miał

po samej mecie bedziesz mial apetyt wiec megace zbędne

[...] tu wszyscy mają sponsorów nikt nie pracuje i się nie uczy a nie daj Boże jedno i drugie naraz i nikt nie wie jak to ciężko wszystko pogodzić.No gratuluje że twoje zdrowie tylko ciekawe jak długo będziesz je miał jak ty ważąc 60 kg masz 2 cykle za sobą.CIekawe czy tai kozak będziesz jak się okaże że zdrowia nie ma.Pewnie będziesz srał w gacie.

a wracajac do siana na diete to ile bym potrzebowal ?? bo miesiecznie cos ok 350zł na pewno bym mial moze i wiecej..

Pewnie,że każdy ma prawo wyboru co jeść na noc i niech tak pozostanie.W moim i Przemka przypadku to się sprawdza.I nie wyobrażam sobie żebym miał to zmieniać.Wojtek Szymkowiak mistrz Polski do 100kg z poprzedniego roku też się tak szykował do zawodów.To tak dla ciekawostki.

[...] zasadniczą rolę może w tym wypadku odgrywać wielkość dłoni. Im większa dłoń tym trudniej ją chwycić. Jednak nie zawsze ma to zastosowanie. Spotkałem się z gościem, który miał małe dłonie jednak tak twarde, że przypominało to trzymanie piłki tenisowej i w żaden sposób nie mogłem złapać dobrego chwytu. Jednak jakie nasze predyspozycje nie będą, [...]

Moim zdaniem zdecydowanie nie! Tylko spalisz mięśnie w ten sposób,nie ma szans byś po treningu wtorkowym miał zregerowane ręce na czwartek. Trening antagonistyczny jest świetny, jednakże raz w tygodniu, wtedy będą efekty...

niby jest ale moja babcia opowiadala mi ze przed wojna dostawali codziennie lyzke stolowa (ok. 14-15 ml albo i wiecej bo jak widzialem lyzki przedwojenne to sie zdziwilem :P) i nikt nie chorowal ... a moze po prostu byli silniejsi, wszak kto mial sie przekrecic to do 4-5 roku zycia sie polozyl i nie wstal :P

dziekuje za panska odpowiedz, jesli bede mial mozliwosc zapytam sie o autorow badan, badz po prostu o wyjasnienie ich przebiegu. pozdrawiam

Witamina A 300,000j i wiecej http://www.merck.com/mmpe/sec01/ch004/ch004g.html?qt=toxic%20vitamin%20A&alt=sh Duze dawki rzedu 50,000 prze miesiac do 3 stosowane sa przy regulowaniu menstruacji np Korelacja witaminy A i D na kości-zmniejszenie lamliwosci http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19056568? [...]

Żaden rodzinny nie przepisze Ci nandro na stawy. Poszukaj sportowego, który zajmuje się (leczy) sportowców. Będzie miał większe pojęcie w temacie.

myslalem ze zaloze nowy temat jak juz wszystko bede mial poprawione dlatego chcialem zamknac temat :P:)

To się ciesz, bo nie będzie to miało jakiegoś szczególnego wpływu na Twoje życie w przyszłości. Oczywiście sam fakt, że kolano było "otwierane" nie jest dobry. Ja np. mam rozciętą łąkotkę przyśrodkową i nie operowałem. Do dzisiaj mam tak i nie sprawia mi to problemu. Naprawię ją gdy będę naprawiał więzadło krzyżowe, chociaż jego [...]

Ja pitole....remis z młodziutką Amiką :/ Obrony nie było w ogóle. Widac wyraxnie, że brak Zielka i w drugiej połowie Choto rozsypała nasz blok defensywny. Włodar miał 2 "setki"...szkoda, bo znowu bedzie trzeba od jutra (jesli Wisła wygra z Polonia, co jest prawie pewne) gonić Wisłe....ehhh Jedyny pozytyw tego meczu to taki, że zyskujemy [...]

na pierwszych cyklach dochodzilem nawet do 6 litrow dziennie, SOKOW kazdy sok mial 14 w/w na 100ml, latwo obliczyc ile wegli spozywalem dopiero potem sie zastanowilem

teraz bede mial dlugą przerwe :///////// naderwalem sciegna silujac sie na reke :/// a wiec 2 tyg przerwy :(

[...] , ja czasami po worku nie jestem w stanie chodzić a co dopiero mówić o jakimkolwiek innym wysiłku . Jeszcze dokładnie sprecyzuj co chcesz osiągnąć przez ten trening. No i poczytaj uważnie to może nie będziesz miał już więcej wątpliwości. Wysyłam to każdemu kto ćwiczy pod SW - chyba nie ma bardziej merytorycznego tekstu na ten temat .

Chłopie zakładasz różne tematy w różnych działach i czekasz na odpowiedzi,weź się wreszcie za trening i gwarantuje ci ze odechce ci sie takich dziwnych pytań,jak już nie będziesz miał siły na pisanie;-)

Trenuje już 7 miesięcy , ból jest takie jakbym miał ucisk na cos tylko nie wiem na co , pojde raczej do tego lekarza

Miał ktoś może już taką kontuzje ???

pewien kulturysta tłumaczy to tak spinaniem nic nie osiagniesz musisz dac obciazenie to tak jak bys biceps napinał tez z tego g.. bedziesz miał