jajko

[...] ! Jak mamuśka coś zrobi, to wolę jak sklepowe :-) Czasami brak czasu nie jest taki zły, bo nie ma czasu kombinować tylko zdrowo jemy %-) R.o.o.b Nic specjalnego, mąka, jajko, woda :-) Proporcję w zależności od zapotrzebowania, można też zrobić bez jajka, też wyjdą :-)) Jednak z mąki bez glutenowej ciasto nie jest takie idealne, ale da się [...]

[...] szynkę drobiową może jakąś - pewnie każdego dnia coś innego III posiłek - pomyślę nad kanapeczką może, bo chyba będzie brakować węglowodanów. Z jajkiem może być znowu? Bo jajko ma wartościowe białko, no albo z jakąś szynką, schabikiem i tu wrzucę truskawki z posiłku V IV posiłek - ciutkę później, bo nie zawsze może udać mi się go zjeśc tak [...]

Ja robilem placki z zoltym serem tartym, nie twarogiem ;-) Piers w kostke, ser tart, jajko i przyprawy i na patelnie. Smak swietny, ale ciezko na zoladku potem. Zdjecia prawdopodobnie w weekend.

Nie, nie, skończyłam pisać i wysłałam pracę do recenzenta:-) cieszę się bo nad tym można jajko znieść a nie napisać. Póki co w domu siedzę i tylko na pół dnia wpadam do Krakowa jak trzeba - no i chciałabym kiedyś wpaść do Viki na trening jeśli będzie taka możliwość coby popoprawiała:-)

[...] o coś podobnego. Żaden początkujący się na tym nie przetrenuję - nie ma szans. Zaawansowany - tym bardziej. Różnica będzie w ciężarach. Traktuje się tych początkujących jak jajko "nie wolno tyle, bo..." "nie można tyle, bo.." "uważaj, bo przepalisz mięśnie" zamiast wziąć się konkretnie do roboty. Później jest sytuacja w której gość trenuję 3 [...]

jajko i pełnoziarnista mąka smażyłem też w kiedyś w zmielonych płatkach owsianych, szło Zmieniony przez - grrubas w dniu 2012-01-25 07:20:16

[...] proporcji z dostępnych przepisów się nie sprawdza. Z góry dzięki Ja robię zawsze w ten sposób: 50g mąki żytniej razowej 50g mąki pszennej 150g mleka 3-4 słodziki 1 jajko Miksuję, zostawiam ciasto na 2 godziny, następnie znowu miksuję, tym razem dolewając ok. pół szklanki wody Do środka daję kostkę twarogu lub trochę więcej jak mi [...]

[...] 200g, ogórek, sałata lodowa, morele x2, kakao; (35/65/20) 16.20: schab, kasza gryczana biała 65g, awokado, marchew 120g, fasolka szparagowa mrożona 250g, sałata lodowa, jajko, morele x2; (35/75/25) 21.00: schab, ryż paraboliczny, awokado (więcej), ogórek, sałata lodowa, jabłko małe, morela, kakao. (30/65/25) 100/205/70 SUPLEMENTACJA: [...]

Może drugie całe jajko będzie mógł zjeść %-)

[...] tran, wapń kawa z mlekiem *TRENING cardio 1 2. indykowy cyc, ryż brązowy, oliwa, musztarda, pomidor kawa z mlekiem TRENING cardio 2 3. odżywka białkowa 4. indykowy cyc, jajko, mąka żytnia typ 2000, jogurt naturalny, musztarda, papryka, ogórek Niedługo będzie: 5. serek wiejski, pomidor, magnez + potas SUMA 158B / 58T / 120WW / 1633kcal 1. [...]

[...] Mam zdecydowanie za mało potrzebnych produktów, muszę chyba się wybrać na zakupy. Foty zaraz wrzucę. Czy przykładowo taka miska moze byc? Sniadanie: omlet z platkow owsianych z bialym serkiem, miodem i orzechami 2 sniadanie: kanapka do pracy z gotowaną szynką z kurczaka, sałatą, pomidorem, ogórkiem, do tego jajko na twardo i marchewka

ale wtedy będzie za długa przerwa pomiędzy posiłkami :-P albo dodam jakieś jajko albo tuńczyka do tej pomidorowej, coś co mogę kupić po drodze z pracy do szkoły. Zobaczymy. Dzięki za uwagi :-)

[...] 30 g płatków kukurydzianych(owsiane lepiej); 200 ml mleka 0,5%, jedno jajo b) posiłek II 2 kromki pełnoziarnistej Wasy(daj ciemne pieczywo), 50 g żółtego sera(Białego,ew jajko), pomidor+cebula, woda mineralna c) posiłek III 100 g piersi z kurczaka, 100 g gotowanych warzyw, 10 ml oliwy z oliwek, woda mineralna d) posiłek IV 100g łososia, [...]

niechce mi się już czytać o mleku lepiej łap soga i wymyślcie nowe tematy a nie serwatka mleko jajko

A i laski jeszcze jedno jak ktoras wyraznie wie ze ma klopot z gospodarka (braki) biotyna to niech lepiej sobie jajko na miękko je a nie surowe zupełnie, najwazniejsze by zoltko pozostalo surowe

[...] mi tomografię wykazało stłuczenie czaski , wstrząs i krwiak.. w sumie już prawie 10 dni od tego zdarzenia ale głowa dalej pobolewa nawet jak się po coś schylę.. Byłem 2 dni na obserwacji itp Za tydzień wracam na siłownie bo ja już jajko znosze.. Tutaj wrócę jak będzie co pokazać POzdrawiam Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-08 19:20:52

[...] np.jakieś mięsko chude + ziemniaki lub ryż + warzywko jakieś 4 posiłek (potreningowy) - 16:00 bezpośrednio po treningu garść rodzynek a potem: ryż biały lub makaron + 1 jajko gotowane + jakieś mięsko 5 posiłek - 19:00 100g twarogu półtłustego lub serek wiesjki + jakieś warzywko (papryczka lub pomidor czy ogórek) + łyżeczka oliwy możę to [...]

no więc tak jeśli ma byc to redukcja I wyrzuć owoc daj więcej tłuszczy za to II chleb tylko razowy lub zytni reszta ok dobrze by było wrzucić oliwe III ziemniaki przed tren odpadają niech ci ugotuje ryż brązowy lub makaron czy kasze IV dałbym makaron albo ryż parboiled i mięso chude tyle rodzynki out jajko też V ok

Kolejny dzień Robciu pewnie tak się zalał że ani myśli o treningach Na wstępie pulpety Lekka modyfikacja z przepisu Kasi 250g zmielonej piersi z kurczaka Przyprawy: -jajko -kminek -pieprz cayyene -sos chilli -papryka ostra czerwona -cebula -czosnek -szczypiorek Z racji tego że nie było WW (podczas gotowania by się pewnie rozwaliło) więc bez [...]

Jak zwykle musisz się nabijać,a ja jestem teraz wyjątkowo poważna i wyjątkowo poważnie pytam a bycie poważną nie często mi się zdarza P.S nie ma jajek są tylko jaja...pamiętam jak połowa grupy oblała koło pisząc jajko Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-21 23:18:25