Kupiłem baniak 4kg jabłka i za Chiny nie mogę znaleźć głupiej miarki. Trzącham, macham przekopuje i nic. Nie wnikając że wdychanie jabłka to prawdziwa masakra. Ktoś jeszcze miarki nie mógł znaleźć, może nie ma?
[...] ale już doszedłem do rozumu 300g kury to też jakieś 63g białka ale też przecież raz 300 poleci raz 310g krete tak jak mówię na łyżeczkę i w mordkę więc 7-8g może a jak czubata to pewnie i 10g eaa 3 miarki to też już sprawdzałem w zależności jak sie sypnie to 15-20g wychodzi ;p wiem tak mniej więcej więc krety i eaa nawet na wagę już nie daję
[...] 3 > 1x r. D3 + K2 (2000) > 1x r. Vita Pack > 1x w. Omega 3 > 1x w. Magnez > 1x w. Suplementacja: Dzień beztreningowy: Kreatyna > 10G x1 r. Aakg > 10g r. Beta Alanina > 0.5 miarki r. Cytrulina > 10g r. Dzień treningowy: Kreatyna > 10g pt. i pt. Aakg > 5g pt. i pt. Beta Alanina > 0.5 miarki pt. i pt. Cytrulina > 10g pt. i pt. PWR > 15g pt. [...]
[...] treningu 6 tabletek. FitMax-Carbo Bezpośrednio po treningu 50 gram. FitMax-Whey Protein 81+ (jako uzupełnienie diety w białko) - dodatkowo do posiłków 2 razy dziennie po 2 miarki (~27g) 30 minut po treningu - 2-3 miarki - rozpuścić w wodzie. DLA OSOB ODWIEDZAJACYCH TOPICI TESTOWE I UDZIELAJACYCH SENSOWNYCH PORAD BEDZIE NARODA W POSTACI ZAKUPU [...]
klepie klepie ja to juz mam od miesiaca , 3 miarki 30 min przed to dla mnie absolutny max,pobudzenie i pompa straszliwe , ostatnio mlodziezy sprzedalem,bo chcieli kupic jakas ameryke , trenuja ze mna na silowni no wiec pytam - jak ten SAW?? a on mi na to.....dla mnie 3 miarki to za duzo......hehehehe a wiec silny srodek przedtreningowy :)
Dziś doszła mi odżywka Profi Whey Mass i ... mam banalne pytanie a jednak nadal mnie to zastanawia ---> Pisze że na jedną porcję składają sie 123 miarki olimp. Skoro 1 miarka ma 30 'miarek' a chciałbym 50g odzywki przyjąc to musze aż 4 miarki sypnąć? moim zdaniem to troche dużo ?
ja właśnie zacząłem puszeczkę, miarki niet ale to nie problem, w domu mam łyżeczki a i miarki z np. crea shot albo czegoś innego zostały więc obleci, smak - grejfrut - całkiem całkiem, piję 10 min przed treningiem i zaraz po treningu, żadnych efektów ubocznych pozdro
8 września - 3 dzień cyklu - trening plecy + triceps Waga po treningu 71,8 kg. Przed treningiem 2 miarki Cytonoxa. Nie poklepało tak jakbym chciał .. pompa była ale spodziewałem się czegoś więcej ^^ zobaczymy jak bedzie po 3 miarkach. Sam trening jak wyżej. Podciągałem się wąsko 4x 8 powtórzeń, słabo mi to szło ale jakoś dałem radę. Robię to [...]
Mam pytanie odnośnie dawkowania, na opakowaniu pisze 3-6g(1-2 miarki) czyli 1 miarka to 3g tak? Bo na miarce pisze 1/2 i 5ml i zrobiło mi rozkmine jak ja brać? Aktualnie biorę prawie 2 miarki czyli ok 5g wg etykiety bo na miarce dziwnie pisze
[...] na kwiecień 2012 zapodać sobie znowu Jack3d bo miałem dobre wspomnienia z nim tym razem kupiłem pomarańczowe pudełko. Przez pierwsze 2 tyg ok ( żeby nie było dawkowałem 3 miarki %-) )wcześniejszą wersje też. Przeważnie brałem na pusty 2h po obiadku a 30min przed treningiem. Dużo treningów nie dokończyłem nie przez to że k******* pompa tylko po [...]
Jestem po treningu, dobrze pobudzilo aczkolwiek rewelacji typu, ze bede nie do zajechania nie bylo. Wzialem tylko pol miarki i mysle, ze pociagne na takie ilosci jakies 2-3tyg i potem ewentualnie zwieksze do 1 miarki. Moze to jeszcze troche za wczesnie ale libibo w porządku, mysle, ze suplement ten stosowany z glowa bez brania potrójnej dawki nie [...]
po treningu pije albo dodatkowe bcaa max 10 gram na szybko 20 min przerwy bialko sfd econo albo gainer przewaznie daje 2 miarki bialka 3 miarki gainera kolejna przerwa i posilek
Też nie wiedziałem, że nie ma miarki. Dziwne @anubis84, bo ostatnio jakoś do worków buły dodawane. teraz już leci zamówienie: http://allegro.pl/miarki-do-odzywek-5-sztuk-1-5-15-50-100ml-i2066274816.html i za 10zł z już z wysyłką będe miał przynajmniej idealną miarkę i do krety i do gainera :) Zmieniony przez - netboy5 w dniu 2012-02-08 20:41:52 [...]
Odświeżam dla ciekawych znalazłem diete Lorenza pierwszy posiłek: 2 miarki Whey Gold posiłek z Optimum banan 1 5 plasterków tosty Ezechiel 20 jaj białych owies 2 posiłek: 400 g ryb przed treningiem Animal Pak Universal: 400 g słodkich ziemniaków 400 g kurczaka w Xplode BSN po treningu: Vitargo-CGL Nutrex Universal Glutamina Zero Carb diety VPX 5 [...]