naczczo

Witam, Jak najlepiej dawkować Xpand Xtreme Pump + Hyperfusion? Xpanda tylko przed treningiem czy też pół porcji rano naczczo? a w DNT sam hyperfusion z rana czy Xpanda też dorzucić?

będąc na masie chce dorzucić aero ale nie naczczo bo nie mam możliwośći ,więc w dni DNT 3x w tyg robić normalnie jak przy treningu czyli zjeść prze i po treningowy posiłek ?

takie pytanko kreatyne nalezy brac rano naczczo i w dni treningowe po treningu ok... a kiedy pozniej mozna jesc? mozna odrazu [po kretce?!

Czesc Mam pytanie odnoscie A6W Wykonuje sie te cwiczenia naczczo (albo po tereningu siłwoym siłowym) ? czy obowiazuje jakis posiłek przed tereningowy ??

1. czy mozna brac L-karnityne przy cyklu kreatyny (zalozmy l-karnityna przed silownia a kretka naczczo oraz po silowni) 2. czy mozna przy cyklu kreatyn do sniadani brac CHROM?

yO. Jesli brał bym Ampeda z rana naczczo przed treningiem Masakre i po treingu znowu ampeda to po ile miarek ? a moze w ogole cos zmienc ? prosze o pomoc?

Trening mam o 9-10.30 cell pump brac 30 min przed treningiem (8.30) a moze naczczo 30 min przed sniadanie (7.30) dzieki

Witam mam pytanie robilem badanie paru roznych gh...po 10iu najwyzej wyszlo mi 5,29 w skali od 0-3 czymial ktos wyzsze wyniki? badanie robilem naczczo 1,5 h po shocie dziekuje za odpowiedz

Witam 1)Po jakim czasie zaczyna sie spala sie tłuszcz podczas biegania 2)Bo na rowerze to ok.30min OCZYWISCIE NACZCZO

Witam Panowie czy sa jakies przeciwskazania zeby laczyc l-glutamine z CP jednoczesnie po treningu i ranno naczczo?

Hej rano naczczo biore 1kaps Phenadrol .czy moge przed treningowo wziac shock therapy ?czy za duzo stymulantow ?o szczerze mam do teraz mrowienie po spalaczu nie chce by mnie rozj...balo

Zazwyczaj wstaje o 11 w dzien i trening robie po 12 ale naczczo. Nie mam rano kompletnie apetytu. Jak juz sie zmusze do zjedzienia to mnie mdli na treningu. Jakies porady?

Witam, Jak dawkować K.O przy treningach sztuk walki (5-6 razy w tygodniu). 10gram naczczo? ew. 5 przed i 5 po treningu? Pozdrawiam.

Witam otoz mam pytanie chcialem sie zapytac jak dawkowac kreatyne NITRIX BSN normalnie jak kazda 4 naczczo i 4 po treningu bo producent pisze co innego doradzcie dzieki wielkie !!

Witam . Chce sie dowiedziec czy dobrze dawkuje kreatyne z tauryna DT 5g (na czczo) 5g po treningu 2 tabs (na czczo) 2tabsy po treningu (tauryna) DNT 5g (naczczo) 2tabs (naczco) Z Gory dzieki

Witam! Powiedzcie mi jezeli biore ranno naczczo kreatyne z sokiem to ile czasu musi uplynac zeby kreatyna zostala wchlonieta i abym mogl zaczac jesc sniadanie?

Brałem kreatyne codziennie naczczo a od jutra zaczynam prace na budowie. Czy nie lepiej bedzie w tej sytuacji kreatyne brać 30 min przed treningiem czy jednak te zasoby w organizmie podczas pracy się nie wyczerpią?

wysoki cukier 230 naczczo przy insulinie28 jednostek 3dzien co robic drugi dzien scislej diety jak obnizyc cukier jeden dzien rano140 po jednej kromce ciemnego pieczywa 230 i po insulinie przytylam w dwa miesiace 15kg

Mam problem poniewaz na opakowaniu kre alkalynu piszą ze nalezy pierwszą dawke brac naczczo okolo 30 minut przed sniadaniem. czy jezeli bede bral 15 minut przed sniadaniem robi to jakas roznice??

Czy stosujac diete na mase i trening na mase robiac codziennie naczczo aeroby np. jazda na rowerze lub bieganie tak gdzies przez 40min z odpowiednim pulsem bede spalal tluszcz?