miarki

A ja sie podłacze do pytania - mam XP 925 - i po tygodniu prawie juz zjadłem pół puchy - i nie wiem czy tylko mi sie tak wydaje czy co...ale ale była w środku miarka i dzisiaj oblukałem ze jak sie ja wezmie to na jej dnie jest napisane 29,6??? czy to jest pojemność miarki czy po prostu mam jakiegos filma???

[...] 1,3 nie sa do ciaglego stosowania a jedynie do wspomaganaia w dni kiedy naprawde jesrt ciezko a trening trzeba zrobic i to np mocny trening nog . ( sam nie przekraczalem 1 miarki ST i to tylko w dni kidy np mialem nogi na ilosc powt z krotkimi przerwami) przedtr z 1,3 to silny stymulant wspolczulnego ukl nerwowego ( tego od wydzielania [...]

[...] 1,3 nie sa do ciaglego stosowania a jedynie do wspomaganaia w dni kiedy naprawde jesrt ciezko a trening trzeba zrobic i to np mocny trening nog . ( sam nie przekraczalem 1 miarki ST i to tylko w dni kidy np mialem nogi na ilosc powt z krotkimi przerwami) przedtr z 1,3 to silny stymulant wspolczulnego ukl nerwowego ( tego od wydzielania [...]

drobny hint - ja mam takiego shakera na którym mam pomalowane pisakiem miarki np. 20g orzechów (tartych), 100g soczewicy, 100g ryżu, 100g gainera itd itp. w zależności co Ci potrzeba proponuję zrobić to samo

w odżywce nie ma miarki na bank dzieki chłopaki!

PW biorę - przed treningiem, jeżeli szykuje się cięższy wysiłek to biorę 2 miarki. A standardowo - siłownia/bieganie wystarczy mi 1 miarka. Przy wadze 71 kg, oraz tylko na pusty żołądek. To co wydałem na inne BCAA – było wy**** kasy w błoto.

Jak masz dwie puchy nitro to kretke mozesz sobie odpuścic.A jeśli chodzi o dawkowanie to moim zdaniem najlepsza dawka to 10 g na porcje(dwie miarki).pozdro

byc moze wziolem za duza dawke jak na pierwszy trening wziolem 2 miarki to chyba 20mg

Wszystkiego nie liczylem ale z grubsza to tak 500-1000 g piersi z kurczaka 200-400 g ryzu 5-10 jajek Do tego duzo wegli (czekolady zelki) Jesli dajesz kg piersi to juz masz ponad 200 g bialka. Zakwaszony jestes na 100 % - kup w aptece alkala N i pij rano i wieczorem po 2 miarki rozpuszczone w szklance wody.

Jak masz gdzieś pod ręką miarkę od No-Xploda to jest mniejsze pół tej miarki ;D

jadłem assaulta ponad rok temu może miarki zmienili 8-) Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-07 22:14:19

Nie mam miarki przy sobie ale nie mam dużego bf , a od zawsze mialem slabe wyniki wsrod rowiesnikow widac taka genetyka

spie rożnie czasem 6 godzin czasem 9 godzin .Dzis wziolem 1,5 miarki czyli ok 45 gram(mam inna miarke niz byla w xpandzie),efekt ? taki sam czyli czuje sie tak jak po 2 piwach

1.tak. 2.mogli nie dac miarki.ale co to za problem,weź jakąs inną. 3.edytuj posty.pzdr.

Poprostu obawiałem się że jak nie ma miarki to może być jakiś wałek...

wydaje mi sie ze wazylem i jest to kolo 3/4 miarki i tyle sypie zdajac sie na swoja zawodna pamiec ale chyba jutro zwaze ponownie i upewnie sie

zwazylem pamiec mnie nie zawiodla kolo 3/4 miarki

[...] biora sie z tąd że na kazdego działa inaczej, moze byc tak nawet w przypadku jednej osoby i jestem na to przykładem. pierwszy raz jak brałem noxploda to działał jak nalezy a nie pamietam czy brałem więcej niż 1,5 porcji..drugim razem jak go kupiłem nawet 3 miarki nie dawały pożądanego efektu... Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-09 16:04:37

[...] na maca - wiem to po sobie najlpeiej) Co do miarek - to czesto tak bywa ze sa "troche" za duzawe miareczki - pewnie taki chwyt ze:" napiszemy zaby brac 1-2 miarki - ale damy wikeksza miarke do srodka - towar zejdzie szysbciej i beda musieli kupic druga puche" ....a tak na powaznie - ja mam wage i wszystko waze - z miarkami [...]

Moze poczekam az OLIMP wypowie sie w tym topicu i wtedy bede mial pewnosc czy mozna liczyc na te miarki. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"