miał

oj malo, moze poczekaj troche i jak bedziesz mial hajs dokup puszke cp i wtedy pojedz z cyklem

stolczuk nie ma ze boli mete ogarnij dobra i zrob na niej kika.bo i tak pozniej bedziesz miał dupe jak durszlak%-)

jeszcze jedna sprawa do metki jak bedziesz widział jakies dziwne objawy na mecie typu bole stawowe jak moj koles miał na mecie od akrihin to zmniej dawke do 30 mg dziennie bo moim zdaniem 8 tabsow dziennie wpier...to troche zaduzo to zalezy jak sie bedziesz czuł oczywiscie

Aczka co miał Twój post wnieść? Zachmaniak - inverted rows, ale do tego musisz mieć sprzęt. Idź sobie na trzepak albo znajdź jakiś pręt wystający, na pewno coś wymyślisz.

napisał ze chce polepszyć osiagi w podciaganiu wiec niech spróbuje tak jak Łuka . Bedzie mial wiecej sily to wiecej razy sie podciagnie skoro podciaga sie 3 razy nachwytem . Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2014-11-04 19:17:38

Witaj, Olej słonecznikowy i masło roślinne zamienił bym na olej lniany lub rzepakowy zimnotłoczony a masło roślinne na zwykłe. Możesz rotować kaloriami dni treningowe i nie treningowe, wtedy będziesz miał w tygodniowym bilansie na minusie. Pozdrawiam

jak będziesz miał za miesiąc tłustą dupę, to przyjadę do Ciebie i Ci ją skopię :-) Pozdrowienia...

Zostaw te ksiazki i komputer, lepiej sie wez za cwiczenia bo bedziesz miał kare na telewizor...no ale juz "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

FaT-JoE super łap SoGa Jak bym miał powiedzieć co do poprawy to powiedziałbym że góra klatki. Pozdro

Chyba źle odczytałeś moje słowa. To, że BJ Penn spędził noc w barze nie miało oznaczać, że po walce był bardziej wyluzowany, niż St. Pierre, bo jakie to ma znaczenie już po pojedynku ??? Chodziło mi o to, że w pierwszej rundzie BJ bardzo obił i porozcinał St. Pierre'a i dlatego poczuł się za wcześnie zwycięzcą tej walki i odpuścił trochę w [...]

nie spotkalem sie z tym a GF brałem oraz moze poprostu kolega jest na cos uczulony, moj kumpel po stormie mial cos takiego i teraz od 2 miesiecy musi brac leki ,ktore mu dermatolog zapisal

Chodzilo mi o kolejnosc partii na danej sesji. Przedramiona lepiej na koniec Jakbym mial zamieniac cos to wlasnie poniedzialek z sroda Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-02-15 23:05:50

Zrobiłem badania i wszystkie wyniki są w normie. Zaczynam od jutra ponownie suplementacje. Na włosy staram się korzystać z suplementów diety i szamponu. Znajomemu pomogło. no to przynajmniej bedziesz mial ciekawy eksperyment, po okresie suplementacji, tuz przed jej koncem fajnie by bylo powtorzyc badania krwi i bedziesz wiedzial, czy [...]

biez smialo efekty będziesz mial zwlaszcza jak to twuj pierwszy cykl i jesli masz dobrą diete to efekty gwarantowane

__Kamil__ dzięki za opinię fajnie się dowiedzieć,że komuś podoba się mój pomysł Jak będę miał jeszcze jakieś nowe patenty to dam znać

[...] podobnego zdania jak ty że mostki co kilka lat jak się dowidział po tych kilku latach strasznie wyniszczył organizm i gdyby robił mostki kontrolował wszystkie wyniki może miał by większą szanse aby nie doprowadzić do swojej śmierci niestety i tak wielki człowiek z ogromna wiedzą popełnił błąd dla tego ja osobiście staram sie przekonywać ludzi [...]

Masa jeszcze?? chyba żartujesz.....Redukcja do ok 12% potem jak bedziesz miał czas to delikatny revers i przed wakacjami docinka!!

Ok napewno cos z tym zrobie.Tez sobie zrobie to badanie usg zobaczymy jaki narazie bede mial wynik . Ale od teraz juz nie trenuje jak glupi 5 razy w tyg bede trenowal 3 - max 4 dni i nie bede sie katowal na treningu dzieki za rade.

jak bym miał miejsce na wioślarza do wolał bym projekt Aventrama

[...] 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s i czy mogę tym zestawem ćwiczyć 3x w tygodniu (pn, śr, pt) i tak w kółko, np. cały miesiąc ? oczywiście będę miał dwa zestawy (A i B) zestawem A bd ćwiczył w poniedziałek i piątek a B w środę. Dobrze kminie ?