naczczo

czyli w nietreningowe tylko rano naczczo?

[...] zeby wszyscy tak odpowiadali ...a co do masy to nie jestem ektomorfikiem i mase dosyc szybko lapie ale wlasnie dobrze mnie zrozumiales boje sie o otluszczenie dlatego napisalem czy rowerek byl by dobry wiec bede robil tak jak psiales 4-5 dni w tyg naczczo .... juz chyba wiecej pytan nie mam jeszcze raz dzieki za taka odpowiedz Pozdrawiam

Ja sadze ze tak: 1 caps tfb naczczo przed sniadaniem z l-karnityna 30 minut przed treningiem 1 caps tfb z l-karnityna i po treningu 1 caps tfb z l-karnityna. Z tym iz skuteczna dawka l-karnityny to 2000-3000mg wiec sobie to podziel na 3 dawki i pij jak widzisz szczesliwy posiadaczu 1l - na dlugo on nie starczy dlatego to nieoplacalny srodek - [...]

aeroby najlepiej by było naczczo ale znowu dzieciom śniadanko Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-28 14:40:11

a jaki cel? ogolnie: kreatyna 5g naczczo + 5g przed treningiem, w nietreningowe tylko rano. Bcaa przed i po trningu, duzo masz tych aminokwasow. Białko według zapotrzebiwania w diecie. Zma przed snem. Zmieniony przez - lolexander w dniu 2015-03-11 16:06:21 Zmieniony przez - lolexander w dniu 2015-03-11 16:07:09

[...] razie cykl wygladal by nastepujaco: Treningowe: 10g CP na czczo.5g mono+50g Carbo + 1 mega caps tautynki na noc 40 g NitroProGenu + ew. ZMA apteczne. Nietreningowe: 5g mono naczczo , 10g Cp w porze treningowej , i przed spaniem 40 g NitroProGenu + ew. ZMA Witaminy bezposrednio po obiedzie + ew.omega 3 w zaleznosci od funduszy. TAK BY DOBRZE [...]

ludzie to jak brać w końcu tą kreatyne ja niedługo zaczynam cykl i mam zamiara ją brać tak: dni treningowe 2x5g rano naczczo i po treningu oczywiście z glukozą dni nietreningowe też miałem zamiar brać dwa razy ale teraz już nie wiem? to ile tego brać w dni nietreningowe? dodam że mam creapure olimpu

co do cp to ta da rade co do białeczka nie. najpierw aminki+ww proste a po 20min białeczko. teścio boosty lepiej na noc. choć prawde mówiąc można podzielic dawke dzienną na 2 czy 3częsci i walisz naczczo 1dną /2gą np przed treningiem a 3cią przed spankiem. jak wolisz. tak czy siak bedzie działało. tylko zdala od posiłków.

Co myślicie o dawkowaniu 2 g naczczo i 2-3g przed treningiem w dnt tak samo Albo może kupić 2 x 200g , wtedy biorą po 5 g dziennie starczyłoby na 80dni , może troche zaduzo ? albo dawki większe ztobić ?? chociaz myśle ze 200 by mi starczyło bo ty byłby moj 2 cykl i niejestem jeszzce najwiekszy :]

polecam bieganie sobota+niedziala rano naczczo... praktycznie po kilku minutach spalasz już fat na chyba, że nie masz czasu Tak dobrze rozkminiłeś

testo możesz badać po posiłku reszta naczczo

moze byc naczczo, nawet lepiej tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie

moze byc naczczo, nawet lepiej tabletka nic nie znaczy, dawki clenu mierzymy w mcg czas trening nie ma znaczenia, chyba ze chodzi Ci o efekt pobudzajacy to wtedy kiedy potrzebujesz pobudzenia jezeli wezmiesz 2x przesypanego LK lub malaya to moze sie to zle skonczyc, sprawdz co masz i jak dziala na Ciebie Hmm a combo clen na czczo i t3 nie bedzie [...]

[...] zatakuje ale odpowiadam kontratakiem ale cynk zapodam i mysle ze nie bedzie zle, chociaz moze cos jeszcze trzeba dodac zeby syfki nie wychodzily ? lepiej wiecej niz za malo prostata zbadana? NIE serce? jakies zawaly w rodzinie? NIE jakas choroba powazna przebyta? NIE a jeszcze takie pytanie na badanie na poziom tescia trzeba byc naczczo ?

TomQ-MAG a nie lepiej naczczo odrazu jak wstanie a po kilku min sniadanie?

można z jedzeniem ja naczczo nie toleruje krety

KAATE: Naczczo mogą wystąpić nieciakawe objawy, polecam więc tak 30-40 minut po posiłku, a ok. 1 godziny przed np. rowerem, czy szybkim spacerem. BUDZIO: Spokojnie... therma działa, pomimo, że u niktórych brak objawów ubocznych. Zmieniony przez - Marijo w dniu 2004-03-07 15:02:01

[...] tak ze teraz bede ciagnal na tych 3g mono (0,03g krety na kg masy ciala) a jak dozbieram kasy to kupie KnockOuta Biuniu mam jeszcze takie pytanie odnosnie stalej suplementacji - biorac codziennie okolo 3g mono i dodajac do tego staka przed treningiem to lepiej mono brac naczczo czy po treningu?? Zmieniony przez - lCzaki w dniu 2009-12-31 11:56:02

[...] oto co mam teraz : Pn. Rano o 6:00 orbitrek 16 km/h około 45 min .Trening All body :) Wt. Interwały Sr. Rano o 6:00 orbitrek 16 km/h około 45 min .Trening All body :) Cz. Interwały Pi. Rano o 6:00 orbitrek 16 km/h około 45 min .Trening All body :) Sob. jak sie uda to biegam około 7 km Nie. Wolna :) czy tak moze byc? ... Orbitrek robie naczczo

jakiś sens wchodzić w faze nasycenia , czy w zależności od szkoły ? ja bym leciał to czaczczo 3g i przed treningiem 3-4g . w NT tylko 4g naczczo, jak uważasz? Jakieś inne stacki godne polecenia czy to faworyt? dodam ,że pewnie 2-3 miechy polece ale ostatnie tygodnie bede zmniejszał co jakiś czas dawke żeby do zera dolecieć