miarki

[...] ze sam sie gdzies meso chwalil nie bylo tak czasem Łorez ? bartmzc fajne białeczko, tyle że carbo chyba zbędne ;p Sizeer powiedz na kij ci mesomorph ? bierzesz 1/4 miarki która nie wiem co ma ci dać, meso to tylko mocny trening ale jeszcze trzeba mieć powody by to brać, obstawiam że wziąłeś z miejsca bo to fajne mieć taką mocną [...]

[...] jutro jeszcze pykne klatke+plecy i dwójki i będzie komplet Dopiero 2 trening po przerwie ale już dzisiaj trenowało się znośnie (prócz spadków siły i wytrzymałości %-) ) , żył całkiem sporo i bardzo dobra pompa po 1,5 miarki extremalla od AN , ogólnie może jeszcze forma nie jest w lesie 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-10-04 22:33:49

[...] olimpijskim to było ciężko i dziwnie, Pozostałe serie na gotowych łamanych gryfach poszły o wiele lepiej. Dzisiaj nabicie na treningu bardzo dobre,niecała miarka fury + 1/2 miarki aakg połączenie idealne :-) Dzisiaj miska konkretna, ale w końcu priorytetowy dzień: 1. sadzone https://i.imgur.com/FGp5dIt.jpg 2. płatki + izolat + banan [...]

[...] więcej czasu na gotowanie będzie . O suplach nie piszę, bo nic się na razie nie zmienia. Lecę 4-5 kaps redox extreme w ciągu dnia, do tego ten super pump przedtreningowo, 2 miarki eaa pro intra workout, no i sporo prozdrowotnych w ciągu całego dnia. Musi się dziać coś dobrego, bo mimo 3 dni treningowych pod rząd,nie mogę się doczekać kolejnego, [...]

nie no 2.5 miarki shock ja po 2 tyg. sypie 1.5 i normalnie masakra na treningu rekord za rekordem i rekordem pogania ale 2 miarki max

Szczerze mowiac te miarki w chu*a leca . Mialem miarke z innego gainera i pisalo ze 2 pelne miarki to 40 g . Nabierajac ta miarka teog gainera na wadzewyszlo 36 g pewnie to zalezy od gestosci itp . Wiec taka moja rada nie sugerujcie sie miarkami ;] ja mama wage ;p

zalecane dawkowanie jest takie do 85kg 3 miarki dziennie od 85kg 4 miarki dziennie...

wytłumaczcie mi to bo juz z tego nic nie wiem ile miarek ma dawac na jedna dawke jak to wygląa W dni treningowe 3 porcje po 1 miarce W dni nietreningowe 2 porcje po 1 miarce czy W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki W dni nietreningowe 2 porcje x 3 miarki

Goral a daloby sie tak zrobic zeby podac tez wagi innych odzywek na podstakie miarek olimpa ?? bo z pewnoscia duzo osob ma takie miarki w domu jednak przy wielu innych odzywkach innych firm takowej miarki brak. Moglbys sie tym zająć?? Np: 1 pelna olimpowska miarka bialka extensor, serwatek treca czy mass xxl, hitec protein czy system protein [...]

A co w nich takiego nowego bedzie????Bedzie po nich lepiej masa szła?? Dla mnie byłoby ok gdyby Olimp zrobil miarki takie jak są w Ultimate. Po 30 gr i bez problemu zagarniasz jeden raz i po sprawie, a w tym isolacie to musze 2,3 miarki wziąsc

[...] -Double X Nutrilite -Wapń+Magnez+Cynk -Różeniec górski Mój rozkład tygodnia dzieli się na: dni treningowe dni nietreningowe dni SW Czy taki rozkład jest dobry: DT: Rano: Pół miarki Storm+ 2x Żeń Szeń+ Double X Nutrilite+ 2xOmega-3+ 1xRóżeniec Górski Przed treningiem: Shock Therapy + 2g Beta Alanine Podczas treningu: BCAA 6g +Cytrulina 1g Po [...]

DT: Rano: Pół miarki Storm+ 2x Żeń Szeń+ Double X Nutrilite+ 2xOmega-3+ 1xRóżeniec Górski Storma daj 10g Przed treningiem: Shock Therapy + 2g Beta Alanine ok Podczas treningu: BCAA 6g +Cytrulina 1g minimum 1g czystych bcaa na 10kg MC Po treningu: Complete Workout Support + 4 tabsy CM3 + Beta Alanine 1g wywal cm3 Wieczorem: Wapń+Magnez+Cynk+ [...]

Proszę o pomoc, stosuję FA Anticatabolix oraz PVL Mutant Mass i do tej pory wyglądało to tak, że brałem 2 miarki Anticatabolixa przed treningiem oraz 2 miarki bezpośrednio po treningu ale zmieszane z porcją Mutanta. Następnie dowiedziałem się od kogoś, że najlepiej jeśli nie będę robił shake'a z tych dwóch odżywek, tylko żebym wypił Anticatabolix [...]

Jak odmieżyc 5g kreatyny to mala lyżeczka z duzym czubkiem srednim czy plaska? I jak odmiezycz 30g bialka sfd. dzis zamowilem a miarki nie bylo w srodku? wagi nie mam ile to duzych lyzek bedzie? albo czy moge nasypac 1/3 miarki 100ml w shakerze(to bedzie 30g?)?

Testowałem dzisiaj Thermo Pumpa przy treningu klatki. Półtorej miarki i nic nie poczułem - ani termogenezy, ani pompy. Jutro porządnie się wyśpię i najem przed treningiem, dodatkowo przy nogach zawsze mnie mocno pompuje i mam dużą potliwość, zarzucę dwie miarki i zobaczymy... Dodam, że nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek oprócz beta-alaniny. [...]

Jak myslicie, pół miarki myo-blitz + pół miarki ripped freak kopnie mocno \-)?

[...] rzeczy ale zarcia z Mc'a i KFC nie moge jesc bo mnie bebechy bolą po tym.Ale smaczne jest, nie powiem. No i oczywiscie shake'i....mmmm A to moj posiłek na masie, jeden z wielu: 2 paczki ryzu 250g piersi 2 miarki UtraMass(Kaizena) - bez sciemy! 4 miarki carbo Olimpa porcja frytek z ketchupem z Szejka (lokal obok mojego shopu) Po tym jestem syty

albo mix sprzed 2 lat: 2 miarki N-X+2 miarki Shocka+60mg efki było nieźle

ogarnales 2,5 miarki unsto + 2 ampy efki?dalo rade normalnie cwiczyc? ja bym chyba wyskoczyl przez okno... nie przekraczam 1 miarki pierdziele. nie wiem co tam siedzi ale na bank cos wiecej niz na etykiecie!

wziąłem 4 miarki, popiłem kawą iii... jest chyba maksimum mocy jaką można mieć bez ćpalni. pełna koncentracja, bez chaosu w głowie. a co najlepsze - dużo lepsze sampoczucie po treningu, normalnie usiadłem do notatek, poszedłem na zajęcia na których trybiłem nawet lepiej niż normalnie ;) aaa co najlepsze - później doczytałem, że to stara wersja i 4 [...]