SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miarki

  • inwidualne pojedyncze przypatki chudych osob, nie umiacych przybrac na wadze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nad jakims jednym dobrym produktem ktory mial by wszystko w sobie co potrzebne i zeby brac go samego tak raz, w treningowe 2 razy dziennie w normalnych dawkach 200g ok 5 miarki, a trenuje ok godzinki co drogi dzien. zastanawiam sie nad: weider mega mass 4000 7kg 72euro pvl mutant mass 6 ,8 kg 59euro co by było lepsze dla takiej anorexi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2013-04-11 12:31:49 Liczba szacunów: 0
  • Myprotein - Bedtime Extreme

    Temat
    Myprotein

    [...] pomiędzy poszczególnymi wersjami smakowymi. Zalecane dawkowanie Wlać 400ml wody lub mleka do shakera (im mniej płynu, tym napój będzie gęstszy). Następnie dodać 2 duże miarki (60g), wstrząsnąć i spożyć. Stosować 30 minut przed snem. Wartości odżywcze Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 1800g SKŁADNIKI AKTYWNE Bedtime [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2015-06-03 15:58:05 Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Mass Up 20

    Temat
    ActivLab

    [...] fizycznym w szczególności dla sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Zalecane dawkowanie 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie. Wartości odżywcze Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 35 Opakowanie 3500g SKŁADNIKI AKTYWNE Mass Up [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2016-02-12 13:41:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] 3. Czy dobrze się odżywiam (spożywam dosyć mało węglowodanów). Ewentualnie co zmienić ? Moje przykładowe 2 dni żywieniowe. 8.00 - koktajl (300ml mleka + formuła 1 + 2 miarki białka) 10.30 - serek wiejski lekki z pomidorami, ew kromka chleba orkiszowego. 13.00 - grillowana pierś z kurczaka (ok 200g), 1/2 torebka ryżu brązowego, 1/2 torebki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2015-03-22 20:37:12 Liczba szacunów: 0
  • Universal Nutrition - Real Gains

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] produkcję hormonów, chronić błony komórkowe i wzmagać wzrost. Wartości odżywcze i waga mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Porcję 155g (3,5 miarki) zmieszaj ją z mlekiem lub wodą. Spożywaj między posiłkami lub po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Real Gains Porcja 155g Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2014-09-12 20:26:57 Liczba szacunów: 0
  • czy to wystarczy na mase?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedenia natomiast mam taki pomysł żeb zastosować koktajle które znalazłem w innym dziale jako element diety : Pic z rana Zalecam jako pierwsza potrawa dnia 1 banan 2 i 1/2 miarki bialkowej 1 lyzka miodu 1 lyzka platkow 1/2 szklanki chudego jogurtu 5 g kreatyny 530kal 51 wegli 53 bialka 6 tluszczu Pic odrazu po silowni 1miarka odzywki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2004-07-10 15:26:00 Liczba szacunów: 0
  • trening+dieta do kontroli

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] knajpie, tutaj posiłek zależy od tego na co mam ochotę, ale zazwyczaj ryż, warzywa i kurczak - porcja dość duża TUTAJ CZEGOŚ BRAKUJE ~18.00 - trening 19.30 - gainer (2 miarki mutant mass) 21.00 - kostka sera białego chudego, pieczywo żytnie z masłem i serem żołtym Mam jeszcze zamiar dokupić białko, więc będzie 30g przed snem. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-09-15 20:30:58 Liczba szacunów: 0
  • bialko serwatki -ile to 30 gram

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie mam miarki w koncentracie serwatki... Ile tego będzie 30 gram w przeliczeniu na łyżeczki stołowe? POZDRAWIAM _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-19 14:38:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] tworzące idealne środowisko anaboliczne do budowy mięśni. Kazeina jest dobra ale micelarne białko serwatkowe jest lepsze. Zalecane porcjowanie Zmieszaj 1-2 porcje (1-2 miarki) z 227-454ml zimnej wody lub odtłuszczonego mleka przed snem. Zawiera składniki mleka oraz soję. Produkt został wyprodukowany w zakładzie przetwarzającym pszenicę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2016-06-15 15:23:44 Liczba szacunów: 0
  • TRENING NA 6 TYG-PROSBA O OCENE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] MIECHÓW SYSTEMATYCZNEGO I PLANOWANEGO TRENINGU Uprawiane inne sporty: Tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL SIŁKA Dieta: TYPOWO MASOWA: 2 gramy Białka na KG 5 gram WWW na KG 1 Gram Tłuszczu na KG Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Mutant mass 3 miarki po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-11-17 03:02:07 Liczba szacunów: 0
  • Nutrend - Unisport

    Temat
    Nutrend

    [...] (stosunek rozcieńczenia 1:40). - przy krótkotrwałym wysiłku w temperaturze otoczenia od 10°-25°C: 10 ml koncentratu w 500 ml wody (stosunek rozcieńczenia 1:50). pojemność miarki: 35 g Wartości odżywcze Porcja 40ml Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 500ml SKŁADNIKI AKTYWNE UNISPORT Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2016-04-22 09:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - HMB

    Temat
    Ostrovit

    [...] smakowy (dla wersji smakowych), tauryna, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), sukraloza - substancja słodząca (dla wersji smakowych). Zalecane dawkowanie Rozpuścić 1/2 miarki proszku (3 g) w 250-300 ml wody. Pić jedną porcje po treningu. Uwagi: Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie przekraczać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2015-01-19 11:29:37 Liczba szacunów: 0
  • StarChem Labs Armageddon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Acesulfame Potassium, Sucralose, Red 40. Mam problem i pytanie odnośnie tego suplementu jeśli ktoś go brał albo mógłbym pomóc. Przed dzisiejszym treningiem wzialem 2/3 miarki i mialem zbyt ogromna pompe. Robiłem plecy z bicepsem. Plecy miałem spompowane tak ze nigdy takiego czegos nie odczulem.. a biceps poprostu nie wytrzymal nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-05-06 20:18:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] witaminy i elektrolity i L-Tauryna zapewniają optymalne działanie głównych komponentów. Zalecane dawkowanie W zależności od indywidualnych potrzeb zmieszać 1 porcję (2 miarki) produktu z 300ml wody. Stosować przed wysiłkiem, w trakcie jego trwania, zaraz po jego zakończeniu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CarbON ECONO Porcja 50g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2013-06-05 15:32:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] zapewnia długotrwałe zaopatrzenie w energię. Ze względu na stopniowe wchłanianie nie powoduje drgań poziomu cukru we krwi. Zalecane dawkowanie Jedną porcję - 40 g (2 pełne miarki) - rozpuścić w 180 ml wody. W zależności od zapotrzebowania na białko spożywać 1 - 3 porcji dziennie, pomiędzy posiłkami. Aby uzyskać najszybszą regenerację mięśni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 2012-06-20 15:20:14 Liczba szacunów: 0
  • BioTech USA - Glutanator

    Temat
    BioTech USA

    [...] zawiera 10 000 mg glutaminy. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, Glutanator zawiera bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane porcjowanie Wymieszać 3 miarki (15g) z napojem przed każdym treningiem. Glutanator można również stosować bezpośrednio po treningu, aby przyspieszyć regenerację mięśni. Składniki aktywne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2016-11-09 16:26:43 Liczba szacunów: 0
  • BSN - biegunka.... Mdłości...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] je w nastepujacy sposob: Nitrix - 3 razy dziennie po 4 tabsy: rano przed sniadaniem, przed obiadem i przed treningiem. A w DNT przed obiadem. NO XPLODE - przed treningiem 2 miarki tylko, a w DNT rano naczczo CELL MASS - Po treningu 1 miarka, i potem jakies 5 godzin druga porcja czyli 1 miarka. A w DNT wieczorem miedzy posilkami 1 miarka. Prosze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2011-05-23 23:10:14 Liczba szacunów: 0
  • [S] FRICTION VPX

    Temat
    Targowisko

    [...] Friction należy stosować wyłącznie w dni treningowe - ok. 30 min. przed treningiem. Zaleca się zacząć suplementację Friction od pół porcji, tj. należy zmieszać 1/2 miarki odżywki w wodzie. Dopiero po sprawdzeniu tolerancji organizmu na tak mocny preparat sportowy można stosować pełną dawkę (1 miarka wymieszana w 250ml wody). DATA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2014-09-14 15:15:13 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - VITARGO CRX

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] Kreatyny, Glutaminę, Taurynę, Argininę i wzmacniacze insulinowe! Zalecane dawkowanie W zależności od wagi ciała i celów treningowych zmieszaj 40g (1 miarka) lub 80g (2 miarki - dawka dla zaawansowanych) z 500ml chłodnej wody. Stosuj jedna porcję przed treningiem i kolejną po treningu. W dni wolne przyjmuj jedną porcję, najlepiej rano na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2012-06-05 11:32:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] z 200-350 ml zimnej wody i wypij 20-30 minut przed treningiem. W zależności od czynników takich jak: masa ciała, doświadczenie i tolerancja na stymulanty, stosuj 1-2 miarki przed sesja treningową. Nie przekraczaj dawki 2 miarek na dzień. /SFD/Images/2016/10/14/498989abab3441828703b3745569fd9e.jpg KUP TERAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2016-10-14 19:21:41 Liczba szacunów: 0