miarki

[...] fast (7kg), ponieważ jade na obóz i nie chce stracić kilogramów. Ale pytanie co potem ? gdy wróce mam zamiar jeść tak samo jak od początku wakacji czyli 5 razy dziennie ale chce do tego dodać również tego gain fasta. Porcje robie z dwóch i pół miarki. Ile razy dziennie je spożywać przez te ostatnie dwa tygodnie wakacji żeby troche przytyć ?

Witam mam pytanie jak mam dawkowac no xplode + cytocel Mialem zamiar tylko w dni treningowe okolo 30 min przed treningiem (2 miarki )a cytocell tak jak na opakowaniu czyli miarka naczczo po treningu i przed snem a w DN rano i przed snem , i jak nie biore no xplode w DN to moge uzupelniac to jakims mono ??

[...] OStrowia WPC-80 ZMA apteczne Multiwitamine Omega-3 Glukozamine Tak jak w temacie moze mi ktos okreslic o jakich porach mam brac te specyfiki. I jeszcze jedno pytanie. W ostrowii i shocku nie znalazlem miarki wiec nie wiem ile to jest jedna porcja. Jezeli ktos mial ten sam problem prosze o podzielenie sie swoimi doswiadczeniami. Pozdrawiam.

Zamówiłem sobie Pvl Mutant Mass wszystko ok tylko mam pytanie. Procja to 260 gram żółta miarka ma 60-65 gram podzielilem na dwie porcje Mutanta i jak wsypalem 2 miarki (120 g) do 250ml mleka to smak jest cholernie słodki i nie jest to takie jakby ,, wodniste " tylko taka masa jakby i pytanie Z czym pić tego mutanta ? Nwm czy z wodą bedzie lepiej [...]

witam kupiłem sobie mutant rage i jest napisane żeby stosować jedną porcje -miarke ale nie wiem czy producent miał na mysli całą bo brzegi czy do takiej kreski co jest mniej więcej na połowie miarki jak ktoś stosował albo ma wiedzę proszę o szybką odpowiec bo od jutra zaczynam cykl dzięki i pozdrawiam

[...] go razem, ja swoje zjadłem a mu zostało ponad pół puchy. Z tego co widzę, to nic się nie zmieniło, tak samo pachnie, suche, co najważniejsze trzymane było u niego w pokoju zamknięte. Dzisiaj rano wypiłem półtorej miarki razem z owsianką i jak na razie nic mi nie jest. Jeżeli chodzi o termin ważności to mija w grudniu tego roku. Z góry dzięki.

[...] i do tego stak kreatynowy (Olimp Creatine Xplode) i tu moje pytanie czy takie dawkowanie będze git Dni Treningowe: Rano porcja na czczo (5g) Xplode Przed treningiem pół miarki assaulta (23g) Po treningu (5g) Xplode Dni Nietreningowe: Rano porcja na czczo (5g) Xplode Chciałbym się tylko upewnić czy takie dawkowanie będzie git :) Dziękuję z [...]

Witam. Jak w temacie, sprzedam HI TEC WHEY C-6 smak waniliowy. Waga produktu netto (tj. bez opakowania i miarki) nieco ponad 1700g. Termin ważności 10.2015. Cena jaka mnie interesuje to 80zł. Z tego co na szybko patrzyłem to przesyłka Pocztą Polską + 10zł. Preferowany odbiór osobisty w Warszawie. [...]

Jak można jakimiś innymi sposobami ważyć jedzenie. Moze macie juz jakieś sprawdzone miarki. Np. szklanka płatków to 120g, a czubata łyżka stołowa odżywki to 15g. Ile np. waży kromka chleba o grubości ok 1cm, czy cienutki plasterek wędliny o średnicy ok 6 cm? :). Może ktoś by mógł powarzyć takie rzeczy, aby ci którzy nie mają wagi też mogli sobie [...]

Witam, czy jest jakaś różnica w przyjmowaniu kreatyny gdy: A: Wsypuje porcje do szklanki, mieszam łyżeczką z wodą, wypijam. B: Bezpośrednio z miarki do buzi i łyk wody, szuru rubu jakbym po myciu zębów płukał zęby i połykam, popijając jeszcze to wodą. Osobiście stosuje sposób B, jednak czy ma to jakieś znaczenie ? Oraz słyszałem, że gdy biore [...]

siema, kompel mnie straszy ze jak bede żarł gainery to sie zrobie żółty na twarzy i zniszcze sobie wątrobe ... obecnie wcinam ze smakiem MASS XXL, 3 razy dziennie po 2 miarki coś mi grozi ?

Witam! Mam do sprzedania białko SCITEC 100% Whey Protein 920g o smaku jabłko z cynamonem. Data ważności: 05.2012. Brakuje jednej miarki 30g. Białko o ciekawym smaku i fajnym aminogramie, ale dla mnie trochę za słodkie. Na Allegro najtaniej znalazłem za 81zł + KW. Proponuję 65zł + KW lub odbiór osobisty we Wrocławiu. Chętnie wymienię się na [...]

SKŁADNIKI: • 2 łyżki oliwy z oliwek • 200 g fileta z piersi kurczaka • 2 miarki OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE rozpuszczone w 100 ml mleka • 1 łyżeczka kminku (...) Wysokobiałkowe curry z kurczaka http://perfectbody.pl/images/news/1415372915.jpg http://perfectbody.pl/KUCHNIA/5/512/Wysokobialkowe-curry-z-kurczaka.html

[...] kombinacja jest dobra? Proszę o zdanie na ten temat. A jak już w temacie, ten deca stack jest okropny macie może jakomś radę jak 'zagłuszyć' ten paskudny smak i z czym go mieszać aby spokojnie przepływał przez gardło? I jeszcze jedno, jeżeli jedna miarka tego deca stack nie wpływa jakoś znacząco na moje ćwiczenia to czy mogę brać dwie miarki?

witam, na pewnej odzywce pisze tak: dawkowanie: ..... 1 porcje (35g - 75 jednostek miarki olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) wymieszac w 150ml wody teraz pytanie czy 6,5 łyzeczek stolowych to 35g ? heh chyba nie co? przypominam ze łyzecka stolowa to ta wieksza ,a nie ta do herbaty. ????

[...] na suplementy to jakieś góra 120-140zł:( Ostało mi się 300g creatyny FitMx-u, mam zamiar dokupić mały nitrobolon II i magna power. Chce to brać: DT 5g creatyny na czczo 2 miarki nitro przed tr 3 tabsy magna po DNT 5g creatyny na czczo 5g creatyny w porze treningowej Pytania moje czy dobrze wymysliłem dawkowanie i czy może kupić coś [...]

na opakowaniu jest napisane 1miarka=okolo 20g zwazylem zawartosc jednej miarki,tej znajdujacej sie w opakowaniu i jest to 30g to rozumiem ze brac odmierzone 20g a nie jedna miarke :D?!?!

[...] i na poczatku 1 miarka,niewiem moze to bylo placebo za przez pierwsze 2 dni bylo ok koncentracja motywacja (nie bylo mrowienia) 3,4 trening juz nie bylo czuc nic.wzielem 1,5 miarki a nawet 2. dalej nic. do tego bardzo mnie mulimo w brzuchu,co chwile bekanie... przychodze do domu 16. 16 30 obiad(ryz piers) o 17 x ploda 30 min przed treningiem. co [...]

[...] assault oraz kreatynę universala monohydrat. Mam pytanie jeśli chodzi o dt jak dawkować? Drugie pytanie do tych co maja assaulta - czy miarka która znajudje się w tej przedtreningowce, mogę wziasc dwie pelne miarki- czy to jest maxymalna dawka? - czy tylko jedna pelna miarka to max? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2013-10-15 20:08:34

Witam,dzisiaj dotarł do mnie Mass freak,i mam do was małe pytanie. Czy Gainerek mogę spożywać z mlekiem?,wszędzie piszę,że z wodą,a ja chcę z mlekiem? Jakie jest stosowanie,wiem,że 4 miarki dla mnie to za dużo,mam prace fizyczną i 3 razy w tyg.siłownie.Jakie było by najlepsze spożywanie tego Gainera? Pozdrawiam!,Proszę o Komentarz :)