Nie mam roztepów chociaż przez dwa lata przybrałem 23 kg i jest cool <><><><><><><><><><><><><><><> "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" wejdż i ocen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99418 Decool
[...] - a tu mu taki maly niewiadomo jaki koles - takie rzeczy robi.... a ty juz w tym czasie slodko w domu siedzisz i cieszysz sie jak nikt :))))) ale powaznie - to sam ocen - po co sluchac czyichs porad jesli w nie nie wierzysz ? idz na rok na kock a pozniej na rok na bjj - sprobuj swych sil na ulicy jak cie ktos zaczepi - ktory styl bedzie [...]
[...] -wrzesień/październik(te już pewniejsze). Dodatkowo będą zawody w WL(jedna kategoria-wiek gimnazjalny,druga do 19 i chyba trzecia do 21), w gimnazjum nr2 (po wystawieniu tam ocen),czyli w połowie czerwca,te są na 100%.O szczegóły pytaj p.Piotra Liberadzkiego z gim nr2 ;) Boksero-staram się na bieżąco,odpisywać,widziałem,że w u siebie pytałeś o [...]
No więc spodobało mi się takie coś autorstwa wodyna PONIEDZIAŁEK 1) Speed Snatch , średni chwyt to ćwiczenie nie będę robił z podłogi, tylko w staniu w całym treningu, żeby oszczędzać kolano po 2ch rozgrzewkowych seriach 10 razy stałym ciężarem po 3 powt -90 sek przerwy 2) SKŁADANKA - po 2ch rozgrzewkowych seriach powtórz 10 razy stałym ciężarem [...]
[...] tak nawet z polowy boiska?? jest jednym z najlepszych koszykarzy na świecie (najlepszy w swojej kategorii wiekowej) Ooo, a na jakiej podstawie potrafisz autorytatywnie ocenic, ze LeBron jest najlepszy w swojej kategorii wiekowej?? Widziales wszystkich najlepszych?? Potrafisz ich objektywnie ocenic, bo to wogole w sportach dryznowych raczej [...]
bo to jak z dupą, każdy ma inną. Masz na sklepach, próbki Powdera, zamów sobie 3-4 i sam oceń. Tak też robią klienci, albo ci podpasuje - albo nie. Na mnie oczywiście Nox Pump też działa, ale nie tak jak Bleck Powder. No-Xplode - działał, przy 2-3 porcjach. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2009-03-22 00:18:02
Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu. oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-D
Nie pitol. Dobry film zrobiłeś i gdybym nie już nie próbował, to po takim przekazie mógłbym uwierzyć że coś się uda dobudować :-) haha, dzięki. juz nie pitolę, przejdę w tryb obserwacji dalszych ocen bo zaburzyłem chyba ciszę wyborczą }:-(
Reszta ocen filmików na mejla poszła, ale tę wrzucam do dziennika, bo 99% z dziewczyn robi wznosy bioder źle. wznosy bioder - rób na piłce, ma być niestabilnie (czyli nie zapierasz jej o nic). Obecnie ciągniesz plecami i nogami, a ruch ma wychodzić z pośladów. Kładź się, nogi na piłkę, robisz p.tilt (czyli spinasz poślady pod siebie, nr.2) [...]
W boxach technika leży Robisz podstawowy błąd - przy "siadaniu" na ławce zginasz się i wstajesz zgięty! Lepiej rób boxy z martwego punktu. Przy schodzeniu uda wyrzucasz lekko w tył, jakbyś chciał się cofnąć, i POWOLI siadasz, staraj się siedzieć wyprostowany, czekasz sekundę, pochylasz tułów lekko w przód, wstajesz, nie lecisz do przodu. [...]
adzik123 Wysłana - 8 grudzień 2008 11:31 Moderuj wypowiedź oceń odpowiedź - Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM TYLKO sprawdzam wynik Sprawa jest taka - śmigam 3 dniowym splitem i myślałem zrobić sobie 3 dni pleców - taki priorytet. Chciałem podzielić to w ten sposób: szerokość pleców + klatka grubość + barki filary + nogi (tu na [...]
Nabiału to bywało, że nie jadłem ponad miech i różnicy brak. Teraz też jem sporadycznie, bardzo sporadycznie, zwłaszcza że nie używam już mleka. We wtorek wystawienie ocen = wolne = sen. Może i to jest przyczyną. Majin - mimo, że może wydawać się tą głupotą zwłaszcza z moją mała masą mięśniową to zamierzam wyciąć się do podobnego poziomu co [...]
[...] Film oglądałeś? To może postaw kropkę wtedy łatwiej będzie się porozumieć i zrozumieć dlaczego nie zaliczasz. Siady, tak jak w życiu najbardziej kontrowersyjne do oceny, to może zróbmy grupowe sędziowanie? Resztę ocen please. Na tę chwilę: Fanss: 2 białe(sam sobie i sędzia dodatkowy którego dobrze znacie ;-) ), 1 czerwona(Paawo), kabos [...]
Filmik bardzo dobry. Każdy głosuje zgodnie ze swoim poczuciem obiektywizmu.oczywiście, a ja wyrażam swoją subiektywną ocenę obiektywnych ocen - może trochę za wcześnie, ale nikt mi nie zabroni ;-DZgadza się - nikt Ci nie zabrania. Przemiana jest konkretna i z zainteresowaniem będę obserwować ciąg dalszy.
[...] jeśli masz czas to nie zarzucaj bloga tylko 'biernie opisuj co robisz' - taki zapis może się bardzo przydać chocby dla Ciebie. Wiem, czego Cayek się obawia , pewnie hejtu i ocen żę coś zrobi nie tak? Akurat ja to zbieram cały czas, wystarczy że ktoś czegoś się uczepi w moim dzienniku, np. błędnej nazwy ćwiczenia, albo ma inny pomysł na dietę i [...]
Racja, bez sensu to brzmi z tym tajemniczym. Mój to Ajazy, też podaj nick, żeby to jakoś wyglądało ;-) Resztę ocen please. Na tę chwilę: Fanss: 2 białe(sam sobie i Ajazy), 2 czerwona(Paawo i "nick to follow"), kabos się waha Tsu Na 1rm: trzy czerwone (ja, pawoo i Ajazy) 1 biała (zakładam, że Tsu sobie zalicza) Na max:czerwona dla 6ciu repsow, za [...]
[...] Ocena suplementów to chyba najcięższy orzech do zgryzienia w podsumowaniu. Nie byłoby problemu z jednym czy dwoma suplementami ale przy takiej ilości naprawde ciężko ocenić które działanie wynika z zastosawania którego produktu. Proszę więc o wyrozumiałość co do ocen, postaram się być jak nabardziej obiektywny, ale ocena oczywiscie [...]