miarki

[...] po zakupie zważyłem porozsypywane do pojemniczków dzienne porcje, zamiast 50g carbo sypałem ok 22, zamiast 30g "wpc" abnexenu 65g }:-( potem zważyłem białko hi-teca, "trzy miarki" i wychodziło od 20 kilku do 40g, a co dopiero sypanie łyżka czubatą, jak każdy ma inną (miarki też różne). teraz sypie co do 0,1g, nie tyle żeby aptekarsko odmierzyć [...]

hm to sproboje zmiejszycdawke argi do pol miarki czyli okolo 3 g. Czytałem z eniektorzy mieli takie problemy po assaulcie tyle wlasnie ze mi dopiero podczas 3 puszki cos takiego sie dzieje. Chyba ze zmiejszyc dawke asssaulta do polowy miarki na probe tez

Ciężko stwierdzić, nie masz żadnej wagi? a miarki do niego nie było? zobacz jeszcze w dziale olimpu, jest tam temat podwieszony "Miarki Olimpu" moze będzie napisane. a jak nie, to syp na oko, jak nasypiesz 80 lub 120 to różnicy wielkiej nie będzie :D Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-19 23:15:30

[...] sie na xplode.Wcześniej zjadłem 2 puchy sp firmy gaspari i działał super.Teraz przerwałem branie xplode i zakupiłem kolejną puche sp.Biorąc przed jednym treningiem 2 miarki xplode a przed kolejnym 1 miarkę sp poczułem różnicę.Aż chciało sie trenować i odrazu dorzuciłem małe co nieco na sztangę:).To już moja 3 pucha w tym roku sp i nadal [...]

Bralem shocka,black powder,xploda,teraz biore jacka i powiem tylko ze to produkt jak dla mnie o klase lepszy.2 miarki robi swoje heh a na 1 podejscie wziolem 1,5 miarki i myslalem ze ciezarki popsuje hehe

jedna płaska miarka to 10g łodzianin napisał żebys sypał połowe bo dobrze byłoby żebys sprawdził jak działa na Ciebie ten suplement. wiec 2 razy dziennie po pół miarki, jak będzie za mało to zwiększasz do dawke do całej miarki. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-03 18:29:07

1 posiłek : 4jajka smażone (jajecznica)+płatki owsiane 2 posiłek : gainer 2 miarki +banan 3 posiłek : posiłek na stołówcę w szkole 4 posiłek :szynka z indyka+masło+ser 5 posiłek : filet w postaci kotleta+ ziemniak/ryż/makaron 6 posiłek :gainer 2 miarki 7 posiłek : twaróg Taką mi gościu ze stoiska z suplami ułożył dietę .. Zmienić w niej coś? I w [...]

"4 płaskie miarki od cell pump to jedna porcja," z tego wynika ze jedna miarka zawiera 2,25 grama proszku ,a chyba CELL PUMP jest tak samoa gesty jak mono. A skoro sypie proch tego i proch tego. To skoro chce 5g to musze sypać 2 miarki z tego wniosek.

Ale w tamtym dziale znalazłem takie coś Tak jak napisał szary89, węglowodany są cięższe od białka, a to oznacza iż: 50 g Muscle Up Protein ma objętość 150 ml (3 miarki) – gęstość 0,33 g/ml 50 g Mass Up ma objętość 100 ml (2 miarki) – gęstość 0,50 g/ml Dobra Jutro wrzucę fotke z shake i ocenicie czy to aby na pewno przypomina odrzywkę [...]

[...] Suplement w postaci proszku, bez wypełniaczy. Zawiera w jednej dawce: Kre-Alkalyn (buffered Creatine) - 6,740 mg Każda miarka zwiera: 3,370 mg. Kre-Alkalyn. Dawkowanie - 2 miarki dziennie Opakowanie zawiera 33 dawki. Pojemność: 240 g. OK, za ILE? ZA 190 zł Skąd ta absurdalna cena? Bo to preparat dla koni [...]

[...] dobrze co nie...? /NIE ;] a bialko juz mi sie konczy jeszcze biore miesko jakies piers zkurczaka i i twarog rano po treningu jem twaroga chudego calego jogortem i ryzem i2 miarki bialka potem jakies znof miesko suworwka mopoimodory ogorki banan i na noc 2 miarki bialka /CZYLI ILE g RAZEM? I NA 1 POSILEK? rasty pozdro haaron [...]

heh, dziś wziąłem 2 miarki Super Charge'a i 2 miarki No-Xplode'a. Bomba. No-boostery to jedne z niewielu suplementów, w które warto inwestować.

[...] nie jest najgorzej, opisane wszystko jest w dzienniku albo galerii zdjec, linki w podpisie na dole cytonox słabo mnie pobudzał dopiero jak dałem pod koniec cyklu po dwie miarki to pompa byla torche wieksza odczuwalna oraz wieksze skupienie na treningu było cytocell chyba zdał swój egzamin ogólne moge polecic ten zestaw ale komus kto nie jadł [...]

[...] mi się nie pomyliło, mam działalność i kupuję suple od pewnej hurtowni. Cytocell kosztuje 20 złotych z groszami, cytonox to samo. To, że ktoś was rżnie i płacicie z 70 PLN to już nie moja wina. Cytonoxu wziąłem od razu 3 miarki i nic nie czułem. Obecnie lecę na meso+jack3d i jest dużo lepiej. Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2011-03-10 15:42:56

Zmienilem trening na 3 dniowy i dokupilem bialko dla uzupelnienia diety. zastanawiam sie jeszcze na zmiane dawkowania: DT: rano 5g mono przed treningiem 1,5 miarki hp, po treningu 5g mono DNT: rano 0,5 miarki hp, wieczorem 5 g mono.

[...] być dobrze może jakieś zdjęcia się uda zrobić, sprawdzicie sobie, czy ju z doj.e.bałem tak z ciekawostek kulinarnych to właśnie zjadłem śniadanie w postaci 120gietów owsianych z mlekiem i wsypałem tam dwie miarki whey shake kokosowego. Z zimnym mlekiem smakuje naprawdę kozacko na siłkę pewnie tak ok. 16 wyskoczę. wieczorkiem wypiska z treningu.

W DT: rano 3g estru, przed treningiem 3,5 miarki CP W DNT: rano 3,5 miarki CP, (w porze treningu 3g estru)* *ta porcja kreatyny jest niekonieczna.

[...] P: ~36,5 / L: 36,5 P:~36 - UDO: 58/ 59 - ŁYDKA: 40/ 39 OCENA SUPLEMENTÓW: - CELL PUMP- miałem dwie puszki i uważam ,że za tą cenę to znakomity jabłczan. Brałem 2 płaskiej miarki rano na czczo oraz 2 przed treninigiem. Smak: "natural" - nie miałem z nim problemów aczkolwiek kwaśny. Ważne ,że działał aczkolwiek nie pompował nie [...]

[...] być szczery to ten spalacz czułem przez pierwszy tydzień, później już średnio odczuwałem jego działanie, przedtreningówka działała na mnie dobrze nie dawałem rady pić całej miarki bo aż źle się czułem więc przez cały czas brałem 2/3 lub 1/2 miarki (a to dziwne bo wcześniej piłem Stimul 8 która jest poniekąd duuuużo mocniejsza pretreningówką i [...]

[...] być szczery to ten spalacz czułem przez pierwszy tydzień, później już średnio odczuwałem jego działanie, przedtreningówka działała na mnie dobrze nie dawałem rady pić całej miarki bo aż źle się czułem więc przez cały czas brałem 2/3 lub 1/2 miarki (a to dziwne bo wcześniej piłem Stimul 8 która jest poniekąd duuuużo mocniejsza pretreningówką i [...]