[...] stać się kimś, kogo wszyscy będą szanować. Sam znam chłopaka który ma 168cm wzrostu.. nie budził postrachu, zaczął żreć tego bardzo dużo, do tego stopnia, że chodził jakby miał jaja wielkości strusich.. ale wśród osób które go znały i tak nie wzbudza postrachu. Drugim powodem jest to,że jak każdemu polakowi nie chce się nam.. [...]
Tak jak ktos tu napisal " wszystko jest dla ludzi". Osoby, ktore twierdza, ze sterydy to g...o maja racje bo po co ryzykowac zdrowie, albo i zycie. Ale ile jest osob , ktore braly lub biora doping i nie maja problemow ze zdrowiem! Trzeba poprostu myslec i robic wszystko z glowa. Wiadomo, ze jak mlody "kulturysta", ktory zaczyna [...]
jak wszyscy pisza to ja tez napisze. ja mam 21 lat i zrobilem juz pare cykli, kazdy zaczynajacy koksowac wiedzial z czym to sie wiaze i podjal swojaja wlasna decyzje, czlowiek ma wolna wole, ale musi wybierac odpowiednio dla siebie. znam takiego kolesie, ktory ma 16 lat. mial niedocisnienie i za malo serca miesniowego. po tajemnie przed rodzicami [...]
[...] jest możliwe mieć 50cm w łapie przy płaskim brzuchu i niskim bfie albo wyciskać 200 na klate..Tzn. przynajmniej ja nie słyszałem nigdy o takim fenomenie genetycznym. Gdybym miał zaryzykowac jakieś liczby które mniej więcej (co najmniej dla 80%) mogłyby być osiągalne to byłoby to 45 w ramieniu i 140 na klate (pisze o tych 2 bo akurat o nim była [...]
Kijanka to ja doszedlem do 42 w lapie i dopiero wtedy spróbowałem soczków... Ale znam goscia odemnie z osiedla, który od 15 roku zycia laduje koksy, do tego narkotyki... Poczatkowo mial taki tryb zycia teraz sie troche ogarnoł... Ale pewnego dnia poszedł na siłke zaj**ał podwójna dawke jakiejś przed treningowki i serce nie wytrzymało karetka [...]
[...] pobicie, a z czymś takim w życiorysie prawdopodobnie nigdy nie będziesz mógł wstąpić w szeregi policji np. 3. Będziesz musiał się mieć na baczności cały czas jeśli będziesz miał zatarg z kimś z okolicy do której często uczęszczasz. ktoś tu chyba dostał kiedyś wp******... Co do tematu to zapisz się na boks lub KB,Muay thai jeśli boisz się ,że [...]
to czy bedzie gino zalezy od tego czy masz do tego sklonnosc czy nie... jeden bedzie walil ome strzal za strzalem i nie bedzie mial nawet znaku po gino... a drugi zje troche metki i juz mu wyskoczy... profilaktyka na cyklu jest bardzo wazna, chybqa ze masz gdzies ze bedziesz mial suty jak baba wiec wal smialo i nie dbaj o oslonki... pozdro edit: a [...]
Miał być jeszcze bic i tric, ale jakiś tydzień temu coś mi strzeliło w lewym nadgarstku i wolę nie narażać go za bardzo Nadgarstki lubią jak im ciepło. Warto o tym pamiętać na treningu. Nawet jak jest jakiś uraz to dobrze dogrzanie tak nie bolą.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o suplach nie myślę,potrenuję trochę,ale najbardziej właśnie nie mam pewności do planu treningowego... suple dopiero gdy mi zapotrzebowanie głównie na węglowodany i białko znacznie wzrośnie a nie będę miał już czego z żywności dodać.Najbardziej się pytam o plan treningowy(powtarzam się) ACT dla początkującego,ale żeby on też miał swój poziom:)
czyli tylko podczas leżenia ci się to zdarzyło ? jeżeli tak to możne uciskasz jakieś żyły i krew nie dopływa do mózgu i z tego te omdlenia możne to trochę głupie ale staram się pomoc jakbyś miał problem z sercem to od dłuższego stania już by ci było słabo przynajmniej tak miał mój kumpel
Hahaha Spokojny,ułożony facet ? Być może,ale po tym nawróceniu co tam wspomnieliście...Po walce z Jimmy Youngiem w 1977 r. po której miał 10 l. przerwy... Przed co było jasne i wiadome-George miał problemy z niekontrolowaniem agresji,większość jego kumpli czas spędza w więzieniu... Ale wersja George I przed 1977 r. to co widać na ringu chciała [...]
Pokonał Władymira i dał 11 rund z Vitem,PROBLEMATYCZNYCH....Z Prime Vitem... Miał tylko szczękę i cios nic wiecej nic co stawiałoby go na równi z Foremanem PRIME,jest o 3 ligi od niego niżej...Zmieciony nie został...A jest nijaki nawet w porównaniu do bokserów z lat 50...I ten rekord... Miał tylko szczękę i cios...Foreman to samo i wiecej i więcej [...]
Dobrze zrozumiales z tymi kombinacjami, ale to mial byc przyklad na to ze boks poszedl do przodu, nie nawiazujac do Vita, bo w ogole dziwnie wszystko sklada. Wyglada to ciapowato, ale ludzie ktorzy z nim walczyli/sparowali zaliczaja mu to na plus, bo ciezko odgadnac co on zrobi, i skad bije. Co do samego Muhameda, nie widze go ze wzgledu na [...]
bobansdob teoretycznie moglbym sie z toba zgodzic ale w praktyce nie zawsze tak jest kliczko juz pare razy dostali po mordach tak samo jak lennox i to nie od takich bokserow jak ali czy tyson tylko troche slabszych lagodnie mowiac... gdybym mial stawiac kase w walce ALI vs KLICZKO to stawilbym na aliego dlaczego ?? zaczynijmy od warunkow [...]
adamek vs grant = ali vs vitko ? niezle porownanie ale... adamek wygral ta walke i to wysoko mimo to ze byl duzo lzejszy slabszy fizycznie mial slabszy cios duzo mniejszy zasieg ramion i wzrost wiec z tym porownaniem nie trafiles za bardzo... Ja nadal nie zmieniam swojego zdania co do walki ali vs kliczko moim zdaniem ali byl krolem dystansu mial [...]
[...] też chaotycznie biję przy Floydzie... Co do Ali vs Vitalij...Przypominam,że Ali nie był faworytem w walce z Foremanem,ale zrobił cos nie możliwego... Vitalij z Alim miałby tylko przewagę wzrostu i siły ciosu...Nic więcej,ale to i tak dużo... Vicio spotkałby się z bokserem świetnie kłującym z dystansu,o świetnych unikach,granitowej [...]
ogolnie ciezko obstawic przebieg walki jesli chodzi o vito vs ktos poniewaz vito to kompletny bokser ma wszystko zeby zagrozic kazdemu i nie stawialbym kasy nigdy przeciwko vitkowi to doskonaly bokser i jeszcze nam nie pokazal tego co naprawde potrafi bo nie walczyl z zadnymi wybitnymi przeciwnikami oprocz lennoxa lewisa ktory juz nie mial swojej [...]
Ja sam niedawno tachałem na sobie sporo zbędnych kg, więc wiem jak to "wbija". Tyson kiedyś też był superszybki i miał kondychę, a potem... przestał mieć. Dopóki Solis poważnie nie podejdzie do tematu nie sadzę żeby dał radę. Jakby zbił wagę do 100 - 105 kg powiedzmy i z rok utrzymaywał tą wagę na stałym poziomie - wtedy inna bajka. [...]
polityka transferowa Skry jest dość dziwna obecnie... niby mniejszy budżet itd, ale zobaczymy, jak to wyjdzie w praniu:) na pewno Stelmach będzie miał co robić w Olsztynie ;)
Moze bede mial cos pozniej... bo kumpel mi mial wyslac z dzisiejszego dnia... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ [...]