miarki

[...] thermo speed -z rana tabletka -30min przed obiadem l-carnitine -przed i po treninug sciet nutrition isolate -po sniadaniu śniadaniem -po treningu zma -dwie przed snem Trec CM3 -przed sniadanie 30min -przed treningiem 30min i po treningu Trec - Strong C -jedna po głownym posiłku Olimp - GLUTAMINE -pół miarki przed sniadaniem i przed snem

Bierz 2x dziennie, rano i przed treningiem po 10g to 2 miarki z gorka.

tzn. -mialem na mysli trzy płaskie, bez żadnego wybrzuszenia. 9g. to dwie miarki[z takim dość pokaźnym- ale bez przesady,- czubkiem. myslę, więc, ze nie brales wiecej niz 9, max. 10g. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-07 22:15:32

wg mnie na meso za wczesnie chyba, ze bedziesz po polowie miarki szamal...

[...] i jest po prostu do du** dzordza tam mozna wlozyc a nie reke i te "łopaty" panowie z olimpu, macie niezle produkty, czasami znosne smaki, ladne (wizualnie) opakowania, czasem troche niewygodne(patrz wyzej) i miarki ktore sa do bani, wstyd wezcie dowolny produkt firmy A,B czy C (byle z 'hameryki') i popatrzcie jak to sie robi

niby 25 porcji-1,5 miarki jedna porcja ale...tu rzecz ciekawa w zasadzie wystarcza 1 miarka a co nie którym wystarcza nawet pół i b.dobrzr czują jego działanie osobiście mi wystarcza jedna miareczka-stosując tak starcza na dość długo

za duzo kofeiny. wf 2 miarki maja okolo 200mg.

nigdy kawy nie piłem kawy energetyków tez nie pije. Posiłek mam o 17:00 sawa biorę godzinę po.... dzis wziąłem ponad 3 i pół miarki i tylko przez chwilkę lekkie mrowienie jak jechałem na siłownie poza tym nic...

a ja własnie dzis zaczoęłm cykl tez na shocku muj pierwszy przedtreningowiec dałem 1 miarke ale słabo ani pobudzenia i pompa słaba;/ jutro dam 1.5 miarki

z czasem sie organizm uodporni. Ja zaczynałem od 1 miarki, teraz na koncowce sypie 3 :)

hehe niee 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mam miarki :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata silka + sztuki walki (roznie to bywalo ) 6. DIETA: 3800kcal -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kiedys 8. TRENING: split na silce/ sztuki [...]

[...] to, tak? 3-g? :] A nie 30g? Bo na stronie opisane jest to troszkę inaczej: "SPOSÓB UŻYCIA 1 porcja 2 razy dziennie przed i po treningu. 1 porcję (50 g - 2 miarki) preparatu rozpuścić w 150-250 ml wody." I czy można używać tego jako napój energetyczny? I tak nota bene trzy pytanka: - jakie powinienem robić przerwy między [...]

30g starczy dodaj do tego jeszcze ze1-2łyzki oliwy.. 30g=dwie miarki sp80

Nom, ok - macie racje! Miarka jest :) A zatem jest takze moje pytanie: ile takich miarek na ile ml wody mam to zapodawac? Pzdr i dzięki! PS: dzis - zyjac w niewiedzy - przygotowałem sobie dwie takie miarki na około 180 ml wody...

Bo to smakuje jak oranżada Weź 1,5 miarki to poczujesz działanie beta-alaniny, czyli mrowienie w okolicach twarzy i może pleców.

aha... ok to bd brał tak jak mówicie... Nitro starczy mi na 2tyg i te 3 miarki mieszac z 300ml wody ?? a kreatyne to jaką kupic? najtanszą? ile tej kreatyny? Dzieki za rady

smieszny koles z Ciebie, czekasz kilak dni na odpowiedz jakbys nie mogl nasypac miarki bialka do woreczka i pojsc do sklepu zwazyc...

smieszny to TY JESTES ****a z wszystkim mam za******lac do sklepu bo producent dokladnie nie podal co i jak tak samo jest z CREA SHOT pisza jedna porcja 25g =JEDNA MIARKA= TYLKO ZE TEJ MIARKI NIEMA!!

smieszny jestes, a nie pomyslales ze poroducent moze podac zlą gramature miarki, rozne partie moga miec rozna gestosc ( bardziej ubity porszek )? i co zjesz 3/4 porcji a tu juz nic nie ma ? po co sobie zycie utrudniac... ale ok czekaj jeszcze rok na odpowiedz skoro masz porblem zeby zwazyc lub nawet przesypac cale opakowanie miarka jesli masz [...]

Tam było 15g z tego co pamiętam, trzy miarki. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-02 21:07:59