jajko

Śiema, w jaki sposób wyparzacie surowe jajko aby je popić ze szklanki ? Żółtko też pijecie czy wywalacie ?

Ile kalorii ma jedno jajko w rozmiarze L? Mam różne informacje na ten temat, a mógłby mi ktos napisać ile faktycznie ma takie jajko kalorii, ile białka i tłuszczy?

Ile jajko razem z zółtkiem ma białka a ile bez???

Jak to jest z jajkiem z dwoma żółtkami? Ma ono więcej kalorii niż normalne jajko czy tyle samo? Jak je wliczać jak mi sie takie trafi?

Jak w temacie. Jak liczyć makro jajka z dwoma żółtkami? Wbijam 2 , ważą 150g. Nie wiem jak to liczyć.

białka ma 12,5 a fetu ? roznie ludzie podaja jedni 9,7 drudzy 10,7 ile w koncu ma ? takie cale jajko ? ; d bo ja licze zawsze ze ma rowne 10 :-

Czy jest różnica ilości gramów białka w zależności od wielkości jajka?

Ile bialka, ww. oraz tluszczy ma jedno kurze jajo ?

Czy jajko pite ma takie same wartosci i jest tak samo przyswajalne jak jajko gotowane lub podawane w innej postaci??

Słyszałem ze to tez jest na masse czy to jest mozliwe. (Calcium to sa takie duze tapsy co sie je z woda rozpuszcza)

Czy można "szamać" posiłek przed treningiem(1,5h przed treningiem) składający się z 3 jajek+makaron "pełne ziarno" czy może tłuszcz z jajek wyklucza takie jedzenie przedtreningowo?

Witam nie zaopatrzylem sie jeszcze w wage, bo odchdzanie zaczynam od dzisiaj:) mam prosbe mogl by mi ktos podac ile wazy srednie jajko kurze:) z gory dziekuje

mam pytanko szukam szkół walki w swojj okolicy miszkam w kluczborku tj opolski wojwództwo mam 30 lat i szukam dobrgo trningu i wspaniałych wrażń gdyż chciałbym umić si obronić oraz mić wiksza pwność sibi z góry srdczni dzkuj za pomoc

siema, wśród wciąż krążących informacji znajduje wykluczające sie fakty, dlatego pytam Was: więcej białka jest w białku czy żółtku? i ile jajek jeśc najlepiej?

jak zrobić jajko na miękko w mikrofali

siłe miesnie i zwlost jak sie pije co dzien po 5jaj i jak cwiczysz to wtedy sie je bierze i np pomaga polecam;l siłe miesnie i zwlost jak sie pije co dzien po 5jaj i jak cwiczysz to wtedy sie je bierze i np pomaga polecam;l

Czy jajko kurze zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy?

Witam chce zrzucić tluszcz rozpisalem sobie diete wszystko spoko.Hmmm ale jak przyżadzic jajko na twardo na mieko czy moze zrobic jajecznice?i czy można np cos dodać aby lepiej smakowalo jajko na twardo lub na mieko?

Jajko na miękko czy na twardo na śniadanie o 7:00 godzinie? Czy oba się czymś różnią? Zmieniony przez - Sheamus w dniu 2012-12-05 16:15:05

co lepsze jajecznica czy jajko sadzone