miał

Prawde mowia, kiedys pomagalem w prowadzeniu treningow capoeiry dla dzieciakow, najmlodszy mial 4 albo piec lat i naprawde najwiecej tam bylo zabawy, potem troche cwiczen oglnorozwojowych a dopiero na koniec odrobinka czegos co przypominalo capo.

[...] treningu, ponieważ nic o tym nie napisałeś, ale jeśli uwzględniasz jakieś formy aktywności fizycznej, to na twoim miejscu zwiększyłbym kcal, bo przy 2200 kcal, nie będziesz miał praktycznie z czego ciąć w późniejszym etapie.Jeśli chodzi o źródła tłuszczy uwzględniłbym, także orzechy. W drugim posiłku wywaliłbym ten twaróg, zamieniając go jakimś [...]

Serio pytam czy ktoś kiedyś miał jakieś przygody z PSA ,ja bym serio nawet gdyby nie pęcherz to bym nie wiedział że cuś takiego ma jakiś wpływ na nasze życie bo jak

tzn ze urolog nie bedzie miał dostepu do hormonów chyba...

Myślę że przy takim treningu kondycję będziesz miał mocną ale jeżeli chodzi o siłkę to nie sądze byś mógł przyrosty osiągnąć :D 2-3 w tygodniu jest raczej optymalnie :) Przedstawię Ci tu jeszcze trasę na około 30-35 km :D którą mógłbyś połączyć z innymi trasami :) Akurat mieszkam w okolicach Wałbrzycha :D proponuję Ci jechać trasą z Wałbrzycha do [...]

tzn tak :rodzice chca z robic a nie zawody . palilem niedawno jakis tydzien temu ale za 2 tygodnie jade ii znow bedziemy jarac mamy po 4 giety na łeba wiec bede mial duzo tego thc pewnie:) . Ale ja chce zwykly test na doping czy tkai test wykryje thc? czy na thc trzeba osobne badanie? i jesli wykryja mi thc to po jakim czasie juz go [...]

Co do zmian zachowania ,to mi sie np strasznie wyostrza humor ,cięte riposty itd. A co błysku to potwierdziłem u kolesia ,on zawsze miał takie mętne spojrzenie ,a teraz wbija i ****a oczka mu sie radosne zrobiły

omega 3 to ja biore co dziennie 1 rano 1 wieczorem teraz ferie wiec 2tyg bede mial na spokojnie hepatil dokupic czy dopiero na koniec cyklu?

Piszesz ze trening będzie miał 4 sesje , co będzie powtarzane 2 x

jak na 16 lat to b,dobrze! -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ 2 ZETY NA ULICY. JEŚLI TEGO NIE ZROBISZ W CIĄGU 3 MINUT TO CI U******LI ŁEB PRZY SAMEJ DUPIE JAK BEDZIESZ ZE SZKOŁY WRACAŁ! STEFAN NIE WYSŁAŁ I ZNIKNOŁ . JADŹKA NIE WYSŁAŁA I WRAZ Z [...]

hubert12 idz do mamy niech ci przeczyta bajke na dobranoc bo twoje porady soa do bani. najlepiej jak sobie sam ome walniesz ale w kut*a. ale nie poczekaj az cos on urosnie w tedy bedziesz w tym wieku mogl zapladniac dziewczynki. wescie mu bana dajcie na dopingu bo takie cos mnie denerwuje. sorka za te teksty ale musialem to napisac cisnienie mi [...]

najlepeiej artro , moze troche bedziesz mial pauzy ale przynajmniej zrobisz to raz a dobrze ;]

saa obniżają odporność do tego stopnia, że chwilę po hardkorowym treningu na koksie masz odporność jak chorzy na aids, wirus będzie miał łatwiej zająć organizm- olej cykl, wylecz to:)

[...] to odwiedź dział odżywianie , w podwieszonych postach ma dużooo o dietach i odżywianiu Jako że to początek odżywki są zbędne, na samej diecie i dobrym treningu będziesz miał bardzo dobre efekty, kase lepiej wydać na dobre żarcie ewentualnie zaoszczędzić na przyszłe cykle Najwyżej białko / gainer w razie braków w diecie , plus witaminy. [...]

Antos098 zobacz jakie ma obciążenie w podstawowych ćwiczeniach i pomyśl czy ten split mu tak dużo dał żeby miał się cofnąć przy FBW. To właśnie na FBW zbuduje siłę w podstawowych ćwiczeniach a jak już osiągnie pewien poziom to może sobie zmienić jeśli będzie chciał.

Chłopie masz wszystko podane na tacy i dalej nie wiesz. Weź ogarnij gramature carbo po treningu i bedziesz miał węgle git. Białko masz przecież dobrze, tłuszcze daj z ryb jakiś bo to u Ciebie najbardziej kuleje.

To dobrze, bo gdybym miał się na to patrzeć to było by uciążliwe :D

[...] Doraźnie możesz stosować tabletki i herbaty ziołowe. Wizyta konieczna, bo mogą się stany pogłębiać co prowadzi do szerszego rozwoju co wiąże się z cięższym wyleczeniem. Więc nie możesz tego zaniedbać, a tak to będziesz miał pewność. Bart czasem też możesz ograniczyć swoje posty. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-20 13:14:34

gdybyś miał to twopje wypowiedzi wygladały by zupełnie inaczej , o ile wogole pojawiły by sie na forum publicznym :)

U mnie zaczelo sie od tego jak bylem na bilansi do liceum profilaktyczne badania mialem cisnienie 180/100 babka mi zaczela wkreacac ze bde mial zawal ze kipne gdzies nawet niewiadomo kiedy ze z takim cisnieniem to ja dlugo nie pociagne a ja to cisnienie mialem ze stresu u lekarza a w domu mam 110/60(70) . Od tamtego momentu zaczely sie te zasrane [...]