zrobilem tak jak poleciliscie (bodaj 2 tygle temu) kupilem :
2xCP
vita-min plus
zma olimpu jednak
omage 3
sp80 *
gain bolic 6000 *
*wiem ile brac
jednak zdania co do dawkowania sa podzielone . Pewna osoba polecila mi brac CP rano ( naczczo ) i po treningu jednak dawki nie okresila ( najlepiej napisac ile gram brac i ile to jest lyzeczeek plaski itd ... u kogos w temacie przeczytalem ze cp rano przed i po treningu ?! poradzcie
zma wiem ze tuz przed snem jednak ile najlepiej ( podkreslam ze mam zma z olimpu )
vita-min plus i omege dawkowanie czytalem jakie proponuje producent .
Bardzo mile widziane propozycje porady