miarki

Panowie nie róbcie ze mnie idioty :D Wieczko się nie przyczepiło a miarki nie ma. Chciałem dodać, że kupiłem też shock'a ale z nim jest wszystko ok.

***owizna, malo masy a w dodatku zalany jestes jak masz biceps 37cm i pas 76 to gratuluje czarodziejskiej miarkijak juz ktos napisal mi by bylo wstyd dac takie foty

dodałem więcej orzechów zmieniłem troche diete. Proszę teraz o opinie czy jest lepiej wyrzuciłem ten jeden opsiłek troszke powiekszyłem sniadanie do jajecznicy i shake z owsianki banana i miarki bialka. i dodałem rybe /SFD/Images/2016/5/13/6e9965a64ec34735b43ea66897130879.jpg Zmieniony przez - Sopel1469 w dniu 2016-05-13 15:04:44

[...] mi chodzi. napiszcie mi cos takiego, bede bardzo wdzieczny! plan brania nitro wg producenta (tak biore): dzien treningowy: 3 x po miarce I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem II 30 min przed treningiem III zaraz po treningu dzien nietreningowy: 2 x po 1,5 miarki I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem II 5 h pozniej 30 min przed posilkiem

Hej, co do mutant massa to nie 100g tylko 30g dwie pełne miarki. Niestety w tych godzinach w pracy nie jestem zjeść niczego normalniejszego. Z ryb to tak jak teraz zedytowałam sobię diete mogę na kolację zjadać makrelę w sosie pomidorowym na przemian z twarogiem. Z ryb jeszce mogę jeść do obiadu rybę typu "mintaj" a raczej filet bez ości zamiast [...]

FA nie ma miarki

[...] również oparte są o kreatynę ponieważ to suplement o udowodnionym działaniu reszta to dodatki które nie są ci potrzebne. No chyba że jesteś sezonowcem to pie*dolnij dwie miarki jakiegoś super pumpa przed dyskoteką albo plażą bo koledzy polecają że dobra pompa mono/jabłczan DT rano 5 gram po treningu 5 gram DNT rano 5 gram i ogarnij trening [...]

Treningowy Białko rano na czczo lub jablczan kreatyny co lepiej? Witaminy po śniadaniu Przed treningiem 30 minut jablczan kreatyny 5g Po treningu białko 2 miarki 60g wsunie 20 minut po białku 10g bcaa+5gkreatyna+5g glutaminy mieszam razem 30 miniut po tym wyżej up your mass i tego nie wiem ile brać ? Ewentualnie up your mass miedzy posiłkami [...]

[...] różne ilości białka za każdym razem. Raz trochę więcej, raz trochę mniej. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest kupno wagi kuchennej za kilkanaście zł co rozwiązuje problem miarki. ad2. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem są smaki 'podstawowe', mleczne. Czekolada, wanilia, ciasteczkowy. A najlepiej jest kierować się swoim gustem. ad3. Z tych, [...]

nie kupisz konkretnej miarki do wszystkich produktów...każdy proszek, czy to białko czy glutamina czy gainer mają innny ciężar.... a czemu musisz tak dokładnie odmierzać gainera - to nie kreatyna tutaj 5 g więcej czy mniej wiele nie zmieni członek-mafia.suple.hardcor.pl

Miarki są już od dawna. te same co od carbo, także tylko wagi proszku się zmieniają. Doradca w dziale suplementacja

ekipa seryjnie robia miarki o jednakowych wymiarach,czyli tej samej objetosci,a poniewaz gestosc poszczegolnych odzywek,czyli ich ciezar wlasciwy,sa rozne,stad rozna masa znajdzie sie w tej samej miarce o stalej objetosci - otoz to,czy to takie trudne "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie [...]

hmm a co miarki w srodku nima?

Jak kupisz glutamine Treca to miarka jest w środku , a jak inna firma lub by nie było miarki to dawka 5 gram to jedna łyżeczka (taka do herbaty) z takim małym czubkiem. Tak samo jest z kreatyną . A na opakowaniu przeważnie pisze jak odmierzyć 5gram no chyba że 10

wrzuc krete do miarki potem na wage i bd wiedzial ile masz:)

Po co sie pytasz czy jest to dobre polaczenie jak juz kupiles. Na forum jest kilka tematow o tej kombinacji BSN, poszukaj w wyszukiwarce. Mam no-xplode i jak na razie daje mu 6/10 biore po 2 miarki bo po 1 lub 1.5 nic nie czuje. Bierz no-xploda tylko przed treningiem nie bierz w dni bez treningu jak pisze producent bo to strata supla. pozdro

Ludzie narzekaja na wszystko i tak juz bedzie. Jednemu upodoba sie HP to napisze, ze XP jest kiepski chociaz go wogole nie bral. A jak My to mozemy sprawdzic? Nie ma takiej opcji. Ja dzisiaj zakupilem XP nowa formule. I mam pytanie, czy pelna plaska miarka to porcja? Bo w polowie miarki jest przedzialka i mam maly dylemat.

teraz rozdzieliłem i biore pół miarki przed sniadaniem i pół po i jest w miare dobrze ale niewiem czy nie powinienem faktycznie tego odstawić,

[...] zastepczy. Mało weglowodanów (z czego dużo % błonnika), spora ilość zdrowcyh tłuszczy (CLA, MCT omega-3 itp) i mieszanka białkowa. Czyli - nie masz posiłku, ładujesz 2 miarki w szejker zalewasz i masz juz posiłek. Polecam tego typu posiłku na dietach redukcyjnych 30min po treningu. CO do Sana.. 15 porcji za 199zł to drogo, tego samego typu [...]

a nie masz innej miarki ? jesli nie to plaska lyzeczka od herbata (ta mala) ma 5g