miał

Nie powiedziałbym że mnie zalewa ale chciałbym tego uniknąć macie jakiś link zdjęcia czy coś jak powinna iść masa abym miał pewność że mi za dużo tłuszcz nie idzie ?

Nie bardzo rozumiem po co się tak napinasz. Gość grzecznie zapytał o nazwisko typa ze zdjęcia. Jak inaczej miał sprawdzić jego nazwisko mając tylko zdjęcie? Wyobraźcie sobie że nie każdy jest tak obcykany w MMA jak WY. Moderator zrobił sobie jaja z gościa a reszta poszła jak barany za nim, bo skoro moderator tak robi to to na pewno jest zabawne i [...]

[...] Jako dowód powiedział że przez 30 lat ćwiczy jedynie na skośnej (a jego cała klata jest ogromna, fakt). Nie wiem co o tym sądzić ale się chyba zgadzam. Po prostu będziesz miał taką klatę. Radzę robić jedynie wyciskanie sztangielek na płaskiej (of korz najlepiej sztangę no ale skoro nie masz) i rozpiętki (na maszynie albo sztangielkami - na [...]

[...] tokarza za 3,5 zl za kg ja w sklepie za oryginalne dawałem za cenę 5 zl za kg . A tak wo gule to polecam jeśli masz aż 800 zl to leć na hurtownie olej jakiekolwiek sklepy jeśli ci jakiegoś rabatu nie dadzą i leć na hurtownie będziesz miał o 10 do 20 % taniej ja tak robię jak odżywki kupuje kupuje raz na rok i mam zniżki i jeszcze jakieś gratisy.

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0023ad2ee9941e7b242a128796d473e.jpg Szkoda Hamiltona, miał tempo na podium, ale zmiana taktyki i problemy z radiem rozbiły mu strategię na ten wyścig...ogólnie nudny wyścig, gdyby nie gonitwa Hamiltona w końcówce, to można byłoby wyłączyć tv po starcie i włączyć go na ostatnie okrążenie... Zmieniony przez - [...]

Wyścig jak zwykle na Monzie, bez szału. Szkoda, że Hamilton i Kimmi tak słabo pojechali, Hamilton miał spore szanse -tempo zabójcze pod sam koniec .... Na początku miałem nadzieje ze będzie padać - może więcej emocji by było ...

a cos tam slyszalem ze mozna dostac impotencji od jajek, przez cholesterol, ale to bajki, cholersterol dostarczany egzogennie praktycznie nie ma wiekszego wplywu na profil we krwi, (oczywiscie jezeli bedziemy przesadzac z jego iloscia to bedzie mial wplyw)

Berni w 2 porcjach cell bedziesz miał 8g jabłczanu i dołożysz 10g mono i bedzie konkret.To tego zakup tribulusa aminostar 2 opak w cenie 1 i bierz. 4 kapsuły dziennie .Przetestowane.

Kotlet w panierce będzie tyle miał Ale takie kotlety to raczej od czasu do czasu jadać.

Dzięki, sam nawet poszukałem i czytam. Jeżeli będę miał jakieś problemy, to pozwolicie, że się z wami nimi podzielę.

Skąd wynalazcy ABSII mogli przewidzieć, że ktoś będzie miał warunki, by robić to w zwisie? Ja np. nie mam żadnego drążka w domu.. Jakieś porady ?

pawel.w.87 standardowo dostałeś.Jeszcze nie widziałem by ktoś zakupił i miał jedną ampe zapakowaną w pudełko.Chyba że sam sobie sprowadził z grecji. Zainwestuj w norme,tańsza i pewniejsza. hsu_hao po czym wnosisz że fake??

Mam pytanie planuje cykl kreatynowy mam sizeona 1584g , monohydrant kreatyny sciteca 500g,glutamine z olimpa 500g, koncentrat bialaka bcaa sciteca,i superpumpa maxa.Czy to mi wystarczy czy jeszcze cos dokupic. Jadlem poczatkiem roku sama kreatyne.Diety do tego nie bede mial bo niemam warunkow .prosilbym o pomoc

Bałkan/ Fox/ PMP/ Akhrin W takiej kolejności bym brał. Ewentualnie jakbys miał dostęp to Biosira oraz scantel maja porządne metki.

Nie koniecznie będziesz miał zakwasy po każdym treningu, z tego co wiem to zakwasy powstają raczej na początkach ćwiczeń. A jeżeli biceps ci się nie rozwija dalej, a ćwiczenia wykonujesz dobrze to może problem leży w misce? Jak z dietą?

Mogę sobie to wszystko przygotować wcześniej tylko nie będę miał możliwości odgrzania tego wszystkiego w trakcie pracy. Tylko teraz pytanie gdzie i kto mi taką dietę ułoży ponieważ ja jestem w tych sprawach zielony.

A poważnie to zrób badania, będziesz miał pojęcie jak to estro u Ciebie teraz wygląda.

Mogę Ci podać przykład ale artroskopie kolana, kolega miał pozrywane w obydwu ścięgna i teraz gra w futbol amerykański.

[...] też od niego hmb po promocyjnej cenie. Jest otwarte więc wypadałoby zużyć niedługo. I w związku z tym pytanie. Czy hmb mogę zacząć brać wraz z początkiem diety czy najpierw trochę być na diecie i dopiero. I jeszcze jedno. Czy jak rano będę brał to hmb to mogę potem wypić mleko? Bo pamiętam że kolega po kreatynie jak wypił mleko to miał mdłości..

[...] że 3 tabletki 3-(AM) rano do śniadania, 3-(PM) wieczorem do kolacji... Ale ja mam 14 lat i nie wiem czy by nie zmniejszyć np. z tych 3 do 1.5 albo do 1 tabletki z FA, jakbym miał mieć złe wyniki to muszę przystopować bo mama widzi moje osiągi (TAK MAMA JEST ZE MNIE DUMNA I SIĘ TEGO NIE WSTYDZĘ, tylko frajerzy nie szanują mam, takim to zęby [...]