kolanie

[...] ? Tylko ze ten dyskomfort pojawił mi sie po tym jak kolano troszke spuchło po pierwszym silnym zmęczeniu i wyginaniu na sali.... ja na pierwszej rehabilitacji czułem kucie w kolanie (dosyć silne) i miałem problemy z jego zlokalizowaniem. Nie wiem czy to były ACL, czy walnięta łąkotka ale utrudniało mi to zdecydowanie ćwiczenia. Ale ćwiczenie, [...]

Ja mam trochę inne pytanie: jak wygląda/ jak jest odczuwalny efekt niestabilnosci w kolanie. Bo czytałem na różnych stronach i było napisane przeważnie że wtedy kolano ucieka. Jest ktoś w stanie opisać mi jak to wygląda, czy to można łatwo wyczuć i rozpoznać, w jakich sytuacjach się to objawia?

[...] wiosny, wtedy wskocze na rower i mam nadzieje bedzei git. Teraz jeszcze wyp*****lam juz na zbity pysk rehabilitanta i przechodze na basen. Po fali uderzeniowej wg. mnie zrosty w kolanie zostały troche rozbite, i np. nie przeskakuj mi juz tak jak wcześniej, jednak do poziomu 0% nie wróciło. Zmieniony przez - mokry w dniu 2013-02-21 15:34:25

[...] nie wiem czy moge zadac tu pytanie ale zaryzykuje. Otóz na zapasach uderzylem przy obaleniu zbyt mocno kolanem o ziemie ( tym ktore juz ma na koncie 2 operacje). Na lewym kolanie po lewej stronie pod lekotka wyszedl obrzek, niewielki, lekko bolesny przy dotyku. Chcialbym wiedziec co to jest, czy w chøonie sie samo i czy powinienem znów isc do [...]

[...] Rekonstrukcje acl miałem pół roku temu. Po rekonstrukcji były 3 miesiące rehabilitacji które jednak okazały się nie zadowalające dla mnie. Do dziś nie mam przeprostu w kolanie operowanym i widać jeszcze różnice w mięśniach. Oczywiście staram się ćwiczyć co drugi dzień. Chyba że czas nie pozwala. Postanowiłem już powoli zacząć bieganie. Dziś [...]

a strzykanie w kolanie? jak wzialem sie zlapalem za nie pod czas zginania to po srodku nie wiem odczulem takie cos jakby wiezadlo sie rozciagalo i kurczylo wiem ze moze to zabrzmiec dziwnie ale takie odczucie mialem Zmieniony przez - Leci w dniu 2013-03-02 21:27:06

Wiitam 4 miesiące temu naderwałem więzadło w kolanie . lekarz zalecił stabilizator i rehabilitacje . po upływie 3 miesięcy wróciłem do sportu (podczas cwiczen kolano w stabilizatorze) po uplywie 1 miesiąca na treningu musiałem przesadzić z uderzeniami chorą nogą w worek ponieważ na 2 dzień zaczałem odczuwać lekki dyskomfort oraz zauważyłem ze [...]

Panowie dzisiaj mialem niemily incydent otoz chora noga wsiadajac do tramwaju niskopodlowego noga wpadla mi miedzy kraweznik a wejscie do tramwaju kolano chore mnie nie boli tylo miesien jakos 15cm nad kolanem. Panowie czy nie daj boze moglem cos uszkodzic w kolanie?

Ja chyba przez 6 tyg miałam nie obciążać nogi, ale ja byłam jeszcze po rekonstrukcji i mam trochę napaprane w kolanie a do sportu nie powiem Ci dokłądnie. Na pewno szybciej po wycięciu niż zszyciu Zmieniony przez - nastic w dniu 2013-03-21 19:41:36

[...] czy pod koniec roku im się kontrakt nie skończy.. Prywatnie 12 tys. a nie każdy sobie może pozwolić na taki wydatek. Czy przez pół roku może coś mi się zrobić złego w kolanie? obrzęk już mi prawie cały zszedł, rezonans wykazał możliwego krwiaka, rehabilitacja cały czas i ćwiczenia w domu, MRI wykazało że łąkotki całe. Normalnie chodzę, [...]

[...] i mam zestaw ćwiczeń który do tej pory robię 2 razy dziennie po 1,5h. Co do śrub bio to prawda, że po nich szybciej dochodzi się do pełnej sprawności i rehabilitacja przechodzi sprawniej? Bo po 2 latach chyba śruby są zbędne już w kolanie. Z tego co wiem NFZ ich nie refunduje, tylko tytanowe na dzień dzisiejszy ja mam takie sruby i nfz refunduje

Witam serdecznie. Mam małą prośbę do osób po rekonstrukcji acl: Czy możecie wykonać mały test: trzeba usiąść na czymś(np. krzesło) żeby noga była zgięta w kolanie ok 90st. Rozluźniamy mięśnie dwugłowe, łapiemy rękoma pod kolanem za łydkę i próbujemy delikatnie wypchnąć piszczel. I napiszcie proszę czy zauważacie jakieś przesunięcie. Będę bardzo [...]

Rzecz jasna wiem że to kwestia indywidualna, ale i tak zastanawia mnie jak to w waszym przypadku wyglądało z obciążaniem nogi po operacji? Jak szybko odrzuciliście kule? Mnie noga podczas prób obciążania nie boli, jest jednak niemiłe uczucie jakby ciśnienia w kolanie.

+ robilem ten "test" ze w kolanie mam kat 90 stope pod katem 45 i staram sie wypychac piszczel to noga po operacji zachowuje sie tak samo jak zdrowa noga

witam jestem niecale 11 mies po reko acl z wiezadla rzepki. Moim problemem jest strzelanie w kolanie ktore zdarza sie po wiekszym wysilku. Jesli noga odpocznie z 2-3 dni jest wszystko oki. Jakies porady podpowiedzi ? czy to normalne?

Witam. Przeszukałem dzisiaj trochę książek itp. i nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Czy ACL może być zerwane bez uczucia niestabilności w kolanie? Z góry dziękuję za odpowiedź.

w kolanie może też przeskakiwać np gdy zostaje usunięty fragment łąkotki przez co powierzchnie stawowe nie stykają się ze sobą w taki sam sposób jak wcześniej.Usunięty fragment łąkotki można spowrotem przyszyć,ale nie jest to zabieg refundowany

[...] wizyty dowiedziałem się że czeka mnie rekonstrukcja ACL. Poboczne piszczelowe samo się zrośnie. Lekarz zalecił mi żebym starał się uzyskać jak największy kąt zgięcia w kolanie nie sugerując się wcześniej otrzymaną rozpiską. Kazał mi przygotować nogę do operacji czyli ćwiczyć mięśnie nie obciążając nogi. Co ciekawe, kazał mi chodzić o [...]

[...] to kolosalnie lepsza sytuacja,niż operacyjne rekonstruowanie więzadła.Dobrze by było z 3-4 miesiące pochodzić na rehabilitację 2-3x w tygodniu,żeby jak najlepiej wytrenować w tym kolanie odpowiednie nawyki,aczkolwiek ja bym się poważnie zastanowił nad tymi zapasami,bo można sobie ładnie zmasakrować kolana,zwłaszcza,jeśli już masz je uszkodzone

Co do rehabilitacji to ćwiczę w http://www.centrum-synergia.pl/ W Centrum Synergia odbywałem rehabilitacje po rekonstrukcji w prawym kolanie 6 miesięcy ciężkich ćwiczeń :(.