miarki

wieczorny shake to tylko z powodu mojego lenistwa - w normalny dzien w ogole nie byloby tego posilku ale tak to podkradam mezowi shake - wartosci spisane z opakowania na 2 miarki. Nie wliczalam tez warzyw a z reguly tego bedzie duzo.

Dokupiłem dzisiaj CLA Trec 100 kaps. Co do miarek, to popytam kumpli czy chcą odżywki od gościa z allegro który ma w swojej ofercie miarki (przesyłka nic mnie nie wyniesie).

[...] koleji male grutki wymieszane jakby z proszkiem ale diametralnie rozni sie ta pucha od tej raczej dobrej bo w tamtej słychac tylko szum proszeczku jak sie pzresuwa i nawet miarki nie słychac a tu słysze nie to ze jakeis grudu wala ale słysze jak lata ni to proszeczek ni to jakies big grudy ale słtysze jak by całosc tak latała, nie tak jak [...]

Ale na opakowaniu pisze, że jest to 33g BIAŁKA, a na wadze pokazałem gramy Z MIARKĄ, więc 30g - 10g miarki, wieć wychodzi że nie ma tam 33g białka jak twierdzni producent, tylko 20g.

[...] ale metr+ w pasie to dobrze nie jest ;-). Mam nadzieję, że będziesz kontynuował redu mimo zakończenia konkursu ;-). Kiepsko widać ilość cm, ale na podstawie ilości cali zgaduję, że jest pas= 103,7 barki = 134 potwierdź proszę. Ewentualnie tak jak u Szajby poproszę o wieksze foto samej miarki nałożone na zdjęcie albo oddzielnie - bez róznicy.

Ilość spożywanego białka: Nie mam miarki szamie 3 łyżki stołowe po treningu i na sen. Jakieś sugestie mile widziane @@-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-07 00:32:00

[...] herbata 12:30 - 300g mięsa z nóg od kurczaka ( bez skóry ) 150g zielonej fasolki i 150 gram zielonego groszku 16:00 - 300g mięsa z nóg od kurczaka ( bez skóry ) 19:00 - 250 g Jogurtu Naturalnego zmiksowane z pół miarki białka 21:30 - To samo co o 19:00 23:30 - 150 g sardynek z puszki, 300 gram twarożku. Dzień bez treningu także wróce tu Jutro :)

Miarki nie ma.Wiem,że szkoda ale AAP nie robi ani nam ani do Scifit.

Żal miarki.. Pomyślcie nad dodatkową produkcją może.. MOzna by sprzedawac albo dołączac do opakowania Napewno każdy by kupił! Tutaj operuje sie na mniejszych dawkach, nie tak jak z mono! pzdr.

Daj spokój co powinno być.Miarki nie ma może w przyszłości będzie.Nie koszt 50gr tylko 5 gr jak w Polsce.Nie produkujemy tego proszku tylko AAP i oni decydują.Byłaby cena 29pln to byś narzekał na kolor nakrętki.

[...] kolejnym interwałem coraz łatwiej a moc rosła z każdym kolejnym, wydawało mi się że jestem niezniszczalny i że mógłbym te 300W trzymac 5 godzin -) Wziąłem przed trenigniem 2 miarki IW i 1dna miarke ST i to jest to -)) Moc niesamowita!!!! Na takie wow czekałem. /SFD/2017/12/31/2030e371dada4ec5902c00ff9c48ccd2.jpg [...]

Według opakowania czyli 2 miarki w około 200 ml wody i 100 przed treningiem (pół godziny) i 100 bezpośrednio po treningu.

No w sumie racja :D 8,5g mają dwie miarki i w 200 ml czyli jedna porcja przed treningiem jakieś 4g i druga po tez około 4g.

[...] - posiłek 45-60 minut po treningu 100 g piersi z kurczaka 250 ml mleka 1,5% tłuszczu 100 g Vitalmax 50 g Carbo miarka Xpand 15 minut po treningu (w dni nietreningowe bez tej miarki) +- cukier 500 ml wody 30 minut po treningu Białko: 42,7 Tłuszcze: 5,75 Węglowodany: 135,8 Kcal 770 /OK, KOLACJA 22:00 200 g twarogu chudego 20 ml mleka 1,5 % tłuszczu [...]

Odświeżam, 2 dzień na stormie i st. Shock działa na galowo (2 miarki w zupełności mi starcza) ale Storm rano = łazienka. Pij Storma po śniadaniu, następnym razem patrz na daty i nie odkopuj tematów.

[...] niestrawności i wzdęć Skład: Zawartość w porcji (30 g): Wartość energetyczna 111,9 kcal/473,7 kJ Białko 22,5 g Węglowodany 2,1 g Tłuszcz 1,5 g Sód 12 mg Sposób użycia: Dwie miarki (60 g) 100% Whey Protein wsypać do 300 ml wody lub niskotłuszczowego mleka i dokładnie wymieszać Creatine Monohydrate + witamina B6 Kreatyna jest podstawowym [...]

[...] ważna witaminy są niezmiernie waże a przy redukcji tym bardziej gdy człowiek jest osłupiały i wymęczony. Whey Protein Actions® 85 Wartość odżywcza: 50 g (2 miarki) Wartość energetyczna: 188 kcal / 796,5 kJ Białko 42,5 g Węglowodany 3,8 g Tłuszcz [...]

Jak te 10g można sobie odmierzyć? Bo w puszcze miarki brak. Może ktoś powiedzieć ile to będzie w miarce np. do białka?

Tak,ale syp lekko czubate te miarki.Takie zupełnie płaskie mają o wiele mniej.Wal porcję z rana i drugą po treningu. Dokup tę ostrovię i łykaj w zależności od zapotrzebowania.Jeśli zostanie Ci jeszcze trochę floty to ewentualnie gainer (100 g po treinngu od razu, po upływie godziny szamaj potreningowy posiłek).

A po co sobie tak utrudniać skoro ma sie wagę w domu ? :-D Zważ 5g wsyp do miarki i zapamiętaj ile to jest i po kłopocie.