miarki

Ja zawsze jak go jem - a zawsze go jem - to sypie sobie 3-4 miarki mieszam to z mlekiem i jest pyszne, raz probowalem z woda bo mi sie mleko skonczylo to byl nie dobry, ale z mlekiem lux - nie wiem jak Ci moze nie smakowac.

[...] zapytam tutaj: czy taka kreatyna pod względem ilości i ceny będzie w porządku - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html? I dawkowanie. Nie mam miarki, więc jak bym chciał odmierzyć 5g, to biorę sobie mniej więcej pół płaskiej łyżeczki stołowej? I połykam to, czy mieszam z wodą? Aha i jeszcze jedno. W sklepie SFD [...]

a jakiejs miarki od jakies odzywy nie masz? przeciez mozna wziasc miarke od gainera czy czegos innego i profesionalnie odmierzyc

wracam z wakacji i też wchodze na 3 miarki.Grzechowi wierze

to ja sobie bede dawal 2 miarki halo i miarke torrenta. Ale bezposrednio po treningu i tak daje leucyne najlepiej leukic bo to na mnie za***iscie dziala w dawce 7g

2 miarki po treningu dają rade dodatkowo jabłczan ale nanavapor lipa podwójna porcja i słabiutko czesze

czy vitafit i animal dają miarki?

Bierzesz Gain Fasta 4,5 KG(Pinacolada) do tego puszkę XPAND (Pomaranczowy) Odzywke Pijesz rano (Gain Fast 2 miarki 250 ml bardzo zimnego mleka mieszasz w butelce szklanej zakrecanej) nastepnie godzine przed przed treningiem (Gain Fast taka sama proporcja)potem 10 minut przed treningiem Xpand (jedna miarka z woda )odrazu po treningu Xpand (Jedna [...]

[...] baton lub czekolada + kawa Obiad : kotlet z kurczaka + ziemniaki + surówka - zjadam taki zestaw x2 Kawałek ciasta Wieczorem zjadam kanapki ( 2) + wędlina +ser + jakieś drobne ilości warzyw + szejk z banana + 2 miarki biała + mleko Jem póki jestem dosyć mocno najedzony ( nie liczę kcal ) Zmieniony przez - Ramboba w dniu 2021-12-24 12:24:16

3 całe pełne miarki i jeszcze pół to jest nie do upicia słodkie jak nie wiem

CP rano na czczo ok 30 min przed posilkiem i przed treningiem / w porze treningu porcja - 9g = 2 czubate miarki zma przed snem po ostatnim posilku... choc tu moge sie mylic, bo sam jem apteczne. Ale nie widze roznicy. Sklad praktycznie taki sam.

To prawda, stacki typu K.O. mają już b. dobre miarki.. Choc musze przyzna, że miałem Crevolution i nie miałem wiekszego problemu z dawkowaniem. SKończyłęm puszkę i błąd wyszedł 1 porcja wiec mało pzdr.

Ja używam miarki innej firmy 2x5g i mam porcję CP 10gramową...

sawa 2-3 miarki trzeba sypnąć na porcje - ale produkt dla mnie ok

sawa mozna zaczac nawet od 1 miarki w zaleznosci jak kto reaguje ogolnie b.dobry produkt

detonator peaka oczywiście? jeśli będziesz zaczynał od 20g - to wrzuć jeszcze po treningu pół miarki storma bo w deto zbyt wiele kreatyny nie ma w dnt druga porcja stroma imo zbędna na przyszłość takie pytania zadawaj tutaj: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

[...] spalaczem który będzie zawierała najmniej substancji podnoszących ciśnienie, ale na chłopski rozum to im wyższe ciśnienie, tym większa temp. i lepsze spalanie ... sam już nie wiem.. Inną sprawą jest że od niedawna stosuję shocka - na początku terz mnie potrzepało, zwłaszcza jak wziąłem 1,5 miarki ale teraz już nie mam po nim sajdów kofeinowych :P

tsakie 2 miarki z z lekko górka to właśnie 25 gram

Ale jest na tej miarce podziałka i widać że całość to 30. Tylko czego ml? Jesteś pewien, że należy 2 miarki sypać? Mi sie wydaje inaczej...

Miarki są w opakowaniach dt storm porcja rano i po treningu , shock 30 min prze treningiem dnt porcja storma rano