No niestety ekono nie dorzuca miarki do białka ... Dlatego trzeba ważyć. Albo kupić innego supelka z miarką i korzystać, ewentualnie kupić zestaw miarek za 5 zł ;-)
[...] apetyt,tak ze rano bedziesz zjadal po 150g owsa na spokojnie i bedziesz zajadal 10 jajkami, na koksie trzeba jesc, jak ktos buduje z prochu to nie wiele zdziala, przerabialem to kiedys pijac 4x dzienie po 2 miarki izolatu, nic tylko sraka. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-09-23 21:34:47 Na SAA apetyt również powinien sporo wzrosnąć.
Czy ktos z OLIMPA moze mi laskawie wytlumaczyc dlaczego te 1,5 kg odzywki jest zapakowane w o wiele za duze opakowanie (odzywka zajmuje ok. 1/2). Rozumiem, ze to taki chwyt marketingowy, ale przeciez wszystko ma swoje granice. Poza tym 1 porcja odzywki (35 g) to 2,7 miarki,tez bardzo ciekawe rozwiazanie.
no tak Danone - może masz racje -= przed chwilką zapodałem 2,7 miarki z 200ml wody, wypiłem duszkiem i jakoś weszło !! Wiesz - wyczuwam jakiś taki zapach tak jak smierdzi Peptyd Glutaminy Treck-a - taki śmierdzący zapach - i ja to wyczuwam - a mam wstręt już teroz to tego gówna - nikomu nie polecam !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją [...]
Ok Irex - bede czekal na twoje info ! Bo mnie to tez strasznie interesuje /:) Poki co sypie gdzies tak 3x 0,7 co wychodzi okolo 2,1 miarki i wydaje mi sie zejest tam ok 25-26 gramow bialka w takim czyms + bialko z mleka ok 10 gram...
[...] :) Polak mi jest potrzebny byle zdać te 30% mysle wyciagne z podstawy :D. Rozszerzenie z matmy zobaczymy jak wyszło Dziś jeden z mocniejszych treningów, poleciały 3 miarki cytonoxa Plecy+bice MC *12x120 *10x140 *8x160 *5x180 Podciąganie 4s 10,10,8,8 Sciaganie wyciągu górnego 3s po 15powt Wiosło sztangą podchwyt na szerokosci barków [...]
Bardzo dobry produkt,tylko trzeba uważać z dawkami.Kiedyś przez pomyłke wsypałem 3 miarki i tak mnie porobiło,że jak o 16 miałem trening,to do 2 w nocy siedziałem w kuchni i próbowałem opanować drżenie całego ciała...
Powiem tak ja mam naturalnie podwyższone ciśnienie tętnicze więc za bardzo dobrze nie znoszę wszelkich produktów które je podwyższają . Superpump 250 stosowałem nie więcej niż dwie miarki jednorazowo ale robiło swoje i tak . Pompa maksymalna zwłaszcza w treningu ramion była zauważalna ,w bicu było lekko 44 cm
[...] ramion ze sztangą stojąc 3*15*30kkg 6/Prostowanie nóg siedząc 3*15*50kg 7/Skłony na brzuch na wyciągu 3*15*60kg Dzisiejszy trening... No coś wspaniałego wrzuciłem dzisiaj 2 miarki Superpumpa i to robi robotę Pompa i samopoczucie na treningu podobnne jak na teściu. Wyraźne skupienie i rozkojarzenie za razem, do tego agresja na treningu... Dla [...]
czyli rozumiem tylko Xpand do końca tak?? Jesli chodzi o diete to wspomagam ją mega massem 4000. Wydaje mi sie ze jeśli nie Xrester to chyba wszystko co trzeba mam?? Czy jakies pomysły ?? i jeszcze pytanko czy mam jeść dwie miarki codziennie ( różnica tylko w porach dnia jeśli chodzi o dni treningowe ) ??
[...] zmeczenia, natomiast po 30minutach zaczynalo mi brakowac motywacji. Wszystko sie skupilo na martwym ciagu i wykrokach a pozniej bach i energia uleciala. Moze sprobuje 2 miarki albo wstrzymam sie i jeszcze pomecze ta "1" i zobacze efekt. Greg.G.P - to sa oznaczenia (D)Duże partie: 4 serie 12-10-8-max (M)Małe partie: 3 serie 12-10-8 [...]
Dzien 65 Zwiekszone ciezary czas zaczac, na wszystkim dalem rade procz klaty ostatnia seria ;(. Co do przedtreningowki zazylem 1,5 miarki efekty -pobudzenie jak po mocnej kawie -wieksza pompa (zylki tez ladnie wychodzily) -lekko zwiekszona regeneracja Podsumowanie: jest ok, dupy nie urywa trza bedzie sprobowac z 2 miarkami I gdyby ktos sie [...]
[...] to ze w moim wypadku po spozyciu odrazu gonilo mnie na kiblel mimo tego ze walilem kloca przed chwila Teraz zalety pompa megaa pompa megaa megaaaaaa , a gdy wziolem 1,5 miarki czulem doslownie kazde wlokno miesnniowe na klacie az rozrywalo ja nawet troche sie wystraszylem :) Skladowo bardzo dobre i efektowo podczas cyklu masowego 4 kg w 21 [...]
Dziwne, biore tak jak mi radziliście, jedną miarke rano w DNT i dodatkowo jedną 30 min przed treningiem w DT... Może obniżyć dawkowanie do połowy miarki?