Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na kg masy ciała, a w nie treningowe nie bierz 1g czystego BCAA na 10kg wagi ciala podzielone na 2 porcje okolotreningowo , w dni nie treningowe nie ma sensu brac co do miarki to nie wiem ale 2 łyzeczki to ok 10 g prochu (zaznaczam prochu nie BCAA ) musisz sprawdzic ile w 10g prochu jest gram BCAA Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-29 [...]
[...] spalania tłuszczów w mitochondriach i uzyskiwania z nich dodatkowej energii, GABA zwiększa wytrzymałość i poprawia wydolność. Sposób użycia i dawkowanie 1 porcja (3 miarki) dostarcza 3 gramy kwasu gammaaminomasłowego (GABA). 2.ULTIMATE NUTRITION GABA 750mg Kwas GABA jest znany z tego, że zniknął z rynku tak szybko jak na nim się [...]
polecam zakup wagi elektrycznej. Mały zakup góra 50zł, a zawsze będziesz mógł sobie odmierzyć co chcesz i ile chcesz. :-) Po za tym mozna kupić miarki na sfd o ile pamiętam.
Odpuść nitro w dni nietreningowę i bierz tylko cm3. W dzień treningowy rano cm3 i później nitro 20g przed i 20g po treningu(4 miarki) . Bcaa według uznania. Ja w kwietniu skończyłem cykl na mono i nitro i właśnie tak stosowałem. Rozsadzilo konkretnie. Zamiast Uns mogłeś kupić kazeine ale w sumie białko to białko.
to moze po krotce co do ankiety, typ budowy endo- nie mam miarki obecnie w domu aby podac wymiary. aktywnosc? planuje, ze 3-4x w tyg w silowni plus jakeis aeroby, praca- kierowca, nieduzo ruchu- tyle co na rozladunkach, zaladunkach, cel redukcja Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2014-08-01 13:07:58
[...] : ------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na razie nie Stosowane wcześniej diety : był jej calkowity brak wymiarow ramion i klatki nie moge podac- nie mam miarki na dzis dzien w mieszkaniu, moge dodac, ze jestem szeroki w ramionach jak i klatce- ok 10 lat temu cwiczylem łącznie ok 4 lat, ale z wiedzy nic mi nie zostalo, stad [...]
Brałem peak detonator od razu zacząłem od 2 porcji czyli 1.5 miarki + 2 tabs. Pobudzenie i pompa okej.Przy tej dawce głowa trochę bolała na początku ale mogę go polecić : )
juz 2 tygodnie biore xplode 920 g bylo biore p 2 miarki 30 min przed treningiem + tamte tak rozpisalem i teraz zamawialem BCAA bo mi sie konczylo to i od razu zamowilem shock i storma bo szkoda za przesylke 2 razy placic a chcialem i tka to brac
pisalem Ci ze ma przeciez, XPAND ENERGIZED ten w capsach nie ma faftaq ale on ma trening o 21, moim zdaniem garemina o tej godzinie jest bez sensu ps. chodzilo Ci ekonomiczne boostery, wiec kupno wf mija sie z tematem miom zdaniem, kosztuje 160 pln a musisz walic 3 miarki wiec 33 porcje Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-03-02 13:18:14
Jak dotąd jedyny booster który na mnie działa. Brałem NO-xplode po 3 miarki i lipa, brałem mesomorpha tez nic , superpump 250 i superpump pre contest . Z tego co pamiętam dobrze pompował superpump 250 łączony z sizeonem ale ulało mnie wodą strasznie. Wracając do samego hemo rage to naprawdę działa biorę całą miarkę i czuję pobudzenie po 30 min. [...]
o xp fake nie słyszałem ale miałem Xp bez miarki i zdazaja sie takie miałem 925g Orange Pompa była siła także z cyklu byłem zadowolony tak więc nie było w y j...