miarki

[...] (muscle juice) wieczorem 5 tab aagk + 4tab gluty + 150g mj DT Rano 10g nitro +4tab gluty + 250g mj Przed treningiem 5 tab aagk + nitro II 40g lub energizera 24g. + napalm 2 miarki pełne Po treningu 5 tab aggk +4 tab gluty + 3,5 mirki Hard Masa (zapomniałem o nim napisać w poprzedniej wypowiedzi.) Przed snem gluta i mięso. Czasami trening trwa [...]

moze membrana byla, pod wieczkiem nie przykleiła sie? miarki o niczym nie mówią, ale jeśli 0 zabezpieczeń to rzeczywiście coś nie tak btw daj znać jak dostaniesz odpowiedz od dystrybutora

[...] wysadzka"... Nie próbuję dojść do tego czy jest gorszy czy lepszy tylko czy jest oryginalny ;) Poza samym prochem jest jeszcze kwestia membrany zabezpieczającej i miarki (chociaż może ona faktycznie nie ma znaczenia). Co innego jeśli producent zmieni skład (choć i wtedy niektórzy mogą się poczuć "oszukani") a co innego kiedy [...]

cześć podziałka na miarce 10cc=4g preparatu (czyli 2 pełne miarki 100cc=40g). generalnie możesz zawsze przyjąć, że ml=g

I cykl mono 2x5g dziennie No-Xplode przed treningiem (zacznij od 1 miarki) A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony wtedy, kiedy potrzebujesz tych makroskładników. między I a II cyklem Nitrix przed treningiem A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony j/w II cykl Storm - rano na czczo i po [...]

Już rozumiem, ale dziś otwieram i białko było jakby naelektryzowane :O przyczepiło się do miarki i później trochę do mojej koszulki :O W ogóle to białko ma konsystencje jak bcaa bardziej niż białko. Jest jakby ciężkie. normalnie białko od olimpa waży 8 g łyżka, a tego łyżka waży 15 :O Jest jakby mniej puszyste, coś jak intrapro, wszystko ok ?

[...] z Wielkiej Brytanni :P który lepszy ? pewnie droższy ale.. czy duża między nimi różnica ? i po ilu miarkach działają już oba z nich ? bo różnica w cenie jest ogromna . cena miarki jack3d to 2.6 zł a mesomorph to 8.8 . wiec nawet jack3d 2miarki sypac jest opłacalne :) chyba , że mesomorph jest dużooo lepszy i sypanie więcej jack3d i tak nie [...]

[...] 12,5gB 100g 90gWW Słonecznik 40g lub Oliwa z Oliwek 10ml 26gB mleko 200ml 10:20 2-3 miarki Xtreme Pro Mass z 12 oncjami wody 50g WW 25gB 13:20 2 bułki [...]

[...] SAMPLE.. jesli go nie ma to i nie ma próbki.. nie w kazdych opakowaniach one są.. nieraz w stormie jest próbka shocka.. a nieraz innego supl'a od Universal'a różnie bywa.. kartonowe wieczko które jest pod zakrętka.. często spada samo podczas odkręcania.. w nocyh opakowaniach miarki pokazują dokładnie porcje.. 1 miarka to jedna porcja.. POZDR.

1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g tak wynika z posta Gorala w dziale Olimp

oki sprobuje a jesze jedno Susik , jestes pewien ze 30 ml to okolo 10 g ostrowi bo tak wzielem wsypalem do tej miarki te 2lyzki stolowe troche czubate i wtedy mi wyszlo 30 ml ?? co o tym sadzisz?

Witam. Ja bym sobie kupił jakiegoś gainera, wsypał z dwie konkretne miarki do szejkera i np 50g płatków owsianych wcześniej zmielonych. Zalał to mlekiem. Zamieszał i załatwił sprawe w 2 minuty przed tą ostatnią lekcją. Ewentualnie troszkę sobie zostawił i przechylił w połowie lekcji. Pozdro. Rośnij.

ale propo tego co facet powiedział że musze brać połowe miarki bo zamało waże 73 kg i mam 16 lat to musze brać to czy to jest takie ******lenie

to lody 150 g wody poltorej miarki wpc i słodzik do zamrażarki na 2 g co jakis czas mieszac i do tego jakies wafle z wielozborzowej maki badz płatek owsianych poszukaj full tego w dziale kuchnia jest

[...] ale nie wiem jak i kiedy to zażywać...Sposób użycia 1-4porcji dziennie -pomiędzy posiłkami oraz na około 1godz przed i po treningu(jedna porcja to 50g-115jednostek miarki Olimp lub sześć płaskich łyżek) przy mojej masie to raczej nie powinienem przesadzać na początek z tymi dawkami... ćwiczę wieczorem ok godz i prosze bardzo o jakieś [...]

...a może by tak edytował wypowiedzi miałes chyba rozpisane; porcja co przed treningiem i w porze porcja mono zawsze rano ponadto b. wiele jest takich opisów w różnych tematach- wystarczyłoby użyć wyszukiwarki.

dzięki za ilna teraz już wiem dokładnie czyli 3.5 miarki ok Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-29 12:11:54

bralem z rok temu; nie pamietam jzu ale sypalem 3-4 miarki na porcje nie liczylem dokladnie co i jak bo to nie ma znaczenia patrzac na efekt koncowy zdr.

[...] jak z dawkowaniem? gainera według braków w diecie rozumiem kreatyne DT:5g na czczo 5g bezpośrednio po treningu DNT:na czczo i popolodniu , Superpump DT: 30-40min przed treningiem 2-3 miarki a DNT : ? , oraz to Bcaa jak dawkowac ? skoro bezpośrednio po treningu 5g kreatyny to bcaa tez bezpośrednio po ? nie bedzie to miało na siebie złego wpływu?

"Sposób użycia: zmieszaj 1–2 miarki MUTANT PRO™ z 250–500 ml zimnej wody w szejkerze lub blenderze. Pij 1–2 porcje dziennie w zależności od swoich potrzeb kalorycznych. Dzięki 10 rodzajom białek zawartym w Mutant Pro, każda porcja dostarcza powalającą ilość 54 gram protein, 11,4 grama BCAA oraz ponad 10 [...]