kulturystyka.pl

Daczkowski. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Hubert Olborski. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Radek Słodkiewicz, Pani Wioletta z Hi Tec-a oraz me:) Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Agnieszka Szwankowska Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Trzech największych w Polsce. Jakby ktoś nie wiedział to po prawej stronie Mawashiego stoi Piotr Głuchowski a wręcz przeciwnie Mariusz Strzeliński Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Kamil Majek Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Agnieszka Szwankowska and me Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Tak więc przepraszam za pomyłke. He He nie tylko ja się pomyliłem:) Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Schayn masz soga za foty. Ale to nie jest Majek. To Olborski:) Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

NP? Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Kesiek bez obrazy(urazy) wiesz że to takie żartobliwe. Było EXTRA. Kesieo jak chcesz na priva zdjęcia to jakoś się odezwij Mawashi zdjęcia do Ciebie już jadą. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Schayn dobra robota. Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

DOBRY KOX Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/search.asp POLECAM. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image036.gif Filmiki już się wysyłają na yt, dodam linki jak się skończy. Niektóre są obrócone...

[...] Wiosłowanie jednorącz: 3x5x"to co pisał Autopsy"-15kg Brzuch: 3xMAX I tu jak robić z seriami, powtórzeniami, ciężarem: Podciąganie podchwytem (nachwytem robię 10 bez machania nogami, podchwytem powinno być podobnie) Pompki w podporze tyłem http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image042.gif ? Wyciskanie żołnierskie Dzień dobry

E-TAM wyszukujesz sobie problemy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jeśli to wina braku snu to wiadomo- popraw to, ale jeśli to wina wieku-= to jakieś kremy. Z pewnością Panie Ci coś poradzą Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] PEŁNĄ I WYCZERPUJĄCA, druga- po łybkach-sygnalizująca, wybrałaś tą druga, bo....nie trzeba szukać pod linkiem... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/