o czym pisze widziałem na własne oczy .
[...] (rtg, mri, tk) lub laboratoryjne (morfologia). Dzieje się tak dlatego, że narodowy fundusz tak słabo płaci za pacjenta i trzeba iśc na ilośc a nie na jakość. To jest oczywiście kosztem pacjenta który nie zostaje właściwie potraktowany, wyleczony itp. Druga sprawa wracając do "kręgarzy" ( do Jaca 89) byłeś u kręgarza, pomógł Ci [...]
Ja się zlituję i odpowiem, bo w tym linku nie ma odpowiedzi na jego pytanie... Najskuteczniej uderzać w oczy (palcami), w skroń (z łokcia/haka), w kark(z pięści albo ze sztywnej dłoni, jakbyś chciał dźgnąć) Jeśli chodzi o kopnięcia to: Krocze(chyba każdy wie jak), w brzuch/klate(z kopnięcia frontalnego), nogi (okrężne na uda/staw [...]
[...] niby z zaskoczenia - były spodziewane więc wyglądało to kiepsko - no wiem, że to pokaz - ale jeśli ktoś jest zaskakiwany od tyłu to nie zachowuje się jakby miał z tyłu oczy, jest chyba pewne opóźnienie w obronie, no w końcu to ZASKOCZENIE, no nie? Brakowało mi, skoro to już pokaz samoobrony, sytuacji z większą ilością napastników. ale [...]
jest dobrze, klata tez mi sie rzuciła w oczy jakby odstawała, daj jeszcze inne foty; dane w profilu aktualne? sog Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-08 22:44:11
[...] odpowiedziales,co powinienes teraz zrobic: "Skrócony FBW dał mi efekt, ale jest strasznie monotonny." monotonny? no sorry,nie zawsze jest milo i przyjemnie. pozdrawiam. ile jestes teraz do przodu w podstawowych bojach? z tego,co rzucilo mi sie na oczy-bodajze w spamie?,to nedza! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-29 00:12:58
[...] zasłyszane bo fakty mogą wyglądać zupełnie inaczej. Więc jeśli tylko słyszałeś, że ktoś się chwalił, nie znasz kolesia nie potrafisz za niego zaręczyć lub nie widziałeś na własne oczy to nie podpieraj się takim autorytetem. A teksty w tylu - jakiś tam koleś opowiadał ... dobra koniec tematu. Zmieniony przez - Lee73 w dniu 2010-06-18 13:42:07
nie wiem jakie cisnienie, ale jak spod sztangi wylazil to caly czerwony, oczy z orbit i sapal jak kon po wyscigu.. enan uk-labs, a bold chyba tez.. w ostatnim cyklu bil 750omo ew + deka i nie mial takich jazd.. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-28 22:36:45