kolanie

[...] nogi 2 razy nie moge podniesc a co dopiero 10 ;/ miesni nie mam w ogole - flaki ;/ co zrobic zeby je wzmocnic? nie moge prawie w ogole stawac na ta noge ;/ czuje wtedy bol w kolanie. lekarz powiedzial, ze mam zerwane troczki i ze dobrze byloby zrobic artroskopie (to dopiero po wynikach rmi). Ktos moze mi powiedziec jak doprowadzic noge [...]

Hehe sorki za tamtego orta Edit: Byłem u lekarza okazało się że mam stan zapalny i strzela mi coś w kolanie na "ł" tylko nie zrozumiałem co Przepisał mi jakąś maść i do tygodnia ma mi przejść zobaczymy... Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-02-27 15:30:28

[...] spanie w stabilizatorze porazka :/ wiem ze koniecznie no i go zakladam, jednak kilka nocy pod rzad nie moge dobrze przespac nocy gdyz zawsze w srodku sie budze z darciem w kolanie. ogolnie bol kolana do zniesienia, w dzien wiadomo jest sie czym zajac to tak sie o tym nie mysli. jednak bez tabletki ketonalu na noc poki co nie zasne :/ o dziwo [...]

[...] a mimo tego stawać mogłam. W 4 tyg miałam perwszą rehabilitacje i ostro się za mnie wzieli. wycisk na maksa, berety poszły w ruch :) Po 3 dniu zaczeło cos przeskakiwac w kolanie, mam stracha, ale powiedzieli że to niby normalne. W czwartek do lekarza na kontrolę ide i zobaczymy. Sagem ty pisałeś że miałeś reko w bielsku? Czyli pewnie w [...]

[...] bez urazu, a w rodzinie mam rzs (mama i tato) to najpierw trzeba porzadnie zajac sie ta diagnozą. A-i kazal siarczan glukozaminy wywalic do kosza, a i o kwasie hialuronowym zapomniec w tym momencie, bo na etapie takiego wysieku i stanu zapalnego jaki mam w kolanie to jedynie co mogloby mi to dac-to zaszkodzic... Wiec szukam przyczyny dalej

[...] czy mnie zrozumiesz) tez to miejsce czuje jak dotykam, i ostatnio zauwazyłam ze mi jakis guz wyskoczyl czy cos. Wiem że na pewno ta kość mi bardziej odstaje niz w drugim kolanie. To tyle by było z objawów chyba u mnie. Całkiem sporo dziwnych rzeczy mam. Z tym jednym jest ok (z tym co miałam pierwsze operowane) tzn. czasem się odezwie ale [...]

[...] ale w gruncie rzeczy nikt mi nic konkretnego nie poradzil. Cwicze ta noge i sa juz jakies postepy, moge ja podnosic (w momencie gdy odrywam noge od ziemi czuje bol w kolanie , moge na niej stawac (troche boli), chodze o 2 albo o 1 kuli, zakupilem stabilizator, gdziekolwiek wychodze to tylko z nim, ze schodami tez sobie jakos radze. I [...]

Iboo, bo jesli masz cos w tym kolanie co kwalifikuje sie do naprawy to raczej beda naprawiac a nie robic Ci artro kilka razy..nie jest to wielkie krojenie, ale zawsze jakas inwazja w cialo.. przynajmniej ja tak mialam, zrobili mi artro i zszyto łąkotke...ktora i tak w koncu teraz zostala usunieta :) powinnam byc lzejsza a kurde coraz wiecej na [...]

[...] mam tendencje do powstawania tzw. bliznowcow, mam jeszcze 2 male pooperacyjne blizny na skorze, 2 maja pol roku i jeszcze mi sie to goi i jedna wieksza ktora ma juz kilkanascie lat, wlasnie typowy bliznowiec czy jak to tam sie nazywa...takze tymi na kolanie bylam bardzo zaskoczona..no ale zeby nie bylo za ladnie teraz bede miala nowe ;))

[...] beda delikatnie rozciagniete w plaszczyznie nienaturalnej co w razie zlego stapniecia lub jakiegos upadku nie spowoduje nadwyrezenia wiezadel. natmiast II szkola mowi nam o tym, ze nie nalezy w ten sposob rozciagac wiezadel w kolanie, bo wlasnie sprzyjaja pozniej ich nadwyrezeniu. tak wiec trzeba zlalezc jakis zloty srodek w tym dla siebie.

Ok właśnie się dowiedziałem po usg kolan, że przez najbliższy czas(conajmniej miesiąc) będe wyłączony z treningu nóg ! :( Uszkodzenie jakiejś chrząstki w kolanie, dostałem tabletki na odbudowę.. I teraz z 4 dniowego splita zrobi się 3 dniowy split ;/ I przy plecach martwy ciąg i wiosłowanie sztangą nachwytem też obciążają kolana więc nie wiem co [...]

k***a lipa jak nie można robić przysiadów. Jak ja je robię nawet bez ciężaru to w prawym kolanie coś mi strzyka i jest to strasznie wk***iające przy cięższej serii

Powiem tak, kiedy bylem mlodszy, jeszcze w podstawowce, grajac w noge poczulem jak mi cos strzelilo w kolanie, potem mi noga spuchla i mialem problemy z chodzeniem. Poszedlem z tym do lekarza ktory zdiagnozowal martwice kosci i powiedzial ze rzepka odkleila sie od kolana i nie powinienem biegac, uprawiac sportu, oszczedzac nogi. Jednak bylo to [...]

Mam pytanie. Jestem po kontuzji (kolano skoczka->uszkodzenie chrząstki stawowej)nieraz jeszcze czuje ból w tym kolanie. Jak się rozgrzeje przed plażówką/koszem to raczej przechodzi. Tylko ostatnio przy przysiadach na ciężarze 130kg trochę odczuwałem, nie boli jakoś strasznie, ale dyskomfort jest. I teraz moje pytanie, czy można coś na to [...]

tak jest...nic mnie nie boli....a ostatnio bylo widac co mi w kolanie przeskoczylo i kaplica;p ale zniklo w 2 dni:) dobra ja spadam spac. na materacyk do masazu;p troche mi wytlucze te kregi. elo

jak widac laska sobie 3/4 filmiku siedzi tam pod buda w oddali:D niestety ma opaske na kolanie i nie bardzo kucanie i latanie z kamerka bylo dla niej:) lokeic naciagany bo to naprawde boli;/ ale jestem w stanie go zamknac bez ingerencji drugiej reki na wymiarze:) oczywiscie uchylnym. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-07 11:44:44

[...] ludzi i nie chcialem pajacowac;p martwy czuje ze na 1powtorzenie jestem w okolicach 195-200....ale bym chyba tydzien sie nie ruszal dlatego nie sprawdzam. pozatym na lewym kolanie wrocila mi guzowatosc;/ w sensie uderzyl mnie w nia koles na sali....i boli od 2 dni...moze to stluczenie tylko ale dla pewnosci zrobie moze troszke przerwy.

[...] Ci się skakanie z jednej nogi, to nie zapominaj się dobrze rozciągać i nie zaniedbaj treningu, bo słabe czwórki będą i padnie Ci rzepka. http://www.youtube.com/watch?v=j604NRQct4c&context=C39b5c99ADOEgsToPDskKzYqjwdP_pQcdw-B4W4e1M W sumie tu już na kolanie skoczka jakieś 3 lata temu i też piłką do siatki :) Fajnie wygląda, ale do dziś żałuje ;/

mam jeszcze jedno pytanie apropo osób borykających się z urazem kolana skoczka- czy ból w kolanie ograniczał wam jakoś konkretnie ruch? tzn bieganie i skakanie- było to tak przeszkadzajace ze nie dalo sie skakac? bo ja wczoraj po 9 dniach odpoczynku totalnego poszedlem na trening, lekko na poczatku cos czulem , rozgrzalem sie i totalnie zero bolu, [...]

Miałem już takie dolegliwości np najczęściej jak jechałem w samochodzie i miałem ugiętą noge w kolanie to po 30 minutach palący ból w ścięgnach. Też nie mam pojęcia o co chodzi może to się zdarza z przetrenowania, w każdym razie to raczej nic groźnego.