kolanie

Tzn. opaska elastyczna nie ma na celu stabilizować, tylko zatrzymać ciepło w kolanie i je rozgrzać. Jak ktoś się boi to owszem, może sobie używać stabilizatora, dla własnego komfortu. Myślę, że najlepiej podejść do tego rozsądnie. Jak masz grać jakiś ważny mecz, albo w sportach, gdzie ryzyko ponownego urazy jest duże, zwłaszcza piłka nożna na [...]

jestem pol roku po rekonstrukcji acl z wiezadla rzepki lecz nadal dokucza mi przeskakiwanie w kolanie... z przeskakiwania w srodkowej czesci ktore zniknelo przeskakiwanie przenioslo sie na strone zewnetrzna prawego kolana ale wystepuje dosc rzadko. Czy ktos mial podobny problem?

acl to wiezadlo krzyzowe przednie,oprocz tego masz tez krzyzowe tylne w kolanie,ale ono znacznie rzadziej ulega uszkodzeniu.Najpewniej by było gdybyś wylozyl 400zl i zrobil rezonans magnetyczny,na ktorym wyjdą uszkodzenia,dodatkowo lekarz patrzec na obraz rezonansu przed zabiegiem bedzie wiedzial czego szukać w jego trakcie

[...] decyzje czy jest to konieczne.Ewentualnie najgorsza opcja jest taka,ze trafiles na kiepskiego lekarza,ale na to juz teraz nic nie poradzisz.Co do sruby to tak jak pisalem-nikt nie wyjmuje sruby bez wyraznych do tego wskazan,bo oznacza to ponowne grzebanie w kolanie,a na dobra sprawe w wiekszosci wypadkow pacjent nawet takiej sruby nie wyczuwa.

Tydzień od operacji to jeszcze za wcześnie na ćwiczenia z piłką. Rób na razie ćwiczenia izometryczne. Np. wciskanie dołu podkolanowego oraz wciskanie pięt w podłoże. Dodatkowo palce u nóg zegnij w swoją stronę. Ewentualnie prostuj nogę w kolanie i podnoś ją.

Ja na siłownie zacząłem chodzić po około okresie 1-2 miesięcy. Z początku nawet jak ćwiczyłem górę to i tak odczuwałem obciążenia na kolanie, nawet jakiekolwiek drgania.

nie chcę zakładać nowego tematu to piszę tu.........przy wyproście nogi w kolanie noga prostuje się bardziej niż druga(tzn. troszkę wygina się do dołu) wiecie co to może być ? Zmieniony przez - angry hamster w dniu 2012-12-24 11:29:04

Co może być przyczyna takiego dziwnego dzwieku w kolanie. jak ze zgiecia 90stopni robie wyprost to tak w okolicy 75stopni pojawia sie taki dziwny cichy dzwiek( tylko przy wyproscie)Nie wiem jak to opisac, to nie ejst napewno trzask ani chrupniecie. Coc jakby odgłos dwóch metalowych kuleczek ktore sie zderzyły, albo takie zaszeleszczenie foli [...]

zgiecie to jedno, najwazniejsze czy masz pelny wyprost w kolanie. Jak nie masz to tym sie martw

[...] naruszone wiec wykluczyl zerwanie przeszczepu. Dzis prawie poniedzialek a kolano minimalnie spuchniete i nie boli zarowno podczas ruchu jak i lezenia. Jak myslicie czego powodem moze byc ta woda w kolanie? ortopeda uwaza ze to typowe przesilenie tzn za duze obciazenie na staw kolanowy spowodowalo opuchlizne. Czekam na rady i opinie. Pozdrawiam:)

Witam. Chciałbym zapytać czy jeśli mam niestabilność lekką w kolanie, to jakich ćwiczeń na nogi muszę unikać albo czy mogę w ogóle je ćwiczyć. (Czekam na badanie rezonansu).

nie graj w nic jesli masz zerwany acl bo twoje chrzastka w kolanie zacznie sie po prostu scierac z powodu braku ciaglosci weizadla krzyzowego. a o skutkach scierania sie stawu chyba nie musze nikomu mowic:/

[...] było tak jak ty piszesz. (vide zerwanie w marcu a zabieg w lipcu, do tego czasu musiałem robic wszystko by sie nie zrobił przykurcz wiec jezdziłem na rowerze, a smar w kolanie sie scierał i scierał) ale ty masz chondromolacje dwójke z tego co pisales, ja bym sie cieszył jakbym taką miał. co do tych komórek macierzystych to z checia [...]

[...] dostałem i właśnie tego się boje co napisałeś. Bo wszystko może być pięknie, ładnie ale do czasu. Mam 24 lata i do końca życia na pewno zdarzy mi się zapomnieć o słabszym kolanie, czy to za dużo kiedyś wybije (a wtedy jest łatwo się załatwić do końca z kolanem), czy to pójdę do klubu (bo wychodzi na to, że przecież podczas wywijasów na [...]

słyszałem że na obrzęki ( a może na wode w kolanie) najlepiej mąką żytnią obkładac kolano, że niby wyciąga... Ale to fakt czy mit nie wiem dokładnie...

[...] jakby rotowanie nogi w kierunku dziury która powstała po wycięciu łąkotki. uczucie mega do dupy, dlatego kazdemu polecam przyszywanie łąkotki (mam przyszytą w drugim kolanie, z 7 lat temu i noga jest gicior.) ale czy mozna ten ubytek łąkotki jakoś wyeliminowac, wyizolować ? zwiekszyć mięsień gdzieś cos tak zeby ta łąkotka nie grała takiej [...]

Siema jestem 5 tygodni po operacji chodze na rehabilitacje juz cos kolo 3 tygodni. Opuchlizna prawie mi zeszla tj. zdrowe kolano mam w obwodzie 38 cm te po operacji 41cm. Nazwijmy to konce opuchlizny bardzo powoli mi schodza w dol czy moze to byc jakas woda w kolanie badz powiklania po operacji?

[...] , piłkę nożna po jakimś czasie zapomniałem całkowicie o operacji jedyne co mi o niej przypominało to blizna. Gorzej mam teraz ponieważ po 6 latach strzeliła mi w tym samym kolanie łąkotka boczna którą mam przyszytą prawie 2 miesiące temu, teraz dużo gorzej wydaje mi się że to znoszę. Co do rezonansu to mi przy uszkodzeniu łakotki wyszło ze [...]

A ja mam takie pytanie: Czy 6 miesiecy po rekonstrukcji acl mozna wykonywac prostowanie nog na laweczce. Mam nadzieje ze Wiecie o ktore cwiczenie chodzi. Narazie probowalem z malym obciazeniem i nic mnie w kolanie nie bolalo. To jak stopniowo zwiekszac ciezar czy zaprzestac cwiczen tego typu?

strzelanie w kolanie to normalna rzecz do roku czasu nawet. ciężko mi wierzyć w to ze czujesz więzadło, moze chcesz czuć :) E: Pany jak usunac te zj**ane info ze ktos odpisał komuś ? to po prawej stronie cos!wogole nie moge uzywac strony jak mi to wyskakuje i nie chce zniknac Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-03-04 11:10:57