oczy

[...] w nastepnym cyklu cwiczenie 10) dodam 10 spiec wiecej w 15ach,15 w 1oach,2o w 5ach jezeli jest cos zle prosze kolegow o korekte dziekuje Widać bo od razu rzuca się w oczy różnica ciężaru między wyciskaniem sztangielek a przysiadem. Na następnym treningu pozostań przy 30 kg na skosie sztangielkami (Powinna być sztanga 60kg) tu mam duzo za [...]

[...] ważne zeby uzupełnić glikogen węglami ale znowu za dużo ich przed snem tez mija się z celem . Możesz też zjeść w domu normalna pierś z kury a koło łóżka postawić szejker z białkiem i kieliszek oliwy , po północy kiedy czułem głód otwierałem tylko oczy i jak lunatyk jednym łykiem pochłaniałem najpierw oliwę a potem białko i znowu w kimę .

[...] w tym rozciaganie po powrocie Spalone cal- 3275cal spalony fat-342 średnie hr-128 Tu pilnowałem tętna gdy było duże zwalniałem ale i tak na kilku podjazdach miałem wielkie hr tzn 168 i az alarm w monitorze sie załączał. Dostałem nie zle popalić w większej części drogi padał drobny deszcz no i jak zawsze wiatr wiał w oczy :-D Pozdrawiam

PODSUMOWANIE !!! Na początku chiałbym podziękować jeszcze raz firmie jak i osobom które mnie wybrały oraz śledziły moje poczynania. Chciałbym także przeprosić za nie zawsze regularne wpiski . Celem była lekka masa z zachowaniem plażowej formy co myśle ze sie wmiare udało . Zdjęcia wiadomo nie odbiją w 100% całych postępów ale mam nadzieje ze [...]

Pierwsze co mi sie rzuca w oczy to mala ilosc powtorzen na lydki. Lydki lubia duzy wysilek i tylko duza ilosc powtorzen je rusza. Proponuje od poczucia palenia w miesniu zrobic jeszcze 50 powtorzen. Ja po takiej serii siadam z bolu ;]

Te oczy mnie zmyliły Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-05-04 11:01:20

Na zdjęciu poniżej zaznaczyłam strzałką miejsce, w którym się spasłaś. Spójrzmy prawdzie w oczy: masz problem natury psychicznej - widzisz się w krzywym zwierciadle #-P#-P#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6aaa934886f4621af7438d3f4c72bb8.jpg

Irytujące jest to pianie w porywach sztucznego zachwytu z okazji opublikowania jakicholwiek zdjęć przez którąś z forumowiczek. Kółko wzajemnego głaskania sie po pupie tu powstało ;-] Różnica jest nieznaczna, kosmetyczna rzekłbym. Natomiast mocniej rzuca się w oczy dysproporcja pomiędzy pośladkowymi i proponuję zająć się tym poważnie.

Nie wiem co napisać. Już powinni zbierać materiały o Tobie,bo za pare lat będą książki pisać Twoje wyniki są porownywalne z wynikami polskiej czołówki strong man,a biorac pod uwage fakt ze masz 18 lat i koxu na oczy nie widziales to jestes mega kozak Zycze dalszych sukcesow i obserwuje jak pniesz sie w gore

[...] obijanie kelnerów do emerytury Kliczków. Zauważcie, że jemu też lat nie ubywa, a Tomek ma determinacje, żeby zawalczyć o pas. Jeśli ktoś mu nie zrobi wody z mózgu to będzie walczył z Kliczką nawet za cenę przegranej. Na Solisa bym nie liczył. On też nie pokona Kliczków. Jeszcze kilka miesięcy i pewnie się o tym przekonamy na własne oczy.

Dokładnie, na razie to on mydli oczy wielu znawcom i kibicom boksu. Ludzie poczekajmy jeszcze trochę to zobaczymy co z niego będzie. Na razie jest strasznie spasiony i to może go zgubić. Adamek ma znacznie większe osiągnięcia w HW i jemu dawałbym większe szanse na pokonanie Vitka. A wypowiedzi Williamsa to już w ogóle nie będę komentował, chłop [...]

Mają oczy i uszy. Mają internety. Niech zatem cierpią. Amen.

Mają oczy i uszy. Mają internety. Niech zatem cierpią. Tylko reputacja karate i innych tradycyjnych na tym traci.

[...] Efekty są naprawdę super.Znaczny przyrost siły i pompy, jestem zachwycony, a ćwiczę już długo i zjadłem tyle suplementów,że naprawdę ciężko żeby mnie coś naprawdę "kopnęło"Pierwsze dwa dni to był koszmar, podwójna dawka Xpanda- wysokie ciśnienie i kiepskie samopoczucie, wrażenie jakby oczy chciały wyskoczyć z orbitAle później spoko

[...] Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-18 21:33:20 nie wczytywałem się dokładnie co i jak, bo ja potrzebuję same słuchawki (a chce kupić takie lepsiejsze) i tamte z monitorem pracy serducha rzuciły mi się w oczy, z tego co widzę dodają jakąś apkę więc przez smartfona gps powinien zatrybić, ale wiadomo że zwykły pulsiak jest dużo wygodniejszy

Spójrzcie na nr 1-100 z tegorocznych zawodów. Więcej już nie piszę, bo Internet też ma swoje oczy i uszy ;) Pirlo - na trasie miałem problem z zegarkiem i nie zanotowalem m dystansow. Jedyne co wiem, to trasa rowerowa na 1/8 ma 24,3 km, czyli jest dłuższa. Ale to nie oznacza, ze na 1/4 będzie miała 48,6. Z tym, ze na początku jedziesz po kostce [...]

[...] i możliwe że jak ktoś nie robi wyniku na poziomie światowym amatorskim czy pro ale wrzuca np zdjęcia które mają z niego zrobić kogoś takiego to trochę kłuje mnie to w oczy ale nic po za tym -) I teraz sedno sprawy mi nie chodzi o materiały na swojego prywatnego np facebooka bo pisałem że to fajna sprawa właśnie do dzielenia się ze [...]

[...] siebie wszystko, o prędkościach celowo nie piszę, choć mam pewne założenia. A na pływaniu nie piszę nic ;) Pirlo - nie powiedziałbym, że uwsteczniles. Zależy od dystansu i oczywiście indywidualnych predyspozycji i preferencji. Ostatnio wpadło mi w oczy: http://kowalski.coach/usuwaj-wszystko-co-nie-wyglada-jak-dawid Panie Janie - Pan co by nie [...]

Nie pytałem, bo zupełnie nie mam pojęcia jak to kosztuje. Jak ta elektronikę zobaczyłem to już miałem oczy jak 5 zł. Ale myślę, że za wszystko tzn jakiś nieduży stożek miał, elektronikę i jeszcze jakiegoś garmina typowo rowerowego na kokpicie. Z tym, ze on to ot tak rzucił, ani on, ani tym bardziej ja nawet nie próbowałem podliczyc.

Bujną masz wyobraźnię ;) Prawa strona kielby rzuciła się w Oczy i wyglądało jak paszcza ryby XDD