miarki

[...] 7,68 km, HR169. Oszamane: 1. Omlet: 2 jaja, miarka wpc karmel, mąka, masło orzechowe, jogurt, miód, kiwi 2. Kotlet-olbrzym \-) wieprzowy, fryty pieczone, sałatka z sosem jogurtowo-musztardowo-miodowym :-D 3. Koktajl: mleko, 2 miarki wpc karmel, banan, mrożone truskawki, kakao, cynamon, lód Zmieniony przez - Iness w dniu 2017-03-04 21:48:04

[...] od pracy) 4. odżywka 1 porcja 5. sałatka z tuńczykiem ewentualnie łososiem 6. odżywka 1 porcja 7. serek biały z owocami jak przygotowuję odżywkę: mieszam mutant mass pvl 4 miarki (260g) i 1 miarka Dymatize nutrition Elite whey protein (65g) potem dziele na 3 równe porcje wychodzi około 110g odżywki (na porcję) ****PYTANIA [...]

nie wydaje mi się, żeby skład był zawyżony 1kaps TB =3/4 miarki hemo rage uc :) wg produkt robi robotę ,pobudza bardzo dobrze bez kosmosu w głowie po treningu

Ja tez to biore przed siolwnia 2 miarki i jest bardzo dobry.polecam bierzcie

[...] rozpuszczone w 300 ml wody lub mleka. Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami. " A raz o takim PORCJOWANIU: "ZALECANE PORCJOWANIE Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 30 g (1,5 miarki) produktu rozpuszczone w 150 ml wody lub mleka." Jak to w końcu rozumieć? Ja daję 1 miarką na 300 ml wody/mleka. Dobrze, czy źle?

[...] na opakowaniu jest "z dala od posiłku" więc po sniadaniu to nie bardzo ;-) No i własnie - przed treningiem czy po treningu? W sklepie natomiast jest takie info: Spożywać 1-2 miarki dziennie. Dni treningowe: do pół godziny przed treningiem na pusty żołądek i/lub rano na czczo Dni nietreningowe: rano na czczo i/lub po południu na pusty żołądek

[...] na opakowaniu jest "z dala od posiłku" więc po sniadaniu to nie bardzo ;-) No i własnie - przed treningiem czy po treningu? W sklepie natomiast jest takie info: Spożywać 1-2 miarki dziennie. Dni treningowe: do pół godziny przed treningiem na pusty żołądek i/lub rano na czczo Dni nietreningowe: rano na czczo i/lub po południu na pusty żołądek [...]

Jak go stosować aby został efektywnie wykorzystany? Otwieramy opakowanie... Wsypujemy za pomocą miarki 50g produktu do szejkera Activlabu... Dodajemy 200ml wody... Kierujemy ustnik szejkera do ust... Wlewamy zawartość do ust... Połykamy... Lepszego sposobu nie ma!:) Zmieniony przez - Regula w dniu 2010-05-30 19:36:12

[...] to czułem ból, ale coś takiego mnie motywuje więc na + ogólnie miałem zakwasy trica małe po środowym basenie, jednak ciężary nie były zmniejszone tutaj było 10 ml glic i 3/4 miarki n.o Piątek bareczki i kaptureczki ;d ciężar ++++ jeszcze nigdy ale to nigdy nie czułem ze dałem z siebie wszystko na barkach, takie uczucie miałem wczoraj, że jak [...]

[...] i 30 ml na 750ml (czyli nie przekracza zakładanego stężenia 5%) godzine przed treningiem nie czułem specjalnych efektów (może dlatego, że przed treningiem biorę również pol miarki bsn noxplode, 3kaps aakg i ogolnie jestem na cykl na krecie i ramię mam nawet w dnt spompowane i twarde) ani też nie czułem najmniejszych problemow żołądkowych, może [...]

Widzę,że coraz więksi do mnie wpadają Zapraszam chętnie skorzystam z waszej wiedzy PON 19.04.2010 PLECY + BICEPS Suplementy przed treningowe- Cold Fusion (2 miarki) MC 70/10 75/8 80/8 85/6 92,5/6,6,6,6 ( ost 90 kg ) Szrugsy 50 kg x 12,12,12 ( ost 40 kg ) Drążek 8,8,8 2,5 kg ( ost 0 kg ) Biceps stojac 30 kg 3x10-8 ( ost 20 kg ) Młotki [...]

[...] w okresie bezpośrednio przed treningiem, zawierający związki m.in.: dodające energii, poprawiające wydolność oraz zwiększające produkcję tlenku azotu. SKŁAD: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 (610g) Zawartość w 1 porcji Wartość energetyczna 0 kcal Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg [...]

no niestety teraz jem no xplode i slabizna, nie ma co porownywac do WF, zero pobudzenia(1,5 miarki), WF jedna porcja przed treningiem i naprawde szałowo bylo, ale odsprzealme kolesiowi po 6 porcjach za 50 zeta a ten po tygodniu oddal nastepnemu powodzenia w tescie, jezeli wytrzymasz ten smak efekty beda napewno za***iste :D

biorę 3 miarki i nic nie czuję, nie spodziewałem się zbyt wiele po tym produkcie chciałem budzić się jedynie bardziej wypoczęty

thx i jeszcze pytanko SKŁADNIKI: - 100g platkow owsianych - 2 miarki białka (najlepiej jakiegoś smacznego) - 150ml mleka 0% / 0,5% + 150ml wody - 20-25ml oliwy z oliwek --> czym mozna zastapic?

[...] tolerują laktozę :): - 400 ml mleka 1,5% - 40g płatków owsianych - 40g płatków orkiszowych - 30g otrębów (tylko w taki sposób potrafię je wszamać ^^) - WPC (u mnie są 2 miarki czyli 35-40g proszku, WPC 80%) - siemie lniane 30g Co daje nam: 815 kcal 59g białka 27g tłuszczu 86g węgli 30g błonnika (dla tych którzy mają problemy z [...]

[...] posiłkiem 3 AMINO 4500 przed treningiem 9 g BCAA POWDER 3 AMINO 4500 6 AAKG MEGA HARDCORE 5 TESTO DIOL 6 CARNO TRIX 3 TAURINE 6 CM3 2 CLENBUREXIN 2 LIFE ENERGY po treningu 4 CM3 9 g BCAA POWDER 3 AMINO 4500 4 AAKG MEGA HARDCORE 50 g MAX CARB aeroby 2 miarki ISOLATE 100 na noc 3 AMINO 4500 3 AAKG MEGA HARCORE 1 saszetka TESTO x PACK POZDRAWIAM

[...] i pompa na treningu rewelka.Ja stosuje SAWA jak buduje masę ,ale wiem że niektórzy zawodnicy stosują go bardzo długo na redukcji,a nawet do końca,dodam ,że przed wyjściem na scenę wrzucają w siebie ze dwie miarki ,ja na redukcji nie stosuje SAWA ,natomiast do końca biorę CM3, AAKG. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-04-12 21:29:12

[...] 2x Burn & Shape + przedtreningówka - po treningu BCAA http://desmond.imageshack.us/Himg694/scaled.php?server=694&filename=di2.png&res=medium Sobota/niedziela; I 1,5 miarki Iron Pure Whey + 50g płatków owsianych + banan II,III,IV 0,5 worka kaszy jęczmiennej + 120g kurczaka + zielsko + 0,5 łyżki oliwy V sałatka z makreli 50g [...]

Ania, ja osobiście bym wrzuciła :-)) Ale radzę zrobić mały test odnośnie dawkowania. Ja wrzuciłam od razu 3 miarki i aż mi palce mrowiły 88-O:))