miał

Chyba w spodenkach %-), bo musze je podwijać do siadów czy MC. Dzisiaj po każdej serii od nr 3 w MC, pomimo oddychania, idąc na spoczynek miałem mroczki przed oczami. Już trzeci trening z MC tak mam. Zauważyłem też, że w MC czy siadach, w pewnej chwili schodzi ze mnie powietrze, jakby podświadomie mózg wysyła sygnał - już starczy, kończę w takim [...]

[...] Podobno zwiększa to prawdopodobieństwo sukcesu. Taksówkarze to oczy i uszy miasta. Widzą i słyszą wszystko przez całą dobę. Ciągania po komisariatach i tak będziesz trochę miał. Zwłaszcza jak ktoś z firmy powie, że jesteś na wypowiedzeniu. Nie trzeba być profesorem logiki, żeby dopisać scenariusz: obrażony pracownik wali firmie "psikusa". [...]

ja na maks redukcji wazylem 79,5 kg. Taka wage mialem wczesniej w granicach poczaruku szkoly sredniej czyli...92 rok jakos. Ciekawe ile teraz bede mial na minimum

Kilka razy ktos pisal, nie pamietam kto i o jakim sprzecie - ze gps wariowal, bo byly chmury itp. Usmialem sie ostatnio, zapomnialem napisac - bieglem w Paryzu przez 3 tunele pod miastem, z czego jeden mial ponad kilometr. Nie stracilem zasiegu GPS nawet na sekunde. Z tego co wiem, nie tracily zasiegu garminy i polary, innych nie rozpytywalem, [...]

nie miał zerwanego

prosze zwrocic uwage na lewy cyc w miejscu, w ktorym przechodzi w bark tu wszystko ok http://storage.sfd.pl/1/images2006/20060818151814.jpg tutaj juz nie (zauwazalna dziura) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fbf784c30d14f7b8dfc94f7e43279b5.jpg klatka nie spina sie symetrycznie (podobnie mial levrone, bardzo mocne wciecie) [...]

Fenix 2 :-) no to pięknie, da Ci on bardzo mocnego kopa motywacyjnego do kręcenia aerobów - u mnie to tak zadziałało że na dzień dobry zrobiłem bieganie na niecałych 8km rób jakiś trening i dawaj linka do podglądu w garminie jestem ciekaw ile więcej info będziesz miał

[...] Obolały jakbym tydzień się nie ruszał. Wszystkie stawy, stare kontuzje... Masakra. Nienawidzę tego uczucia. Do tego dzisiaj na treningu - był lajtowy - ale barki to jakbym miał gwoździe wbite. Nie wiem co z tym zrobię, ale nie napawa mnie to optymizmem. Zegarek fajny, cudo bajery, których pewnie jeszcze w 20% nawet nie znam. Jednak nie jest [...]

Dawaj zdjęcia żeby Gwid miał używkę.

Goscinne pozowanie w Meksyku na zawodach Mr.Abasolo 2014. Wystep mial miejsce 19 lipca, czyli prawie tydzien temu. Bardzo dobre, krotkie pozowanie, fajnie przechodzi i przytrzymuje pozy. Widac lata doswiadczenia. Mrtinez, ktory celowal w zawody Tampa Pro, podobno, ma zamiar wystartowac juz 2 sierpnia w Sacramento czyli na Golden State. [...]

ciekawe jak by to wszystko wyglądało gdyby nie miał przerw ze wzgledu na swoje przeboje w życiu.

'Generation Iron' miał premierę w 2013, a kręcony był, gdy Victor wyszedł po odsiadce, ale do formy wrócił ;-) zapewne pojawi się na Mr. Olympia i EVLS w Pradze

Mysle ze na Mr.O nie bedzie mial problemow sie zakwalifkowac jak nie wygra jakichs zawodow, to punktow nazbiera wystczajaco. NYP pewnie bedzie jego, szkoda bo liczylem na Morela. Na AC Brazil juz bedzie Egipcjanin i tutaj Victor juz go nie przeskoczy.

nie mial aż tak złej, okropna moim zdaniem to ma winklaar. ale formę robi niesamowitą, a patrząc na to co go w życiu spotkało to w ogóle kosmos, materiał na Mr O był, czy teraz jesT? nie wiem, ale jeden z moich ulubionych monstrów

forme życia to on mial w 2007 ,ale teraz też jest bardzo dobrze .

Miał kiedys wielka szansę,jak to się mowi,juz sie z gąską witał . Ale wszystko sie popsuło.

To taki show bedzie a nie zawody w sumie...tez mysle ze powinni dopisac taki warunek ze 3 lata nie bralo sie udzialu w zawodach. Strongzonk-jak Ty bys mial sam szacunek do samego siebie to bys mial gdzies zdanie innych a nie lamentowal tutaj.

zastanawiam sie czy nie podlacyzc sie pod 3-tygodniowy trening maxymalnego wysilku jaki zapowiedzial ich trrener, chodzi o trening wytrzymalosciowy - silownia, biegi itp... 5 dni w tygodniu przez 3 tygodnie >>>>>NIE gram amatorsko w kosza, zima widze totalny spadek formy (no bo zadko gram:P), chyba ze sobie pobiegam troszke to od [...]

[...] Niestety nie ode mnie to zależy. Wielka szkoda bo zamówiłem i próbki Thermo Pumpa i w ogóle jakoś się to wszystko rozkręciło a tu trzeba konczyć. Ale oczywiście trenuję dalej i nie odpuszczam PS. Gdyby ktoś miał na sprzedaż jakiegoś taniego i w miarę ogarniętego notebooka to odzywajcie się ;-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-17 21:31:51

*Tomasz - Każdy z nas chyba miał okres, w którym ze zdrowym trybem życia był na bakier. Ja też mam problemy gastryczne - nawet nie wiem jak się ich pozbyć. Macie pomysły? U mnie podstawa to Kurak (600g) i Ryba (200g).