miarki

ja dzisiaj dalem dwie miarki beta alaniny przed treningiem to jak wracalem autobusem do domu to jeszcze mnie ciarki po nogach przechodzily

[...] porcji białka, ale czasami ma to na celu zatajenie faktycznej zawartości białka. Konsument musi wtedy sam obliczyć zawartość białka, co przy braku podanej masy jednej pełnej miarki odżywki nie jest takie proste. Należy wówczas samemu odmierzyć pełną miarkę odżywki i zważyć ją. Następnie użyć wzoru: ilość białka w jednej miarce x 100/masa odżywki [...]

Zniszczyli się sami %-) Teraz pozostaje im tylko wzięcie potrójnej miarki Rotwairera i walenie głową w ścianę aż to rozbicia czachy %-)

zwaze si profilaktycznie jeszce jutro, a musze sobie pas zmierzyc, tylko nie mam takiej elastycznej miarki mam tylko taka budowolana :D

Trzymam się dobrze Panowie. 4 marca wbijam na 2 miarki. Mocniejsze ścierwa się jadło.

[...] herbata z mieta. Z 10-15 min po wypiciu herbaty jesz sniadanie. jak nie mozesz jesc , to je pijesz http://www.allegro.pl/item104274929_powerbreakfast_3kg_wysylka_0zl_.html 4 miarki i 200 ml mleka - nie ma zadnych rewolucji zoladkowych itd. Tak samo na uczelnie tez mozesz wziasc jakiegos gainera. I uloz sobie jakis szkic diety... bo jak student [...]

aaa źle odczytałem wartość ww super zrób jak Pepo węgle podbijaj Vitargo jak możesz sobie na to pozwolić rano i przed snem, 2 miarki i MASSSSAA!!

bicu Ewelina Marcin- styknie No-X fajny ale 3 miarki musiałem sypać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-16 18:00:45

W klacie(okolice serducha) pisałem przecież... Ostatni raz takie coś miałem jak zarzuciłem 3 miarki naNOvapora

Panowie jest bania sypie każdemu po 4,5 miarki a tu koniec puchy i brakuje dla jednego 4,5 porcji Musicie poczekać aż waga dojdzie

[...] suplementu ale poprostu normalnego progresu ktory ma sie bez supli.Pozatym do testu bylo do dyspozycji kilka probek wiec to zdecydowanie za mało by mowic o wzroscie siły . 2 miarki 1mr = 1 miarka meso. tak bym to ujał Jesli ktos szuka swojego pierwszego supla przedtreningowego z 1.3d. to polecam jak najbardziej 1mr.. Natomiast jesli ktos [...]

[...] w normalnych dawkach i potem 2 miesiace off, tak ze po tych 2 miesiacach znowu klepie cos w normalnych dawkach. Takie moje zdanie ze jakbym mial stosowac np. 2 miarki flasha i do tego dodawac inne pobudzacze to wolalbym chyba nie stosowac wogole . Bo pompe i dobry trening robie tez w przerwie od kreatyny nie stosujac white flooda [...]

ja z pw ostrozny. puche unstopable jadlem z 2 miesiace a 6 x w tyg cwiczylem. ale jak klepie pol miarki to po co cpac cala? nie o to chodzi zeby sie nafurac tylko zeby dobry trening zrobic. zawsze zaczynam delikatnie i wraz ze wzrostem tolerancji dodaje po troszku.

Każde warzywo jedz, nie zawracaj sobie głowy głupotami, wszelkie miarki są nieadekwatne gdyż wiele zależy od sposobu, jakości a nawet miejsca upraw.

Są specjalne miarki analogiczne, za 30 złotych już dostaniesz.

Ja nalewam do miarki oliwę - przelewam do buzi, zapijam wodą. Nie ma problemu. Nie bądźmy francuskimi pieskami. Zresztą, jak nie chcesz to nie pij oliwy. Wrzuć orzechy, olej lniany itd.

jeśli chodzi o koszt białka z odżywki białkowej to nie jest to więcej niż pozostałe źródła http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny/strona/1 a do takiego sernika dodajemy max dwie miarki oraz żelatyna to też białko

[...] nastepnym razem dasz wiecej. ja zaczynalem z 7 tyg temu od polowy porcji a nadal pieknie robi mnie niecala porcja + kawa. niby tak napisane ale jak przesypywalem do orginalnej miarki to wyszlo ok 3 porcje. orginalna porcja to ok 4 gr. jakies dziwne rozbieznosci sa miedzy pudelkiem a saszetkami bo porcja z pudelka to 3/4 porcji z saszetki%-)

Tak, progres jest i to widoczny :-) Miarki nie chcę brać do ręki, ponieważ nie liczą się dla mnie te cyferki :-P Waga teraz ok 77,5 kg, czyli cały czas do przodu :-))

[...] ciagle w tym 1 rok ostro. Wymiary: wzrost - 190 waga - dzis 117 klatka - uzupelnie ramie - 46 udo - 72 kark -46.5 przedramie - uzupelnie lydka - uzupelmie Nie moge znalezc miarki dieta. W trakcie kalibracji: B - ok. 2,5-3 T - 1-1.5 W - 5-6 Jeszcze mam klopoty z wazeniem plan: Od 10 tygodni cwicze wg: Rocznego cyklu treningowego. faza IV [...]