ocen

Tylko u mnie nauka to nie kwestia nawału materiału albo poprawy ocen :p głupio byłoby tak na sam koniec olać wszystko :-D jeszcze poniedziałek i spokój. Tymczasem wczoraj: http://www.iv.pl/images/40746329508326561558.jpg http://www.iv.pl/images/19303998865337703225.png http://www.iv.pl/images/22676011684456004404.jpg Nie wzięłam wody ze sobą do [...]

Nie widzisz tego, że Twoje kombinowanie do niczego nie doprowadziło i jeśli pojedyncze zabiegi nic nie dają, to powinnaś wszystko przemeblować? Rób jak uważasz, ale przejrzyj wątki kobiet z różnymi problemami. Zobacz co i jak robią i oceń efekty.

przejrzyj wątki kobiet z różnymi problemami. Zobacz co i jak robią i oceń efekty to chyba na początek najlepsza rada, tam jest dużo cennych informacji. A poza kurczakiem jest jeszcze: schabik, rybki, poledwiczki, podroby...itd ty naprawdę nic nie lubisz, czy tylko tak wybredzasz ?? Ja zaczęłam cynamon lyżkami jeść, to i ty się przełamiesz

panowie zawsze cwiczylem triceps razem z bicepsem na osobnej sesi treningowej, czy zmiana treningu np biceps z klatka i triceps z plecami nie wplynie jakos negatywnie na rozwoj tych miesni, i czy musze zredukowac liczbe cwiczen na plecy gdy ponich bede jeszcze wykonywal cwiczenia na tricepsa. niemam pojecia czy wmiare zrozumiale nakreslilem oco mi [...]

tylko ze Tobie brzuch przeszkadza %-) ;**** ocen jak Ci sie nudzi 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni rampa 8 + 2 dropy 2.Wyciskanie wąskie flarowe skos dół rampa 6 3.Negatywy na drążku sredni chwyt 4x8 4.Wznos boczny 10 up and down 5.Drag curl rampa 8 6 ss Wycisk ściskający talerzy 4x10 + szrugs rampa 8 7 ss Uginanie ramion hantlami lawka 60st [...]

On bierze bo inaczej mu nie staje i na fotce nie dostaje ocen 10

pepin wpadnij do mnie i oceń nowe foty bo dawno u mnie nie byłeś ;-( a ja nie próżnuje:)

możesz dodać- choć aby tego nie było za dużo bo nie wiadomo jak intensywnie biegasz w pozostałe dni... ale to już oceń i zdecyduj.

Gwid-nie pekaj ! :) Wason ma rzeczywiście piekielna siłę-widac na filmach z jaka łatwością trenował. (NAJ )Lepiej rywalizować z lepszymi od siebie....:) Poza tym-ocena, jak widać, składa się z trzech osobnych ocen w blokach-dominowanie w jednym bloku to nie wszystko...:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11a357acc6bf41a1aa575f4bd10e1765.JPG Wyciskamy [...]

DZIEŃ 14. SFD/Images/2015/7/27/f1cc5b8ff01f4711bd0fb72b07b930ee.jpg Burzaa jest i szkoda kotów, bo się boją :o Przynajmniej siedzą w domu i ma się ogrzewacz na noc ;P Uczyłem się dzisiaj z geo pobrzeża, pojezierza i niziny :o nie chcę mi się szczerze :D Wybierałem dzisiaj już szkoły i zdecydowałem się na 1szy wybór iść do klasy mat-fiz-inf do [...]

[...] - trzeba być twardzielem. Kolega co ze mną siedzi w ławce czasem nawet chrapie, a Ta - o dziwo! - nawet się nie drze tylko uśmiecha. Czasem wystarczy zetrzeć tablicę, pójść po mazak, po cośtam do sklepiku i się unika złych ocen. Ale wypracowanie za ****a nie przejdzie. Trzeba oddać i już Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-25 22:22:08

Juz mnie te testy suplementow mecza. Fakt mozna je robic ale 0 wlasnych ocen. Czlowiek ktory ocenia to wszystko nie mniej niz 7/10. Az mnie dziwi ze wszystko tak pozytywnie oceniane.

twister dobrze robisz ja matura w tym roku a tez rzadko co chodze, ale musze zaczac zeby mnie poduscili do matury. Jak mi sie w ogole uda wyjsc z tych ocen jakie mam bo jak na razie to chyba zaj3bie dubla w klasie maturalnej. Lece do miasta do pozniej logry

podaję nicki z maili, które do mnie dotarły. Na obecną chwilę jest 45 ocen.. brakuje mi jeszcze 15. Testery zostały nadane do wszystkich!! 5aadam2 admin bizone1 byczek.pawel christopherlions ciupek1990 danielcok dawidkruczek1 dextermorgan999 dj-bartas f_i_o_l_e_t grubczykpl hanbo jarek9191 jarrmol jurgen188 kacperboinski kajkonator kamil19allegro [...]

[...] i nie wiem ale nie odniosłem żadnego innego wrażenia niż zwykłe prostowanie. Cokta jest z film z innego ujęcia. Jak możesz oceń. 2. Dzisiaj trochę więcej siły. Film do oceny 3. Bez zmian. 4. Starałem się kierować hantlami w dół znad głowy. Trochę lepiej rozciągnąłem i poczułem mięśnie klatki. 5. Dołożyłem w ostatniej serii 5kg bo było za [...]

Jacku mam pytanie , obecnie ćwiczę zgodnie z systemem HST, skończę go z końcem lutego, jestem dość zadowolony z tego typu planu, to fajna odmiana od splita, ale raczej nie nadaje się w moim przypadku na podstawowy plan wracam spowrotem na split, oczywiscie jak zrobią tygodniowa - no moze nawet 2 tygodniową regeneracje tryb zycia i obowiązki [...]

Oceń peepeek, może cos jeszcze dzisiaj zjem, ale nei jestem głodny. Chciałbym, abyśmy później jeszcze pogadali, na temat kalorii, treningu itd. co Ty na to ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/269a4d9189d34adab1fdaff51f8a4176.png

Dzieki Weronika Jestes moim guru mam prośbe zobacz co dziś zjadłam i oceń, naprawde bardzo sie starałam, dzisiaj ten dzień słony z ryba i mięsko jutro jakiś ser kiełki itp śniadanie 1/2h przed -jabłko chleb zytni Wasy-ale nie ten dmuchany tyko taki ten klasyczny w składzie tyko mąka zytnia woda i sól makrelki wędzonej kawałek i troche sardynek [...]

helss ja drugi raz tylko teraz chce na pwoazniej... vviola ocen fotke i klatke amimal polaco szczerze duze te cyce ??

Witam po kilkudniowej nieobecnosci, od razu przepraszam za brak wypisek, ostatnio mialem troche napiety plan i bede tak mial jeszcze z 2-3 tyg (koniec roku-poprawianie ocen {{:-() Oczywiscie treningi sa regularne oraz dieta taka jak ma byc, teraz bardzo na nia uwazam, jedyne wegle jakie jem to platki owsiane i ryz brazowy, tak naprawde to teraz [...]