miarki

[...] 2. Indyczy cyc, orzechy brazylijskie, fasolka szparagowa 3. Indyczy cyc, orzechy pecan, cały ogór 4. Jajko, białka, orzechy brazylijskie, truskawki, otręby 5. J.w. 6. Pół miarki Lean Dessert-a czeko-kokos RAZEM: 1,108kcal B: 103.7; W: 55.3 T: 55.5 ---> 39%/18%/43% Wiem, że malutko, ale nie będę na siłe w siebie wmuszać cycków, bo mi się [...]

[...] 3x12 10 9x14 5x15 na reke 4. przywodziciele 5. odwodziciele 6. pompki 3xmax 13x na podwyższeniu 10x na niższym podwyższeniu 7x męskie spróbowałam dziś no-explode 2.0 1,5 miarki. efekt na początku przerażający trochę, mocne pobudzenie;-D ale jak zaczęłam ćwiczyć dawało niesamowitego kopa i siły. trening ciągle modyfikuje. dopasuje tak, żeby 2x [...]

[...] j.w. maxy 37,5#-P 3. wyciskanie na barki j.w maxy 25kg 4. unoszenie bioder ze sztangą 4x8-10 60/60/60 5. wznosy z opadu 3x12 cc +10min aero miałam maxy rozbić na 3dni ale miałam energie i skorzystałam suplementy o3, mzb, probiotyk, glukozamina+MSM, d3, no explode (1/4 miarki) miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1bf9ab3d55ff470bb18e3b77dcd74c4a.png

bez przesady zaden sad ostateczny. kazdy z nas moze miec inne subiektywne zdanie na dany temat nano vapor u mnie przekroczenie jednej miarki przed treningiem powodowalo wzdecia, czyli miałem problemy z dopięciem pasa treningowego, nie lubie chodzic z wydentym brzuchem, poza tym skoro produkt powoduje wzdecia jest wiec inwazyjny dla wątroby. poza [...]

dzięki za odpowiedź Mnie 2 miarki nie nasyciły zaraz pobiegłem na obiad ale zobaczymy jak będzie z 3. Powiedzcie mi tylko ile minut po treningu to stosować. (na opakowaniu jest napisane 45min. po treningu),a Wy jak stosujecie?? Dorian NoX Pump jest bardzo dobry,lecz niewiem jak się on ma do Vapor'a w stosunku cenowym,czyli co się bardziej [...]

3 miarki anabolic window do ok 150g a nie jak podaje producent 100g Żebyś się nie zdziwił jak szybko Ci się śkończy

[...] pierwszy raz wogle z kreatyną mam małe doświadczenie (w życiu 3razy brałem i to niemożna nazwać cyklami gdyż wogle niemiałem wtedy o tym pojęcia) xpand dobrze pompuje czasami jest to nawet dokuczliwe (np ide szybko to łydki się pompują ) dobry smak i ogólnie moge polecić chodź musze przyznać że jest mało ekonomiczny przez te wielkie miarki

[...] Po 15 minutach śniadanie 4 całe jajka ugotowane do tego 3 łyżki oliwy, 3łyżeczki siemię lniane+brokuły gotowane. Między śniad. a posiłkiem który jem w pracy spożywam 2 miarki whey 100. W pracy jem puszkę tuńczyka + sałata zielona+ 3łyżki oliwy +3 łyżeczki siemię lniane. Obiad (posiłek przedtreningowy) 200 gram piersi z kurczaka (bądź jakaś [...]

1-nazwa PYRE 2-smak 3/5 do wypicia ale że to wiśnia bym nie powiedział 3-pompa 2,5/5 słabiej odczuwalna niż na Xpanidzie 4-pobudzenie 2/5 jakby troche kofeiny szłu nie ma 5-ogólne odczucia raczej słąby przy jednej porcji niby skład fajny ale miniaturowe dawki PEA nie poczułem wogóle może 2-3 miarki dały by kopa a tak to lipa

[...] 2-smak 3/5 do wypicia ale że to wiśnia bym nie powiedział 3-pompa 2,5/5 słabiej odczuwalna niż na Xpanidzie 4-pobudzenie 2/5 jakby troche kofeiny szłu nie ma 5-ogólne odczucia raczej słąby przy jednej porcji niby skład fajny ale miniaturowe dawki PEA nie poczułem wogóle może 2-3 miarki dały by kopa a tak to lipa Druga dawka te same odczucia

W dalszym ciągu nurtuje mnie sprawa carbo. Dlaczego nie mogę dać go przed treningiem? SPOSÓB UŻYCIA: 1 porcja 2 razy dziennie przed i po treningu. 1 porcję (50 g - 2 miarki) preparatu rozpuścić w 150-250 ml wody. Źródło: http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Carb_BX-t294787.html Nie chcę się wymądrzać, czy coś w tym stylu. Proszę tak tego nie odbierać. [...]

[...] Ryż jasny - 100g Kefir - 150g Albo Koktajl tunczyk,ryz i daj po ok.40-50min po tamtym carbo 8. 40 minut przed snem - L-GLUTAMINE - 5g 20 minut przed snem - WHEY 80 - 2,7 miarki + mleko 0,5% 250ml ok.dodaj oliwy wheya rob na wodzie jakie BTW na KMC??nie za malo wegli jestes endo??owoc jadaj do sniadania lub po treningu tak w ciagu dnia to [...]

[...] świetnie, ale imo nie warty swojej ceny WICKED smak- 5/5 pompa- 5/5 pobudzenie 5/5 ogółem- powiem tak: KOSA. Drugi raz testuje tą pre i drugi raz jestem mega zadowolony. Pompa i pobudzenie tak jak być powinno, zwiększona potliwość, bez gastrycznych faz. KOZAK. Pytanie do Łodzianina: rozumiem, że w próbce była jedna porcja, czyli dwie miarki ?

[...] wyszła świetnie, tylko mała uwaga i propozycja. Jakby była możliwość dzielenia porcji na 2 woreczki, by w nr1 była pełna porcja, a w nr2 reszta. Kosztowo wyjdzie to niewiele drożej, aczkolwiek nie każdy ma wagę kuchenną :) I znacznie lepiej dzielić załączoną miarką. Ja mam miarki 5, 10, 20g itd. więc przy porcji 7g. musiałem dzielić "na oko".

Koniec cyklu na "resztkach" : - Cell pump /mala puszka - 4 miarki rano/ - Mono /po treningu i w NT/ - AAKG Trec /3 caps przed treningiem/ - No-Xplode /miarka przed treningiem/ - Amino /dostalem od znajomego - 4 po treningu/

Jakiś miesiąc temu wypiłem porcję z koleszką na pół i poklepało. Dziś udało mi się zakupić puchę, wypiłem miarkę na przystanku pod sklepem, wsiadłem do autobusu i...i słuchajcie kosmos \-) Nie dziwie się, że wycofali ze sprzedaży. Smak exotic fruit pychota. Jutro sypne 1.5 miarki, będzie fajnie :-} POLECAM

[...] ale też delikatna nuta wanilii daje się wyczuć. Moim zdaniem duży plus - nie śmierdzi chemią. Mieszamy... ponieważ białkowych używam z mlekiem, poszło pół litra i 2 miarki białka, czyli ok. 50-60g odżywki. Standardowo użyłem miksera. Jednak dosłownie tuż po kilku sekundach odżywka rozpuściła się IDEALNIE. Dalsze miksowanie w zasadzie [...]

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem %-) w DT zarówno kreatyne jak i ba przed i po treningu tak? Jeszcze pytanko odnośnie miarek ponieważ kupiłem kreatyne vitalmaxa, ba allnutrition i nie było w zestawie miarek, jak mierzyć lub gdzie mógłbym się w miarki zaopatrzyć?

To już wiadomo dlaczego nie dali miarki. Bo by się nie zmieściła do opakowania :-D

Miałem gain bolic'a. Dobry był... truskawa i wanilia... wanilia lepsza. Truskawa też wporządku. Efekty dobre . Dawkowanie... 3 miarki na porcje. 2 porcje dziennie jedna godzine przed treningiem druga odrazu po treningu. Mieszane w mikserze z mleczkiem