kolanie

[...] wzmacniać nogę (ponoć jeśli w lepszej kondycji będzie kolano przed zabiegiem to szybciej dojdę do siebie po) > Mam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i steperze, ale po steperze kolano bardzo mnie boli i puchnie-czy to rzeczywiście właściwe zalecenie? bo na rowerku zachowuję ruchomość w kolanie, ale na steperze obciążąm ją ciężarem całego ciała.

Mam 21 lat, w wieku 15 lat mialam pierwsza operacje kolana... POdczas meczu pilki noznej cos mi trzasnelo w kolanie, skierowali mnie na operacje, podobno miala to byc wina lekotki. Podczas zabiegu lekarze pytali sie mnie czy mialam kiedys jakas kontuzje, bo z lekatka wszystko jest OK, tylko wytna mi wiazadla tylnie krzyzowe, poniewaz sa zerwane [...]

[...] rezonansu będe wdzięczna i jezeli ktos moze mi polecic jakąś klinike gdzie bym mogła sie zoperować.duzo teraz czytał w necie na te tematy kto z was jakie ma implanty w kolanie jakie sie dobre prosze o odp.. w obrębie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej i bocznej widoczne są pasma podwyższonego sygnału przebiegające poziomo,dochodzące do [...]

[...] takie sa mi potrzebne :)Dziekuje za wskazowki!!!Mialam rekonstrukcje wiezadla krzyzowego przedniego 2 mies temu.Zginam noge juz w zupelnosci ale "chrupie mi" w kolanie i lekarz zalecil silownie na wzmocnienie miesni.Chodze normalnie ale to trzeszczenie mnie martwilo wiec poszlam do lekarza Trzeba zaczac te cwczenia z ciezarkami [...]

[...] i odrazu stwierdził ,ze mam zerwane wiazadła przednie krzyzowe i uszkodzona łekotke ale kazał mi jeszcze zrobic rezonas,zrobiłam ten rezonas i okazało sie ze mam wiecej uszkodzen w tym kolanie.Teraz czekam na zabieg ktory mam miec 27 czerwca,a tak dalej bym nic nie wiedziała bo nie mam zaufania do lekarzy .pozdrawiam i zycze wszystkim zdrowia.

[...] kąta ~100 st. 23.czerwca mam rezonans więc okaże się w jakim stanie są moje więzadła. znajoma, która miała zerwane ACL stwierdziła, że jeśli juz teraz mam taką ruchomość w kolanie, to moje więzadło raczej nie jest zerwane bo ona przez parę miesięcy rehabilitacji nie doszła do 90st. wiem że to czcze gadanie, ale powiedzcie jak było w waszym [...]

[...] rzeczy że chondro prędzej czy później dotyka oba stawy) - i teraz najpierw poproszę o MRI a w razie problemów z diagnozą artro. A - jeśli coś ci "się urwało" w kolanie to przy artro to od razu wyjmą - MRI takiej mocy nie ma ;p. No i te troczki oni chyba podcinają czy coś - żeby rzepka prawidłowo działała. Wiesz, chondro ma dość [...]

[...] max zgiecie i mialem 120 stopni ,wczesniej nie zzginalem wogole ,takze nie robiel mwyprostu bo mialem zakaz od lekarza. Tylko z wyprostem to dla tego ze mi cos kliklo w kolanie i to dla tego. teraz mam 8 tyd i wyprost pelny a zgiecia mi nie duzo brakuje. Kat zmierze sobie w srode. Co do cwiczen to robie wszystko, przysiad juz bez problemu [...]

[...] Na razie nie wiem czy faktycznie będę miał problem ze swoją łąkotką. Przed operacją chciałem mieć zszytą, bo zawsze to kawałek łakotki mniej oznacza mniejszą amortyzację w kolanie i może na starość mogą być problemy. Reagan np. też miał szytą+ACL, ale z tego co widzę, to u niego fajnie i dośc szybko to wszystko przebiega. Po 7 tygodniach od [...]

duchlodu, długo jesteś bez ACL? Miałam usunięcie 3,5 m-ca temu i nie mogę polegać na moim kolanie. Ostatnio mam problemy ze schodzeniem ze schodów, ale może to efekt przeciążenia, byłam na wakacjach i jeździłam na rowerze po 40 kilosów dziennie. Lekarz wprawdzie zalecił mi rower, ale nie powiedział w jakich dawkach Zmieniony przez - Gita w dniu [...]

[...] przejechałam na rowerze ze 40 kilosów kolana (przed kontuzją) mnie bolały wiec to chyba jest obciążenie, no a teraz będąc na wakacjach też jeździłam dużo i w kontuzjowanym kolanie czuję to do dziś . Jak sam mówisz - mętlik! Yumbolt, to trochę szalałeś!!! Fonsito, też chyba jestem blondi Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-07 21:50:15 [...]

siema, pól roku temu miałem rekonstrukcje acl, lekarz pól roku temu mówił ze będę mógł grac znowu w piłkę nożną za rok, ale martwi mnie to ze nie mam pełnego zgięcia w kolanie, brakuje jakieś 2 cm, nie wiem czy to się poprawi, jak nie pomożecie mi to będę musiał iść do lekarza, a tam to trudno się dogadać o cokolwiek;/ pozdrawiam i z góry dzięki [...]

Ja mam teraz zerwane ACL i nie moge wyprostowac do konca kolana tzn nie ma tego przeprostu jak w zdrowym kolanie. Czy to moze byc jakis problem w przyszlosci?

no ja tez slyszalam cos takeigo ze to moga sciegna czy cos takiego tez strzelac :) ale wlasnie ile w tym prawdy jest to nie wiem :P Jade to troche masz w tym kolanie nie tak. tzn. chodzi mi o to przyparacie i to wysokie ustawienie rzepki, i jak skrecilas jeszcze... dziwne ze przy tych rzeczach nie masz chondro... A czy Wy po artroskopii tez [...]

meg22, masz sporo zepsute w tym kolanie, stosunkowo niedawno miałas powazny zabieg, bolec Cię ma prawo włąściwie wszystko. próbujesz rozruszać noge razem z rehabilitantem? zastrzyki mające poprawiać stan kolana z chondro są najczęściej drogie i różne są opinie o ich skuteczności, niektórym nie pomagają. Co do zrostów, to może Gita coś doradzi.

No ja ostatnio nie ćwiczę za bardzo (brak czasu), ale robię wielką przeprowadzkę, paki z czwartego piętra dźwigam i czuję to po kolanie niestety. Podczas rehabilitacji był duży postęp i myślałam, że będzie coraz lepiej, ale nie jest, wszystko się zatrzymało i chyba rzeczywiście pozostało mi tylko do kościoła chodzić , śmiganie po schodach bez [...]

[...] Mianowicie zdażyło mi sie to dwa razy i zawsze podczas rozgrzewki na wiosłach. Po kilku minutach machania wstaje i gdy prostuje kolano na maxa i napinaja sie mieśnie te na kolanie i lekko pod nim to boli. Za pierwszym razem naprawiło sie po 5 minutkach i było spoko a dziś nie naprawiło sie:( moge normalnie chodzic cwiczyc nic nie boli tylko jak [...]

ja nieszczesliwie upadlam na nartach, mialam nierownomiernie rozmieszczony ciezar ciala, poza tym pod pewnym katem do stoku, i mi chrupnelo w kolanie i jak sie okazalo po pierwszej artro, ACL sie bylo zerwalo, pewnie to twoje paroletnia przygoda z pilka ma wplyw na stan twojego kolana, w koncu sport to zdrowie ;)

[...] potrzeba ''czasu'' . czekałem 2-3 miesiące i dalej mnie boli przy wyskokach , chodzeniu po schodach i szybkich zrywach jescze dodam że od 3 tygodni wystąpił obrzęk na prawy kolanie . Dziś poszedłem na Artroskopie i lekarz stwierdził zerwanie , jescze raz wyjaśniam że ani razu nie skręciłem stawu kolanowego . I to nie jest aż tak potworny boł [...]

Witam. Pod koniec maja podczas meczu zrobiłem wślizg i coś w kolanie chrupło. Zrobiłem rezonans i wyszło że mam zerwane więzadło krzyżowe przednie i szczelinę na łękotce bocznej. Niestety u mnie w mieście nie ma specjalistów od tego typu przypadku. Pojechałem z tatą do specjalisty do Rzeszowa(Rudna mała)i on stwierdził że narazie nie może mi [...]