miarki

Kompleks witamin B jest bardzo dobry - wspomaga pracę i regenerację wątroby. Drugi stary sposób to wypicie miarki oleju lub zjedzenia czegoś na oleju lub tłustego (np. ryby w oleju). Wchłanialność alkoholu jest wtedy mniejsza i nie odczuwa się tak bardzo skutków przepicia.

DT rano na czczo mono 5g przed treningiem 3,5 miarki CP DT Rano na czczo mono 5 g

Autor się nie odzywa %-) ciekawe czy trollek czy kolega nie umie z miarki korzystać :-)

mialem tylko kilka stickow noxploda nt dla mnie bardzo dobry smak grape tez ok w porownaniu do starego noxploda wypada jak 3 miarki

Jak podzielic na dwoch ? Ja zawsze chodzilem do osiedlowego sklepu, sloik na wage i wazylem. Chyba nie ma nic w tym trudnego, pamietaj by usmiechnac sie do ekspedientki :) Mozesz probowac rozsypywac na jakies miarki, np setka kieliszka do jednego slokika druga do drugiego.

[...] suplementów, powoduje, że z dostarczanych protein uwalnianych jest 50% więcej aminokwasów, które trafiają wprost do Twoich mięśni. Rekomendowane użycie: Zmiksuj 3 miarki (1 porcja) z 250 – 300 ml. zimnej wody lub chudego mleka. Miksuj w shakerze lub blenderze przez około 30 sekund, spożywaj bezpośrednio po przygotowaniu. [...]

Z PEAKa 2 miarki = 30g. 1 miarka jest mala bo to tylko 15g, temu smaku nie czules :)

idz do apteki i kup miarke ale w wiekszosci produktów są miarki

zależy wg mnie jak zapodasz kretkę (w tym no-boosterze) tylko te 3,4razy w tygodniu i to raz dziennie to looz. ja łykam No-Xplode'a, dobry.Ale min.te 2 miarki trzeba wziąć. Shock też dobry. Ale nalepiej czułem Super Pump'a.I Cold Fusion Explosion.

nie nie chodzi mi o te miarke ktora jest w bcaa . wychodzi na to ze porcja to 20g skoro na opakowaniu pisze 25jednostek miarki olimp lub dwie płaski łyzki stołowe a z tego co pamietam to jedna łyzka stołowa to 10g .

i jak myslisz odstawic to dobry jest ten cykl dla mnie moze obnizyc dawki ? biore bialko codziennie po 2-3 razy a w dni treningowe przed treningiem 1,5 miarki no xplode i 5 kaps i po treningu 5 kaps amino anabol przez caly trening bekam tym no xplode a pije nie gazowana wode (duzooo)

na pewnoe 2 miarki to 30g a nie 45g ? Mozesz iw litrze rozrobić jak i w 100 ml tak samo się przyswoi

postaraj sobie ułożyć jakąś dietę na początek,a tego gaineera to bierz na razie połowe miarki jak nigdy nie brałes nic podobnego tak z 3x dziennie na czczo,po południu przed obiadem i po treningu wieczorem.Nic więcej Ci nikt nie doradzi jeżeli nie masz diety...

wrzuc 3 miarki .

witaj. odzywki typu gainer slusza do polatania w diecie brakow kaloryczych, wiec tak naprawde tylko ty znasz odpowiedz czy i ile potrzebujesz wrzucic gainera w diecie by uzupelnic ewentualne niedobory;-) wiec nie spodziewaj sie odpowiedzi w stylu 3 miarki po 30g ect:) mam nadzieje, ze wiesz o czym pisze?

problem z czytaniem? Miarka jest w opakowaniu. 4 miarki płaskie lub 2 czubate.

shock therapy-tylko przed treningiem witaminy-do sniadania biogenixsa cellpump-po treningu i wdni bez treningu rano 3,5 miarki bcaa-minimum 10g przed i po treningu universum amino2200-na czczo 5-10g po treningu 5g i na noc 5g bsn termolex-na poczatek 2 rani i 2 przed treningiem omega 3-4 do posilku bogatego w tluszcz

jeszcze pytanie do tej kreatyny czytałem ze na czo 5 gr .a ile jest 3,5 miarki??a ty mi napisałeś ze tylko potreningu??a aminki napisałeś tylko w dni treningowe a w nietreningowe??jeszcze ten spalacz w dni nietreningowe tylko 2 rano??i moge te wszystkie suple moge brac razem przed treningiem? czy mam robic jakies odstepy czasowe

Do opakowań foliowych olimp nie daje miarek bo opakowanie może się przebić, chyba że coś siezmieniło, ja zawsze u olimpa miałem miarki 35 ml, ale lepiej kupić wagę bo chyba te wartości z tyłu opakowania są zawyżone.

no wlasnie niema miarki a wagi zabardzo nie posidam masz moze jakis inny sposob ?