miarki

WPC 80 SFD 750 gram - wziete 2 miarki.Smak miodowy.

OK ;) w takim razie prosze mi powiedziec jak moge odmiezyc te 30g ?? moze ile to bedzie wedlug miarki jaka dostalem z ginerem z OLIMPa Pozd

Odpowiadam raz na zawsze... 9g CELL PUMP 'a to dokładnie 2 płaskie miarki. Odpowiedź dostałem z BIOGENIX'a i sam potwierdziłem ważąc. I niech juz się żadnie specjaliści nie wypowiadają ze 4 albo 2 czubate / kopiate, bo im sie tak wydaje, albo liczą "na oko". PZDR4ALL

Pasuje, tylko z 3/4 miarki na półtorej bym musiał przejść, żeby klepał jak na początku. Dlatego chciałem zmienić. A ten Hot Blood?

nietreningowe rano i wieczorem cell pump to kreatyna z dodatkami 3,5 miarki to 10g z czego 5g kreatyny

W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja CP 3,5 miarki W DNT: rano 5g mono.

dzięki King_Odin,powiedz mi brałeś te suple??wiesz może jak odmierzyć pełną porcje??te miarki co są ....bez komenta :)

[...] dosyc wazne, poza tym pozwola w pewnym stopniu chronic miesnie przed katabolizmem. Co do pytania o biceps to przy redukcji im wiecej masz tam tluszczu tym wiecej spadnie z miarki, ale tym sie nie powinienes martwic jesli Twoim celem jest zdrowy wyglad z ladnymi miesniami. Dodam tylko ze lepiej miec te 38-39 w bicepsie niz ulane 40, ale to tez [...]

1 porcja 21g, zaczyna sie od brania połowy miarki

a masz braki w diecie, że te białko między posiłkami jest Ci potrzebne? Ile to gram BCAA - pół miarki? Przy jakiej masie ciała? \

Jezeli nie masz miarki to wyslij meila do olimpu to ci wysla. Ale sprawdz jeszcze raz moze jest gdzies na dnie. Veron

cell mas porcja po treningu, meso zacznij od 1/3 miarki

4 razy w tygodniu i jak zaczynałem no xploda to po dwie miarki puzniej musiałem sie przezucić na 3-3.5

Napisz czego oczekujesz i wtedy będzie można coś doradzić Na krakenie jak leciałem z ziomkiem to mogłem więcej kg dawać bo tak kopało :) a tutaj jest zalecana jedna miarka, wczoraj dałem 3 miarki + 1 kapsułka coffy i czułem się tak jak bym wypił monstera :) co prawda bicka wyj**ało ale to nie jest to :)

[...] 30 przed sniadaniem i 30 przed kolacja po miarce W DT: Wpc 35 g po treningu 30 min oraz przed snem bezpośrednio W DNT: Wpc 35 g można rano z płatkami owsianymi oraz przed snem bezpośrednio BCAA pół miarki 30 min przed treningiem i bezpośrednio po popij woda ok 300 ml nie mieszaj z wodą bo się nie rozpuści najważniejszy aminokwas leucyna.

raczej nie. Jak zapodalem matrixa to dodajem 400kcal do diety jednoczesnie :D jem teraz 4400 :D. Dodatkowo wsuwam 2x miarki a nie 1 jak zalecal producent. Za 7-12 dni bede w stanie cos powiedziec. Jak narazie to smak super, rozp. tez ok.

Tylko na opakowaniu pisze 20g (2lyzki stolowe) i jest miarka Nic o miarkach, ani nawet jakie to maja byc lyzki, bo jesli np plaskie calkiem to mozna jakos dojsc samemu wsypujac do miarki lyzke.

codziennie jedna porcja czyli dwie plaskie miarki z opakowania

mialem kiedys bialko kaizenu i do lyzki miarki nawet plastikowej sie cos w rodzaju jaj odrobiny pokruszonego magnesu przylepialy nawet jak nad odrzywką z dwa centymetry trzymalem cos wlasnie w rodzaju magnesu takie wiórki co sie moglo z nią stac wziolem 2,5 kilo i nic mi nie bylo smak sie popsul bardziej gorzki ale to byly czasy kiedy jeszcze o [...]

poszukaj miarki, musi być.